受訪專家：湖南中醫藥大學第一附屬醫院兒科副主任謝靜兒科門診經常接診這類患兒，有的頻繁擠眼睛，點了好多眼藥水也不好;有的嗓子裏時刻發出怪聲，或者不停地清嗓子，吃了很多治療咽喉炎的藥也無效;有的不停搖頭、甩胳膊、扭脖......

步入中年後，很多人為了強身健體，經常去爬山，又或是不坐電梯改爬樓梯，結果卻會出現膝蓋疼痛。這時大家就會感到疑惑，為什麼鍛鍊身體還煉出毛病了？其實，並非所有運動形式都是有益的，特別是對膝關節來説，爬山是有損膝關節的。男女......

在初學蛙泳時經常遇到無法前進的情況，接下來我們就針對這個問題進行分析。撅屁股大腿收腿過大，增大了接觸水的橫截面積，所以阻力增大了，導致遊的費力還不快。腳蹬出水面蹬腿只收小腿沒有收大腿，所以總是蹬出水面或者蹬空。......

想要瘦腰首先要解決小肚子上的贅肉。要想消滅這些贅肉，唯一的方法是通過均衡飲食和做有氧運動，那麼做什麼動作瘦腰瘦肚子？睡前仰卧起坐這種運動非常的簡單，只是需要每天晚上睡覺之前躺在牀上做運動就可以，仰卧起坐的動作就......

隨着女性年齡的增長，會出現不同程度的陰道鬆弛，特別是產後的媽媽，陰道鬆弛更為嚴重。除了生產和性生活，還有哪些原因會產生陰道鬆弛?陰道鬆弛的危害都有哪些?又該怎樣恢復陰道緊緻呢?一起來看看吧。陰道鬆弛的原因1：彈性纖......

白癜風在生活中是很常見的。在患病後會在患者的皮膚上會出現白斑，但是有不少的疾病都是以皮膚上出現白斑為主要表現，很容易會導致誤診誤治的現象，但是白癜風與這些皮膚白斑疾病還是有一定的區別的，患者可以通過對白斑進行......

對於每一個想要鍛鍊胸部的人來説，卧推都是最值得推薦的訓練。而要進行一項訓練，首先最重要的就是要把握好它的正確姿勢以及發力，否則不僅得不到鍛鍊效果，反而可能會損害身體。那麼卧推的正確姿勢和發力是什麼樣的呢？卧推的......

對於很多孕婦來説，她們最希望生孩的方式就順產，因為這不僅對於孕婦恢復的速度快，更重要的就是對於寶寶來説更加有好處。但是很多孕婦又怕順產太過於時間長，熬不住那種疼痛，怕自己會堅持不了。那麼有哪些方法可以有助於孕婦......

怎麼健康養生，往往大家都忽視了怎麼保養自己的身體。女性每天堅持按摩頭皮能緩解緊張指頭疼，還能改善髮質，起到益智健腦的作用。那麼，女性要怎麼按摩頭皮呢?抓、搓、點、敲簡單5步輕鬆搞定頭皮。緩解緊張治頭痛堅持按摩頭......

孩子的健康是大家都比揪心了，如果才能保養好寶寶呢，這些大家都是需要多瞭解的的。在男人看來，性能力是體現男人行不行的一個重要方面。要如何提高男人的性能力呢?下面就一起來看下吧。在我國古代醫學中，有不少幫助男性提......

現在很多人都喜歡跑步，在運動之前往往會記得熱身，但是跑完後卻忘了拉伸，那麼跑完步不拉伸會怎樣？跑後5個拉伸做是什麼？跑完步不拉伸會怎樣易引發運動損傷肌肉是有彈性的，既能拉長，又能縮短，在跑步的過程中，肌肉產生收縮的次數......

吃飯的時候是不是總是擔心多吃一口就會肥胖起來呢？其實呢！在飯前進行這六個動作就可以很好的幫助到大家瘦身哦！飯前喝酸奶在吃飯此前喝一杯酸奶是能夠很好的幫助身體減少熱量的攝入的，有很多人會在飯後喝一杯酸奶，其實飯前......

對於許多要在求身材外型的男生而言，擁有6塊或8塊肌根本已經是最基本配件，要更進一步的炫耀出自己的腹肌，就必須加強鍛鍊大家常常會遺忘的腹內外斜肌，這也就是大家所稱的人魚線。下面教你如何每天10分鐘訓練出人魚線。轉體......

怎麼練腿部肌肉，腿部肌肉對於全身的協調有非常重要的作用，即使上半身再強壯，如果沒有強勁的腿部肌肉來支撐，也只會是不堪一擊的“竹籤人”。所以每一個人都應該重視腿部肌肉的訓練，如果你之前沒有訓練過腿部，那麼可以參考下......

相信家裏有老人的朋友都希望他們能夠更長壽一點,這樣既可以多陪陪我們了,但您知道嗎,老年朋友練太極有助於長壽哦,那長壽的祕訣有哪些呢,想長壽吃什麼好呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。如何養生長壽在太極中有一......

隨着生活水平的提高，食物越來越精細，便祕也成了生活中比較常見的現象。那麼練腹部動作能不能緩解便祕呢？緩解便祕的動作又有哪些呢？練腹部動作能不能緩解便祕能。在做鍛鍊腹部的動作時，可以加快胃腸道的蠕動，增加腸動力，幫助......

誰不想擁有一個完美的曲線身材呢，如果你身材還可以，但是就是有一個水桶一樣的腰，那真的是功虧一簣啊，人們都是視覺動物，如果遠遠的看過去，一個女孩子個子高高的，但是腰部太粗一點女人味也沒有，要知道，腰粗的女人都會給人一種男......

現在很多人都有“大肚子”，大肚子影響了整個身材美感，如何減肚子成為很多人迫切要解決的問題，那麼該如何減肚子上的贅肉呢？腹部減肥需要在控制飲食的同時做一些有針對性的瘦腹動作。下面7個腹部減肥瑜伽動作能有效鍛鍊到......

相信大家都知道，腎健康是非常重要的，腎虧是很多人都不希望遇到的，但是社會進步的腳步越來越快，人的身體質量卻逐日下降，腎虧也成了很多朋友的心頭大患，那麼腎虧的表現有哪些呢？腎虧應該怎麼調理才會比較好，下面我們就來了解下......

現在的低頭族越來越多，患上頸椎病人也越來越多。那麼在日常生活中如何預防頸椎病呢？來了解一下吧。説到頸椎病和亞健康，很多年輕人並不在意，這也是頸椎病多發的原因之一。當你認為亞健康離自己還很遠的時候，其實已經處於亞......