健身操之過急，小心反而帶來反效果！近年來壯碩結實的身材蔚為風潮，部分人因為希望擁有黃金比例的好身材，自行購買運動器材在家練習，但要當心若操之過急反而適得其反，很多人在運動後就會出現脊椎痛等現象。軀體急劇旋轉、姿勢......

晚睡除了可能造成孩子躁動愛哭鬧，個性怯懦，缺乏行動力，意志力薄弱，影響神經系統發育，影響智力發展，還會傷害孩子的心臟，埋下將來發生心血管疾病的種子，也會讓孩子長不高，甚至性早熟。具體説來，晚睡對寶寶有哪些不良影響呢，父母又......

不孕的原因有很多，你知道沒有任何症狀的多角子宮，也是不孕的原因之一嗎？且未婚、未想懷孕之前，可能從來不知道自己擁有多角子宮，或直到不孕門診或多次流產後進行檢查才被發現。到底多角子宮是怎麼一回事？如何影響受孕、懷孕......

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事，不僅僅體重超標的人會有，就連一些明眼上看着很苗條的人也會有。從中醫理論來講，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈——“帶脈”堵塞所造成的。小腹肥胖與帶脈不通的關係帶脈，人體奇經八脈之......

好多食物中不被知寶貝，都被扔掉了，那麼哪些是我們不知道的呢？下面就來看看吧。芹菜葉芹菜葉可以提供豐富的鈣質和鐵，是骨質疏鬆、缺鐵性貧血人羣的好食材。芹菜葉還能補充維C、維E等維生素。在烹飪芹菜時，建議不要擇掉芹菜......

最近，網評“九大最難吃的蔬菜”榜單出爐，引網友哀嚎一片“求求你別再逼我吃這些了!”。但是博主今要告訴大家，這些難吃的蔬菜都含有豐富的營養成分，很多蔬菜都有意想不到的藥膳價值。當然，這些大家口中的難吃蔬菜，説不定有......

隨着人的年齡增大，人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難，全身無力的現象。這可能是你的身體缺鈣了！我們常常看到人老了以後會出現駝背、身高變矮、腰腿痠痛、骨質增生、骨骼變形、容易骨折等現象，這些現象都......

白果又稱"公孫果"，中醫認為，白果味甘，微苦、有小毒。能温肺益氣，定喘咳，縮小便，止帶滯，止瀉，益脾。可以作名貴的藥膳。也能製成很多名貴糕點和多種罐頭或其他加工食品。白果的功效與作用及食用方法抗衰老白果具有通暢血管、......

癌症究竟是個什麼病？是什麼原因導致癌症從正常的細胞變成癌細胞？儘管我們已經知道癌症是多種致癌因素綜合作用的結果，但癌症的病因其實非常複雜，一種致癌因素可能導致多種癌症的發生，而一種癌症又可能有多種致癌因素。哪些......

對於牛蒡這種中藥材，很多人其實並不是很瞭解，那麼牛蒡究竟都有哪些功效與作用呢?下面就給大家介紹吧。牛蒡的功效與作用降血壓牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，並且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量......

芡實是健脾補腎的絕佳首選。中醫説：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以我們要想氣血充沛，必須要先把脾胃調養好才行。現在有一些人吃一點東西就已經很撐了，消化不良，積食等。蓮子芡實湯食材：豬腱肉(400克)、豬肋骨(250克)、......

有人對健康過度緊張，一絲風吹草動便驚慌不已。也有人對身體的變化不以為意。這五類出血，有可能是提醒你患腫瘤了，北京中醫醫院副院長王笑民介紹説。5類出血症狀竟是癌症信號尿血尿道出血如果排除了藥物過敏、腎外傷、尿......

馬路綠化帶種植夾竹桃是常見的景觀園藝，但聽説夾竹桃是有毒的？這是真的嗎？馬路上的顏值擔當竟然是劇毒物？夾竹桃有毒嗎夾竹桃有毒。夾竹桃中有一種叫歐夾竹桃甙的物質，這種物質人接觸後會引起強烈的中毒反應，科學家認為可能......

中國有一句老話説的好：“養生之道，莫先於食。”在我們常吃的食物中便有一種食物，只要能經常在睡前吃一顆便能很好的起到補腎抗衰老，延年益壽的目的！它就是核桃。吃核桃的好處抗衰老之王，非它莫屬核桃仁中所含維生素E，可使細......

最近去醫院探望一個剛順產完寶寶的寶媽，發現他家寶寶在尿尿的時候，小便還帶血，我聽説過女寶寶剛出生的那幾天小便處帶血的，但男寶寶小便處帶血又是怎麼一回事呢？作為媽媽要怎麼辦好呢？受媽媽雌性激素影響引起出血新生男寶寶......

媽媽睡到半夜起來，一摸寶寶的頭，滿手的汗，那麼你知道寶寶為什麼睡覺出汗嗎?來看看下面的幾個原因吧。寶寶為什麼睡覺出汗1、體質原因嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上牀後也不得安寧，所以入睡後頭......

玉米，雖是常見的糧食作物，但以各式各樣的“身份”頻頻亮相在各個領域，如：玉米油、玉米酒、爆米花等等。但你知道嗎？玉米素有“長壽食品”、“黃金主食”的美稱，更可作為“日常保健品”食用！吃玉米有什麼好處1.保護視力隨着年......

市民王先生和妻子已經結婚8年了，但一直懷不上孩子。來自父母和親朋好友的壓力，讓小兩口“談孩色變”。精索靜脈曲張可導致不孕經過檢查發現，原來困擾王先生多年的竟是因為——精索靜脈曲張。醫生建議做一個手術，該手術名......

很多小夥伴都有這樣一個習慣，就是夜裏睡不着，白天醒不了，其實這是一種長期錯誤生活習慣導致的。很多人會問嗜睡是怎麼回事？下面一起來看看嗜睡的原因吧。嗜睡是什麼原因1、睡眠不足很多人晚上睡眠時間不足8小時，或者是睡眠......

健康的身體離不開新鮮血液的補充，身體中血液的生成一方面是由造血幹細胞進行造血，另一方面就是在日常的飲食中通過食物進行補血。貧血是生活中經常會聽到的詞語，貧血的人，身體抵抗力是較差的，很多女性身體是較為柔弱的，不少......