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女性生殖保養的重要性 女性一定要懂得保養自己的生殖器官
女性的生殖器官,是非常嬌貴和特殊的人體器官,無論是在夫妻生活中一些不科學的性生活習慣,還是懷孕生子,甚至隨着年齡的增長,都會令它出現寬大和鬆弛的現象,不僅會影響性生活質量,如果保養不當,可能還會引起婦科疾病的發生。生......
2016-12-15
寶寶打呼嚕是怎麼回事 一定要懂得這些處理方法
打呼嚕是常見的現象,但如果是寶寶打呼嚕就要引起重視,仔細分辨是什麼原因引起的,該做哪些處理?口水或奶液太多導致的呼嚕聲原因寶寶3個月之前,口水較少,很少因為口水導致這種問題。但到了快出牙的時候,開始口水嘩嘩的,問題就......
2018-02-26
要懂得緊急六大救命穴位
大家都瞭解急救的意思,那麼中醫急救一般通過哪些方法?其中最常用的一種中醫急救方法,即穴位按摩法。今日為大家介紹六個救命穴位的作用,當發生緊急情況時,可選擇這些穴位。一、勞宮穴:點壓勞宮穴治療血壓驟升症握拳,中指尖......
2023-10-15
運動後也要懂得放鬆
健身運動後的放鬆又叫休整運動。專業運動員為了加強訓練效果,都很重視訓練後的放鬆。放鬆可以加強訓練質量,對訓練計劃的進行是有力的保證。而大眾的羣體休閒運動後的放鬆,重視的人卻很少。運動後認真放鬆,能使人從運動到......
2023-10-16
感冒鼻塞是風寒還是風熱 風熱和風寒一定要懂得區分
風熱感冒和風寒感冒是中醫中兩種不同的概念,而有些人對此並不清楚,甚至不知道感冒鼻塞屬於風寒還是風熱。感冒鼻塞是風寒還是風熱感冒鼻塞是風寒還是風熱,不能僅僅通過鼻塞的症狀判斷,因為不管是風寒感冒還是風熱感冒都有......
2017-04-20
膽固醇的正常值是多少 膽固醇太高嗎?懂得如何吃也要懂得動
你知道自己的膽固醇是多少嗎?説起膽固醇,還真是複雜,不只是要看總膽固醇,還有低密度膽固醇和高密度膽固醇,甚至高密度膽固醇還男女有別,簡直就是想把人搞得昏頭轉向的。不過,雖然膽固醇的高低攸關健康,而且如果總膽固醇太高,容......
2018-07-18
腸道是第二大腦 要懂得“腸壽”的人才能更長壽
腸是人的“第二大腦”事實上,腸道的確有它自己的思想。除了通過廣泛的交流網絡跟大腦直接相連,腸道還是大腦以外唯一一個擁有獨立神經系統的“器官”。每天,腸道的“頭腦”都會跟大腦談心,比如我們最熟悉“飢餓感”。幸福......
2023-10-17
女人不想提前變老 要懂得保養卵巢
卵巢是女性身體重要的組成部分,女人擁有好的氣色、容顏,都要靠它來掌控,它是決定女人青春永駐、容顏煥發的關鍵因素,所以我們每個女人都要學會如何保護自己的卵巢。那麼在生活中我們應當如何來保護我們的卵巢呢?哺乳餵養,避......
2016-10-24
家長們要懂得的幼兒自閉症的表現有哪些?
現在越來越多的家長和孩子的交流與溝通成為了社會廣泛關注的問題,從當紅節目爸爸去哪兒的紅火程度可見一斑。每個寶寶都是寶爸寶媽們的手裏的掌上明珠,但是如果孩子不説話呢?或者孩子從幼兒時期就開始很沉默呢?那麼就會有......
2019-09-22
如何預防夜間低血糖 懂得“防重於治”
刷帖子看到這樣一個問題:高血糖和低血糖哪個對糖尿病人危害大?養生君以為,低血糖危害遠大於高血糖。如果説高血糖的危害是一種慢性損傷,那麼低血糖的危害便是急性的,它發病快速且兇猛,而夜間低血糖最為嚴重,因為發生時患者......
2019-12-18
更年期年齡可以預測? 女人要懂得這些方法
很多女人都會有這麼一種感覺:月經快來的時候會感覺小腹隱隱作痛,脾氣也變得很差,總是因為一些小事生氣。其實這些現象就是一種生理期的預兆,女人更年期也有很多預兆,關鍵是在於大家要發掘,提前做好應對更年期的準備。下面小......
2017-04-05
沒有健康就不算成功 男人也要懂得呵護自己
名家介紹王曉峯:主任醫師、教授、博士生導師。現任北京大學人民醫院泌尿外科主任、男性健康管理研究所所長,兼任中華醫學會男科學分會主任委員、中華醫學會泌尿外科學分會常務委員、北京泌尿外科學會副主任委員、北京男......
2016-08-08
中藥療效 聽得懂才能信得過
中藥之所以被認可,源於它的臨牀療效,但是中藥的療效常常“説不清楚”,因為它背後的中醫理論被認為“玄而又玄”。中醫常講中藥調整陰陽、扶正祛邪,這些不可言傳的理論能否用現代科學語言進行“翻譯”?長久以來,如何用更易......
2018-10-22
懂得示弱 心理更健康
受訪專家:國家二級心理諮詢師餘小倩有一段話很有趣:自稱“人家”的女生,啥工作都不用做;自稱“偶”的,能省去一半工作量;自稱“我”的,工作都是自己做;自稱“姐”或“爺”的,連別人的活兒都是你的。雖然是玩笑,但也從......
2016-09-14
懂得發現咳嗽背後原因,解決孩子咳嗽更輕鬆
越來越多的家長認識到了孩子.咳嗽是一種“自我防禦”的方式,所以並不會盲目的進行止咳,但也有部分家長錯把不用止咳,當做孩子咳嗽不用管。忽略了咳嗽只是一個症狀,它可能由很多不同的原因導致,所以對於孩子咳嗽的具體應對......
2019-09-26
肛門濕疹總不好怎麼辦,懂得護理是關鍵
肛周濕疹是指侷限於肛門周圍皮膚,少數可累及會陰部。奇癢難忍。並且感到很潮濕,皮膚浸潤肥厚,還會發生皸裂。任何年齡均可得這個皮膚問題,由於長肛門濕疹的部位比較特殊,有部分人則想通過忍的方式,不去專業機構檢查解決問題......
2019-12-06
40歲了不是小女孩 女人們要懂得為自己保健
不管你幾歲,都應該要知道相應自己年齡的保健方法,因為人每天都在老去,若是不及時保健的話,你就會老得特別快的。尤其是已經40歲的女人,你已經不是小女孩了,想要健康的話,就需要為自己做好保健喲。40歲女人如何為自己保健1、糖類要......
2017-01-26
藥品説明難讀懂 “不良反應”完全不懂
圖為一份治療高血壓的藥品説明書,在藥品成分中用化學分子式表示,在“不良反應”中的表述也是晦澀難懂。雞肋説明書?老年人看不清也看不懂、年輕人看不懂也不願意看,小小的一張藥品説明書往往幾十項説明事項,涵蓋藥品成分......
2017-04-04
國人“鹽商”太低 不足5%師生家長懂得控鹽
12月5日,中國疾病預防控制中心營養與健康所公佈的“中國城市居民鹽相關知信行調查”顯示,在廣州、武漢、成都和瀋陽市的2.8萬餘名中小學生、家長以及在校教職員工中,對於鹽與健康的基本知識還有待提高,特別是對高鹽食物和......
2017-06-06
白癜風病人需懂得淋雨的巨大危害
白癜風在夏季是容易復發的,而白癜風患者平時也要注意儘量不要淋雨,因為雨水十分不乾淨,如果白癜風淋雨了會導致白斑擴散的。白癜風患者平時要護理好自己的皮膚,避免受到外界刺激。平時也要注意飲食,積極鍛鍊身體,增強自身免......
2019-09-22
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