很多人到了中年就會感覺到身體明顯有點不適,因為不再像年輕的小夥子小姑娘一樣,精力充沛,活力十足。到了一定年齡很多事情都不能再任性的去做了。一旦去做了,很多時候身體吃不消,就會導致身體出現問題。從飲食,生活作......

在日常生活中,大家有沒有發現家裏的爺爺奶奶或者是爸爸媽媽,他們晚上常常睡不着。人進入了中老年是不是就會如此呢?中老年睡不着怎麼辦呢?失眠的原因是什麼呢?想必大家也都很想知道吧,那麼小編就為大家來解答一下吧。......

白癜風是一種比較常見的皮膚疾病，中老年人也會發病，一旦老人患這種疾病，會嚴重影響到患者的身體健康，因此，老人在平時的時候要做好預防，那中老年人如何預防白癜風的出現?來聽聽白癜風醫院的醫生怎麼説。1、避免外傷感染。老......

每日食用1盎司（相當於28g）的粗磨穀物——就相當於一小碗粥的量——有助於降低5%死亡的風險和9%罹患心臟疾病的風險。這也證明了粗糧延年益壽大有裨益。高纖維含量的燕麥是許多運動員和減肥人士的早餐首選，當中的粗纖維可......

腹脹的原因非常多，如果每個都當成消化不良來處理，很可能會忽視隱藏的其他器質性疾病，包括心腦血管疾病、腫瘤等。臨牀上就經常遇到這樣的情況，特別是老年人。一些老年朋友經常腹脹，一直以為是消化不良，做心電圖檢查是右心衰......

英國科學家近期發現，吃點糖能提高老年人的記憶力。英國華威大學心理學系研究人員選取53名18~27歲年輕人和58名65~82歲老年人，分別讓他們飲用含有少量葡萄糖的飲料（在300毫升水中溶解25克葡萄糖）或含有人工甜味劑的安慰飲......

中老年人隨着年紀的增長，會感覺自己的身體越來越力不從心。對於中老年人來説，一定要注意中老年保健，否則特別容易得高血壓。那麼中老年人得了高血壓怎麼辦呢?中年人高血壓該如何調理效果比較顯著呢?中年人高血壓該如何調......

為何老人牙齒容易鬆動我國中老年人普遍有着牙齒鬆動的煩惱，牙齒鬆動是什麼原因引起的呢?大多數中老年人的牙齒鬆動脱落是由於牙周病、牙體病、骨質疏鬆等疾病引起的。牙周炎主要是由細菌感染引起，牙菌斑、牙結石、咬合......

人到老年，健康是個寶。今天送大家一份“中老年人健康零食表”，營養健康還解饞，越吃越快樂！健康零食表01、花生米功效：快速補血花生含有豐富的補鐵元素，能促進骨髓的造血能力，快速補血，很多名貴補血保健品就含有花生紅衣。02、......

雞湯是我們都比較喜歡喝了，對於補身體，這湯還是非常的好了，當然，它也是公認的平價又滋補的補品，但是老人進補可不能盲目喝雞湯，畢竟，健康的飲食還是得多注意瞭解的了，那怎麼補比較好呢，下面就跟着小編來了解下吧。對於大多數人......

氣功在我國淵源已久，雖然不如太極那麼普遍，但是也是中老年人最愛的健身運動之一，對於老年病，氣功療效是明顯的，因此中老年朋友更需要練氣功。下面小編為大家詳細介紹中老年人練習氣功的功效，一起來看看吧。1、練氣功能延緩......

老年人日常飲食關鍵詞香：老年人味覺、食慾較差，吃東西常覺得缺滋少味。因此，為老年人做飯菜要注意色、香、味。好：老年人體內代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、......

我們的身體有時會出一點小毛病，沒有必要興師動眾去醫院，那麼，這二十道養生湯幫你解決煩惱吧~助你安全過秋冬！1、香菇豆腐降脂湯針對：身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、......

通常情況下，中老年人常見的疾病有高血壓、腦供血不足、腦中風等。具體分析如下：1、高血壓隨着年齡的增長、長時間高鹽以及缺乏鍛鍊，患者會出現血管硬化的情況，血管彈性會變差，對體內血壓調節的能力變差，引起高血壓的情況，患......

人到中老年，身體已大不如前，精神也沒有那麼好了，再也不能像年輕時候活力十足，也不能像年輕時不顧身體了。其實中老年人只要吃對食物能減少病菌的侵害。那麼中老年人吃什麼好?中老年人怎麼養生?一起來看看吧。中老年人吃什......

養生穴位一：內關穴：保健心臟伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病及......

目前在生活當中有很多一些老年人會出現一些疾病，身體的健康。那麼，中老年人常見疾病有哪些？中老年人常見疾病有哪些中老年人器官功能衰退。動脈硬化和慢性病如高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病多見。彩色多......

常常看見身邊老人出現各種身體不好的情況，因為隨着年齡的增長，很多朋友的血液系統容易出現問題，這也是得高血脂症的誘因之一。出現高血脂症，及時的調理很有必要。今天，小編我就為你介紹一些，可治療高血脂症的中醫偏方。1.祛......

今年75歲的李大媽，胃腸功能比較差，家裏一直備有助胃腸功能和保護胃腸道的藥品。上週，她又出現噁心、嘔吐的症狀，想都沒多想就自己弄了點增強胃腸道功能的藥吃。但兩天後，症狀始終沒有減輕，反而出現頭痛、眼睛紅痛、看不清楚......

中老年人如何預防陰囊炎呢，最近這個問題也受到了廣泛的關注，大家都不想讓自己染上疾病，所以都想來了解一下疾病的預防，陰囊濕疹的疾病是一種皮膚病，同時也是一種對患者影響比較嚴重的疾病，這樣的疾病主要是男性得病，的原因也......