睡覺是每個人都會做的事情，健康和睡覺的關係非常密切，今天就給大家詳細介紹一下究竟女人該怎麼睡覺才健康，有哪些錯誤的姿勢是要牢記的。有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究，有些常見的睡姿看似使人體很舒適，其實一覺......

智商在我們的生活中越來越重要，不論是升學考試還是職業發展，都與智商息息相關。我們都知道智商很大程度上是遺傳的，加上後天的學習，訓練可以有所提高。除了考試之外，如何看出一個人的智商如何呢？睡姿看智商靠譜嗎？蜷縮着睡睡......

孕期不用多説，大家都知道是一個萬分重要的時期，孕期無小事，同時關係到孕婦和孩子兩個人的健康甚至是生命安全。衣食住行，我們在孕期往往都注重了衣，食，行，而對住關注得不夠多，特別是在睡眠的姿勢上，一個正確的睡姿對於人的健康......

錯誤的睡姿肯定是不利於保養身體了，這些都是我們大家需要多瞭解的。很多人都知道，生活中不正確的坐姿會引起頸椎病及腰肌勞損等疾病，但你可能不知道，不健康的睡姿同樣會引發各種疾病，比如是女性睡姿不正確會直接影響其生育......

寶寶睡姿，孩子的睡眠姿勢是爸爸媽媽常常會忽略的問題，大家都會覺得，睡姿怎樣沒有什麼關係，只要孩子能睡着覺，不哭不鬧已經是很省心的了。這樣想的父母就大錯特錯了！錯誤的睡姿往往影響着孩子的健康成長，如果你的孩子有以下5......

近日微博上網友討論小孩剛生時骨頭是軟的，中國嬰兒躺着睡，地心引力把頭往下拉，扁頭寬鼻；西方嬰兒趴着睡（軟牀），圓頭高鼻，長大會更好看。對此，南京市兒童醫院的燒傷整形科沈衞民主任醫師表示，首先，國外的孩子和國內的孩子沒有特別......

現在肥胖也是一種高危疾病，很多人因為吃多了大魚大肉，然後又不愛運動，導致最後食材走形，等想要減肥的時候又已經懶成習慣了，有沒有輕鬆的減肥方法呢？網傳睡覺姿勢減肥法是否靠譜呢？下面就來告訴你答案。最減肥的睡姿實際上睡......

孕期的時候，孕媽在後期也是需要找一個舒適的睡姿的，這樣對身體也是有好處的，孕期是個漫長的過程，在孕期的時候準媽媽也會遇到很多的問題，比如孕媽要採取什麼樣的睡姿呢?專家介紹孕媽的睡姿也會影響到寶寶的健康，那麼孕媽適......

對患有某種疾病的人而言，講究一下睡眠姿勢很有必要，不能機械地強求右側卧位。幾種常見病的適宜睡姿自行採取一些保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。要知道，許多疾病就是由於睡姿不當誘發或加重的。......

江湖現在流傳一個説法，認為睡姿會影響到臉型，因為我們如果我們採用側卧的方式的話，那麼總是有一側臉頰會接觸更多。事實真是如此嗎？睡姿會影響臉型嗎？睡姿對了，顏值能夠提高？睡姿會影響臉型嗎睡姿會影響臉型的。1.在嬰兒時期......

頸椎病危害我們的身體，給我們的生活造成很多的不便，那到怎麼改善一下呢，其實，頸椎病還是得多瞭解的，很多時候，我們都忽視了，頸部的健康，對我們大家來説，還是得多瞭解一下的。那頸椎病的睡覺方法是什麼呢，頸椎病的危害有哪些呢，頸......

我們都知道人在睡眠的時候是長高最快的時候，所以我國一直都在提倡，要保持充足的睡眠時間，特別是對於處在身體發育高峯期的青少年而言。睡眠時間很重要，那麼睡姿呢？我們往往容易忽略，睡姿和長高有關係嗎？怎樣的睡姿能夠促進長......

每個人的睡姿都是不一樣，都是怎麼舒服怎麼睡，不過不同的姿勢對我們身體健康也是有着不同的影響。那麼，睡姿怎麼睡是最健康的呢？接下來就為大家解答這個問題。睡姿怎麼睡是最健康的1、右側卧這是大家公認的健康睡眠姿勢。......

日常生活中，我們都知道美容覺，一般11點前睡覺都能稱之為美容覺，睡得好不僅精神好，皮膚也好。但也有一種人美容覺越睡越醜的，你知道是什麼原因嗎?因為睡姿不對!那麼你知道有哪些錯誤睡姿嗎?今天就隨小編一起來看看吧。4種不......

骨盆前傾即是骨盆位置的偏移，而這種疾病在睡覺時應採取正確的睡覺資質，否則會加重骨盆的前傾的程度，甚至產生其它併發症。什麼是骨盆前傾骨盆前傾指的是人體骨盆較正常的位置向前發生了傾斜，這是一種病態的現象。骨盆前傾......

10月20日晚，宋茜身邊的工作人員在微博曝光一張在宋茜睡着的時候拍攝的照片。並寫道：“5秒入睡也是不懂為啥腿要那樣?”照片中，宋茜趴在牀上睡着了，手機還放在旁邊，有意思的是一雙腳卻豎起來，展現高難度睡姿。網友紛紛留言，稱......

白領趴着睡40分鐘竟進了醫院據錢江晚報報道，28歲的女白領像往常一樣抱着睡枕趴在桌上睡覺，40分鐘後醒來，她覺得口乾舌燥、渾身沒力氣，開始覺得渾身麻酥酥的，徹底清醒後就覺得四肢發麻嚴重。她以為可能是睡姿不對，起來活動後......

正確的睡覺姿勢，可以讓我們全身氣血正常運行，神清氣爽，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。我們要從一朝一夕做起，甚至關於到我們每個人的睡覺姿勢，針對不同的體質我們大家都是有講究的!不同的體質睡姿不同1、心臟病心臟功能尚好者......

當寶寶降臨到每一個家庭的時候，很多爸爸媽媽都是第一次，所以對於如何照顧寶寶的很多知道都不是太懂，他們也都在滿滿的學習當中。寶寶最關鍵的就是睡姿了，如果一旦睡姿不正確，影響的可是寶寶的身體發育。下面就給大家介紹一......

睡眠也是養生的一種方式，睡眠質量高能為健康加分不少，但睡覺姿勢不正確，則會引起各種疾病！快來看看你睡對了沒？睡姿怎麼睡是最健康的平躺睡最佳睡姿，適合絕大多數的人。仰卧的時候，我們背部的肌肉、脖子、頸部屬於放鬆狀態，脊......