拿起每件食品説明書我們都會看到食品含量説明書，能量和蛋白質究竟含量多少，其實我們每天蛋白質的攝取是有定量的，我們每天都在食用蛋白質，可能朋友們不怎麼在意，但蛋白質就存在於我們吃下去的各種食物中，那麼究竟哪些食物含......

美國腸外腸內營養學會近期在2018年營養科學與實踐大會上公佈了一項最新研究，提醒約1/3的老年人蛋白質攝入不足。美國健康指南建議，蛋白質日攝入量應按照每公斤體重至少攝入0.8克的標準計算。比如，體重68公斤的人，每天應至......

蛋白質是人體必需的營養物質，在日常生活中需要注重高蛋白質食物的攝入。蛋白質占人體重量的16%~20%，即一個60kg重的成年人其體內約有蛋白質9.6~12kg。那麼，富含蛋白質的食物有哪些呢？接下來為大家解答一下。富含蛋白質的......

人民網北京5月19日電(許曉華)“中國現在發病模式已多發病和常見慢性病為主，究其原因，與我們的飲食習慣密不可分。我國居民飲食是以油加熱為主，更多地攝入一些鹽類食物和碳水化合物，但蛋白質往往攝入是不足的。”北京協和......

富含高蛋白的蔬菜有很多，比如土豆、西蘭花、扁豆、雞腿菇、滑子菇、茶樹菇、圓白菜等。其中，土豆中的蛋白質營養價值比較高，比較容易被消化和吸收，土豆中的蛋白質中還含有18種氨基酸，其中含有很多人體無法合成的氨基酸。紫......

魚肉是我們生活中比較重要的肉類，不僅含有豐富的蛋白質，而且口感極佳，受到人們的喜愛。那麼魚的蛋白質含量高嗎？魚的蛋白質含量高嗎高，多數魚類的蛋白質含量可達18%-20%，高於肉、禽、蛋、奶的蛋白質含量，而且易於消化、吸收......

男人吃什麼可以“一擊命中”呢?這個問題困擾着無數的男性，對於想要孩子的家庭來説，解決這個問題是當務之急，有很多的男性，都顧忌顏面，不願意去醫院進行諮詢。下面就帶大家看看男人吃什麼可以“一擊命中”呢?飲食上有什麼是......

通常情況下，大量的食物中都含有蛋白質，例如牛奶、雞蛋、豬肉、大豆等。日常生活中的很多食物都含有豐富的蛋白質，常見含有大量優質蛋白的食物有牛奶、雞蛋、豬肉、大豆等。其中牛奶、雞蛋、豬肉等食物中含有動物蛋白，而大......

蛋白質是我們人體所需的重要元素之一，可以有效防止或改善兒童、青少年生長，促進智力發育。那麼蛋白質含量高的食物有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。蛋白質食物有哪些1、肉類肉裏含有大量的蛋白質，比如豬裏脊、牛肉......

哪些食物讓眼睛健美眼睛是心靈的窗口，明亮的眼睛，良好的視力是健康的標誌之一。在本博客中曾經談到多種營養素與視力的關係，其實讓眼睛健美的食物還有不少如富含蛋白質的食物、富含礦物元素(如鈣、鋅、硒、鉻等)的食物以......

雞蛋營養豐富，口感好，做法也多種多樣，深受廣大民眾的喜愛，但大家都説吃雞蛋，最好吃煮雞蛋營養第一，炒雞蛋則是不好的，這樣做雞蛋營養流失較多，那事實是否真的是這樣呢？下面就來從營養科學的角度來解析炒雞蛋的營養損失到底有多......

手術後病人非常虛弱，需要營養的補充來幫助恢復，手術後吃蛋白質粉好嗎？手術後吃蛋白質粉好嗎是很好的。手術後的人身體比較虛弱，因為身體要消耗大量的營養物質來修復組織傷口，蛋白粉是個很好的選擇，其含有的大量蛋白質可以為......

蛋白質粉具有促進人體肌肉生成、提供提倡能量等多種功效，深受健身人士的喜歡，很多減脂人生也想嘗試，那減脂期間可以喝蛋白質粉嗎？減脂期間肉食可以用蛋白質粉代替嗎？減脂期間可以喝蛋白質粉嗎可以。減脂期間是可以喝蛋白質......

知了猴指金蟬。一般情況下，金蟬蛋白質含量比雞蛋高。具體分析如下：金蟬是一種常見的昆蟲，含有氨基酸、維生素、無機鹽、蛋白質、礦物質等營養成分，具有疏散風熱、利咽開音、補充營養、調節血壓、增強體質、益精壯陽等功效......

蛋是我們非常熟悉的一種食材,有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。身體所需的蛋白質我們經常從蛋中獲得。蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。蛋白質占人體重量的16%~20%,即......

魷魚的營養價值魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；其所含多肽和硒有抗病毒......

優質蛋白質又叫完全蛋白質，這種蛋白質所含有的人體的必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例恰當。人體對該蛋白質利用率高，既能促進兒童生長髮育，又能維持成年人的身體健康。那麼優質蛋白質食物有哪些呢？一起來看看吧。優質......

蛋白質弱陽性+-是指在蛋白質電泳檢測中，某種蛋白質的電泳帶呈現出弱陽性反應。這種反應通常是指該蛋白質在電泳過程中與某些試劑或條件發生了相互作用，導致其電泳遷移率發生了變化，從而呈現出弱陽性反應。尿蛋白呈弱陽性......

蛋白質是必不可少的一種元素，對牛皮癬患者來説更是如此。牛皮癬疾病會導致患者大量失去蛋白質，進而危害患者身體健康，所以牛皮癬患者應重視蛋白質的補充，以遏止疾病的傷害。食品蛋白質是對抗病原體傳染的關鍵物質，的健康有......

夏天是露身材的好季節，很多人都會開始健身，在健身的時候需要進行飲食調整，那麼健身健身必須吃蛋白質粉嗎？健身必須吃蛋白質粉嗎不是必須吃。蛋白質粉是為了補充人體的蛋白質，一般成人體內蛋白質約佔百分之17，每天有百分之3......