阿卡波糖長期可能對身體有害。阿卡波糖屬於降糖類藥物，可以延長小腸對葡萄糖的吸收，幫助降低餐後血糖，比較適用於配合飲食控制以及治療糖尿病，同時也比較適合降低糖耐量減低的患者的餐後血糖。但是，服用藥物以後可能會導致......

一般來説，清水煮菜對身體是健康的。具體分析如下：清水煮菜沒有加入任何食材添加劑，不會造成對身體傷害。而且減少了用料，所以可以減少購買油膩的食材，這樣，清水煮菜不僅可以減少烹飪所使用的油膩，而且還能夠減少食材攝入的脂......

牙齦退縮：好多老年人反應他們牙齒特別敏感，不敢吃燙的，不敢吃冷的，這是為什麼呢？主要還是牙齦退縮導致牙根暴露了，所以非常的敏感。而且老年人唾液分泌減少，所以口腔衞生更難維持，牙齒情況就越來越差了。牙齒缺失：牙齒缺失在老......

長壽之按摩內關穴(心臟的保護傘)用一隻手的拇指按揉內關穴，不論時間地點，隨時可做，以感覺酸脹為度，常常按揉時會感到一種莫名的刺激感沿着前臂內側傳至心臟，此為較好的刺激效果，但注意適可而止不要用力過度。對預防心梗發作......

第一個月：妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小。但是，由於大部分人都會出現輕重不同的妊娠反應，例如頭暈、噁心、嘔吐、身體不適、食慾不振、乳房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等，影響了......

NO.1蛋類蛋類含有豐富的蛋白質，是天然食物中最優良的蛋白質之一。其實它還含有有助於提升記憶力的膽鹼。NO.2花生醬花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質等，對孩子的大腦發育和身體......

1.蛋奶素最好吃素超過10年的專家建議，發育中的兒童及青少年，懷孕期的婦女，重病患者最好改吃蛋奶素。奶類含有豐富的鈣質及蛋白質，蛋富含鐵質，蛋白質，維生素乙羣及卵磷脂，枱安醫院營養師專家建議素食者每週吃2？3顆雞蛋或每天1？2......

肥胖已經成為了當今社會公認的健康問題，嚴重影響了患者的身心健康，降低了壽命的質量和長度。為了防止肥胖的趨勢，需要採取健康的生活方式和飲食習慣。具體分析如下：為了避免肥胖，可通過進行適當的運動促進身體的代謝，攝入足......

高血壓是一個無聲的殺手。許多人只是通過無意的體檢才發現它，一般大多數症狀是頭暈和頭痛，相當多的人沒有明顯的症狀，但通過體檢或偶爾發現。那麼高血壓的健康教育？高血壓的健康教育高血壓不僅是一種獨立的心血管疾病，也是......

女性在經期保養要特別注意，在飲食方面除了忌深冷、辛辣、刺激性的食物外，還要保證食物的營養搭配。經期正是女性身體營養流失，最需要及時的補充營養，所以今天本文中主要介紹女性經期飲食如何吃更健康。宜補營養豐富、健脾......

堅持養生的好習慣固然重要，但如果你抓住了養生的黃金時間，效果會翻倍！那最好的運動你知道是什麼嗎？幾點泡腳最好呢？鍛鍊的最佳時間又是多久？十大養生黃金時間，快來看吧！最好的運動是步行走路是世界上最好的運動!早在1992年，世......

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。現代社會糖尿......

當我們想象一位耄耋老者時，他一定道骨仙風，鶴髮童顏，除此之外，兩道濃密頎長的眉毛一樣必不可少。在相學中，眉毛被稱為：“保壽官”，更有“眉長者而壽久”的説法，可見眉毛的情況和我們的健康有着密切的關係。當我們是眉毛髮生變......

健康食療的方法在我們的生活中有很多，健康食療可以幫助我們改善身體機能、提高免疫力，是獲得健康和治癒疾病的一種方法。健康食療養生的方法有哪些？健康食療養生的方法有哪些體質虛弱者多吃一些滋補的食物，比如芝麻、生薑......

一、吸煙減少壽命提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。二、吸煙影響睡眠質量根據德國科學......

醫學上將圍繞並覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發生於牙齦組織的急慢性炎症稱為牙齦炎。表現為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續發展侵犯硬組織，產生牙周炎，包括牙齦組織的炎症及全身疾病在牙齦的表現。牙齒出現牙跟紅腫、觸痛、刷......

人們常説“冬吃蘿蔔夏吃薑”；蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生、炒或拌成涼菜都可以。百合提高肺臟抗毒能力。肺不喜燥，蘑菇、百合有很......

榴蓮是一種熱帶水果，以其濃郁的香味和獨特的口感而聞名於世，其實除了美味，榴蓮還有因為其富含豐富的營養價值而對人體健康有着積極的促進作用，健康功效極大。那麼榴蓮都有着哪些功效和營養價值呢？下面就讓我們一起來了解一......

早餐搭配食譜：一個雞蛋+全麥麪包片+一杯蔬菜汁。大家都知道早飯一定要均衡搭配，雞蛋富含蛋白質，為身體補充所需能量，麪包片增加飽腹感，蔬菜汁能夠促進腸胃的蠕動，清理腸道，為迎接新的一天做好準備。午飯搭配：雞胸肉+蔬菜+海鮮......

帶狀皰疹病毒感染是水痘-帶狀皰疹病毒感染人體引起的急性皮膚黏膜感染。主要症狀是局部水泡呈簇狀分佈。危害人體健康。那麼帶狀皰疹的健康教育指導？帶狀皰疹的健康教育指導帶狀皰疹健康教育指導，首先增強體質，提高抗病......