手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關強度的養生精選
骨強度不足是什麼意思
通常情況下,骨強度不足是指骨的硬度降低,其彈性減弱,導致患者變得容易受傷。具體內容如下:骨骼系統的最重要的組成部分骨質層是由眾多因素影響而形成的,包括嗜鈣細胞的活動、血液中維生素D的水平、鈣的運輸、骨的代謝、多......
2023-10-30
運動強度高點 心臟風險低點
《美國心臟病學雜誌》刊登西班牙一項最新研究發現,閒暇時間適度進行較高強度運動,有助於降低心血管疾病風險。新研究中,西班牙納瓦拉大學內科醫學系研究員馬麗婭·桑塔瑪利亞博士及其研究小組,對18737名中年參試者展......
2017-09-17
家用電器的輻射強度有多大?對人體有什麼危害
磁輻射的儀器和設備。那麼,這些家用電器產生的電磁輻射到底有多強?它對我們的身體會產生什麼樣的危害呢?電磁輻射對人體會產生哪些危害呢?電磁輻射已經被世衞組織列為繼水源、大氣、噪聲之後的第四大污染源。長期過量......
2017-04-10
大強度運動後常會出現肌肉痠痛等不適症狀怎麼回事
大強度運動後常會出現肌肉痠痛的不適症狀是生理因素導致,也可能與肌肉損傷、滑膜炎等病理因素有關,病發後迅速就醫治療。具體分析如下:一、生理因素通常在大強度運動後,腿部肌肉會生成大量的乳酸,且無法在短時間內分解,對腿......
2023-10-31
調查表明:我國兒童青少年體育鍛煉強度不夠
國家國民體質監測中心6日發佈的“2014年6-69歲人羣體育健身活動和體質狀況抽測調查結果”表明,我國6-19歲兒童青少年體育鍛煉的參與度較高,但體育鍛煉的強度小,有效負荷有待提高。調查數據表明,99.8%的兒童青少年每週......
2016-06-16
快步走不看時間和步數 要看強度
快步走是深受大眾歡迎的體育運動,但並不是所有鍛鍊都能收到預期的效果。針對這一點,日本體育教練員中野修一提出了幾點建議。典型的“無效快步走”有兩種。第一,駝背,低頭看地,小步幅走路;第二,和朋友邊聊天邊走,速度......
2016-11-12
劇烈運動對身體有害嗎 運動強度大有什麼影響
運動鍛鍊的時候,運動量太小,對肌肉組織起不到有利刺激作用,達不到鍛鍊效果,所以有的人一開始運動就急於求成,想馬上達到鍛鍊效果,就會加大運動量,甚至進行一些強度比較大的運動,那麼這樣劇烈運動對身體有害嗎?劇烈運動對身體......
2019-02-26
夜跑有助於睡眠嗎 跑步強度安排要適當
我們想通過運動提高睡眠質量,好的睡眠提高運動表現,那麼夜跑有助於睡眠嗎?夜跑有助於睡眠嗎有幫助。夜跑後適度的疲勞感可以提高睡眠的質量,然而不恰當的跑步安排會降低葡萄糖的代謝,不利於肌肉恢復,睡眠不足還會損害人體的......
2018-10-23
引體向上一個也做不了 從低強度慢慢做起
引體向上是檢驗上身力量極其有效的運動,但是看起來簡單的,有的人往往引體向上一個也做不了。那麼發生這樣的情況,我們應該怎麼辦呢?鍛鍊背部肌肉大部分引體向上一個都做不了,主要是因為背部肌肉太弱了。引體向上主要動用的......
2016-11-28
健身多大強度喝蛋白粉 鍛鍊完多久喝蛋白粉
許多健身的新人會有疑惑,為什麼這麼多人喝蛋白粉,健身需要多大強度才喝蛋白粉呢?健身多大強度喝蛋白粉任何強度都可以喝。蛋白粉主要補充的物質是蛋白質,蛋白質的攝取是人類必須的,即使未進行鍛鍊也需要補充。當然,隨着訓練......
2016-06-17
腫瘤患者應該怎麼運動?不宜拼強度
腫瘤患者日常鍛鍊注意事宜腫瘤患者適合運動嗎?規律適當的鍛鍊,能夠刺激人體腎上腺素的釋放,使免疫系統釋放自然殺傷細胞,這可以延緩腫瘤生長,改善心肺功能,增強消化功能等,並解除人的緊張焦慮。因此,腫瘤患者可量力而行,安排好......
2023-10-18
環科院副院長:中國對灰霾研究強度比國外大
中國環科院副院長柴發合資料圖「寫在前面」又是一年全國兩會時間,不出意外,環保、治理灰霾仍是今年全國兩會的焦點之一。2013年以來,全國出現大面積灰霾天氣,污染之重堪稱史上之最。2013年9月,國務院印發大氣污染防治行動......
2017-01-26
內江治療強直的醫院提醒強直患者進行功能鍛鍊強度不可過大
很多強直性患者認為,貼膏藥可以通過道聽途説來恢復強直性,但最終會對自己造成傷害。對大多數人來説,風濕病往往是關節疼痛,或老年人的“排他性疾病”。然而,與公眾認知相反,許多風濕病,如強直性脊柱炎,在有遺傳和家族病史的年......
2019-12-03
兩種健身車的健身方法 不同年齡運動強度有區別
兩種健身車的健身方法適合年輕人的高強度的健身方法:熱身階段:騎行五分鐘,速度不宜過快。高強度階段:以本人體力百分之八十至百分之百的強度騎行五分鐘,之後減速自由騎行五分鐘,減速騎行時速度不要過快。恢復階段:以50%的強......
2023-10-18
跳肚皮舞為什麼肚子疼 強度過大也是罪魁禍首之一!
肚皮舞是以腰腹部動作為主的舞蹈運動,因其能幫助塑造形體,減去肚子上的贅肉而受到很多人的喜愛,但是一些人跳肚皮舞會肚子疼,這是為什麼?沒有充分熱身在跳肚皮舞之前,沒有做熱身運動或是準備活動不夠充分,突然由靜止的狀態進......
2017-06-25
北京衞計委:未來兩週流感活動強度趨緩
北京市疾控中心監測結果顯示,從2017年11月起,北京本地流感人羣開始增加,到12月份呈快速增長態勢。截至目前,流感情況如何?疫情是否會大面積爆發?如何才能有效預防?針對這一系列問題,2018年1月15日,北京市衞計委針對近期流感情......
2018-06-29
注意運動強度 才能走出傲人身資
運動減肥要注意強度很多人都想通過步行鍛鍊達到減肥、降脂、降血壓和提高心肺功能的目的,但卻往往不能如願。主要原因是沒有達到中等運動強度,這其中包含沒有達到中等運動強度的量,還有沒有達到中等運動強度維持的時間。......
2023-10-15
昨天紫外線強度登頂 曬十幾分鍾皮膚就會微曬傷
“沒去海邊,怎麼會曬傷?”昨天,南京市民趙女士中午騎電動車回家,短短20多分鐘的時間,僅戴了副墨鏡的她,感覺臉、手臂都是火辣辣的疼。最近高温天氣讓不少人覺得無法適應,曬傷也成為今夏皮膚科最常見疾病。十幾分鍾就可能“......
2018-10-12
專家稱:節能燈是否能致癌症 取決於輻射強度
最近兩天,廣州白領小文的微博一直被刷屏,他的眾多網友都不約而同地轉發了一條題為“節能燈致癌?”的微博,該微博援引俄羅斯《晨報》的報道稱,美國科學家經過長期調查研究得到初步結論:節能燈可能對人身健康構成危險,甚至引......
2016-07-29
適合女生的有氧運動有哪些 運動時還應找到適合自己的運動強度
現在很多女性不管是為了減肥還是鍛鍊身體,也會選擇進行健身運動,而運動中有氧運動可以説是最為受歡迎的,那適合女性的有氧運動有哪些呢?適合女性的有氧運動有哪些如果希望能有顯著的瘦身效果,就不能光靠肌力運動,必須與有氧......
2017-05-14
28
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
草莓的功效和作用有哪些
2
西紅柿外皮發黴了還能吃嗎 西紅柿裏面為什麼有白點點
3
鴨腳草的功效與作用
4
滑膜炎久坐會加重嗎 滑膜炎久坐會導致加重嗎
5
女性腎氣不足的症狀表現有什麼
6
頭部牛皮癬的護理原則有哪些
7
脣炎會見到的症狀是什麼?
8
手臂患白癜風該要怎麼治療
9
游泳皮膚過敏怎麼辦 游泳皮膚過敏該如何
10
糖尿病的治療中醫有很多好方法
每日精選
下半身肥胖該怎麼減
2023-10-16
壓力大怎麼辦 壓力過大身心受創!緩解壓力還得用這招
2018-09-03
菠蘿蜜和榴蓮的區別 如何區分菠蘿蜜和榴蓮
2023-10-20
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2023-10-29
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
2023-10-18
熱門標籤
心梗患者
乳腺癌原位癌
便祕的人會發胖嗎
胃滋
發燒吃什麼
血糖飯後
水排
月經期吃巧克力
半月板裂了怎麼辦
一天吃阿膠最佳時間
低血壓適合吃香椿嗎
肺癌咳嗽治療
腦出血病人發燒怎麼辦
晚上睡不着的真正原因
能紋
冬天寶寶有輕微乾咳吃什麼藥
潤肺止咳
索影
最新文章
吃完酸奶能吃螃蟹嗎 吃螃蟹喝酸奶會中毒嗎
小暑吃羊肉好嗎?小暑能吃羊肉嗎
微創輸卵管手術全過程視頻
人為什麼會得白血病 白血病有哪些症狀
不吃晚飯會影響月經嗎 不吃晚飯會掉頭髮嗎
男性補腎經典食療 讓你重振男人雄風
白果的常見吃法都有哪些
玫瑰糠疹和梅毒的區別 玫瑰糠疹和梅毒不同
螃蟹腳茶有哪些功效與作用
風寒感冒能喝菊花茶嗎 菊花茶可以保存多久