春季最需要的就是排毒，因為冬季閉藏，過年大魚大肉的，很多毒素和廢物都堆積在了體內，到了春季，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時候不僅適合排毒，而且排毒的效果最好。那麼春季如何排毒最有效呢?下面小編給大家支支......

受訪專家：湖北省中醫院骨傷科主任醫師李勝利現在，頸椎病患者越來越多，發病年齡也逐漸年輕化，甚至成為白領的“職業病”。頭暈目眩是頸椎病最主要的症狀之一，常規的外治療法往往效果不佳，用中藥內治頸椎病引起的眩暈，有較好的......

看到網上有個治咳嗽的偏方，非常簡單，就是把桔子在火上烤烤就好了，跟做燒烤橘子一樣，不知道這烤桔子是不是真的能治咳嗽呢？咳嗽用什麼偏方管用呢？燒桔子可以治咳嗽嗎有一定的緩解作用。桔子味甘酸，性平，歸肺、胃經，含有維生素C......

受訪專家：中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛慢性胃炎指慢性胃黏膜炎性病變，病人常有上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、泛酸等症狀。本病屬中醫“胃脘痛”範疇。脾胃為後天之本，治療胃部疾病刻不容緩。在此，推薦一款......

1.口角或口腔長泡切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口脣疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。2.鼻塞難通如左鼻孔不通，可行俯卧位或右側卧位，右手撐住右後頸，掌根靠近耳垂，托起......

上帝給了女人三十年的美麗容顏，卻要用六十年的衰老來付出代價。但是，有的女人卻能一直保持童顏，並不是時間對她們尤其的憐惜，而是因為她們懂得如何留住童顏。那麼女人怎麼保持年輕？下面一起來看看吧。注意飲食健康從延緩女......

8個食譜可快速緩解牙疼鹹蛋蠔豉粥鹹鴨蛋2個，蠔豉（幹牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹鹹瘦肉粥皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米（或小米）適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者......

秋季正是呼吸道疾病高發期，感冒、鼻炎等統統會找上門。鼻塞是常見症狀，其給大家的生活帶來很多困擾。如何緩解鼻塞是很多人比較關心的。下面我們就分享幾個緩解鼻塞的小妙方，一起來看看吧。1、熱水浸泡棉花棉花用熱水浸......

孕婦腿抽筋比較常見，大部分孕婦在懷孕期間都會出現腿抽筋的情況，通常在半夜比較常見，很多孕婦經常會因此而疼醒。孕婦腿抽筋的情況必須要馬上解決，否則的話將會嚴重影響孕婦的精神狀態以及健康。1.按壓法孕婦如果抽筋情況......

人體內的排毒系統時刻運行着，但是也有堆積在體內的毒素是無法排出體外的，健康的身體從排毒做起，下面一起來了解排毒的小妙招。快步走助排毒其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快血液循環，促進身體毒素的排出，同時......

睡眠對每一個人來説都很重要，對於老年朋友更應擁有良好的睡眠。那老年人失眠該怎麼辦呢?有什麼治療的方法?下面就來具體的瞭解一下老人失眠相關的知識。步驟/方法查找失眠的原因所在，然後對症治療。如果一時找不到失眠......

新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。你準備如何排毒，靠藥物、洗腸、還是手術?其實，只要你有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動就能清除毒素。今天小編就教你10招，快速趕走毒素。快......

貼敷小方子，輕鬆降血壓材料：黃連、吳茱萸各4克步驟：將黃連、吳茱萸研磨成細末，滴入幾滴藿香正氣水調勻，放入傷濕膏的中央，貼敷在雙腳的湧泉穴上。功效：可降火歸源，緩解血管的緊張而達到降壓的作用。這個貼敷小方對於肝火旺所......

禿頂在生活中比較常見，一般男性禿頂較為常見，男性禿頂給生活和工作帶來很多負面影響，嚴重的還影響到患者的心理健康，所以我們不能忽視禿頂，很多患者都希望有合適的治療方法來治療，那麼，得了禿頂怎麼辦，可以試試這些民間妙方。......

女性調經的8個食療妙方豬皮凍膠原料：豬皮1000克、白糖250克、黃酒250毫升。做法：先將豬皮切碎之後，加適量的水用文火將其燉至粘稠狀。然後加入白糖、黃酒攪拌即可。此方中豬皮富含膠原蛋白，而且具有滋陰養肝之功效，特別適......

如何養胃最有效?現在很多人由於飲食習慣的不良與生活習慣的不良，導致胃功能不佳，引發胃病。很多人治療胃病都是以吃藥打針來治療，其實從飲食上多加註意，多吃養胃的食物，堅持下來，胃功能自然會恢復，比吃太昂貴的藥品都要有效......

打嗝其實是一種很常見的生理現象，一般持續時間不長，但在一些重要的場合突然發生打嗝不止的時候，卻讓人十分尷尬，幹什麼都無法集中精力，不知道有什麼好的辦法能快速有效的止住打嗝呢？判斷打嗝病因要想快速的治療打嗝，首先要明......

美顏抗皺小妙方水果、蔬菜去皺：香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上對去皺有幫助。西瓜皮用清水洗淨擦臉，可使皮膚清爽潤滑。絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液塗在臉上，幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果......

受訪專家：哈爾濱醫科大學附屬第四醫院中醫科主任於景獻北京讀者汪女士諮詢：自從前陣子感冒後，我咳嗽老也不好，還經常有痰。朋友在網上看到一個方子：取百部、紫菀、橘絡、海浮石、冬瓜仁、杏仁、蘇子、萊菔子、甘草各10克，五......

椅子運動法第一步，坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬；第二步，兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時小腹也漸漸收緊；第三步，吐氣慢慢加快，小腹越收越緊，肩膀保持輕鬆；第四步，小腹已收到最緊的程度時，氣也同時吐盡；第五步，肩膀與小腹都放......