新生兒如果是奶粉餵養，需要嚴格控制3小時一次的餵奶原則，如果是母乳餵養就不需要一定根據每間隔三小時喂一次奶的原則。奶粉相對於母乳而言是不易被消化吸收的，如果在短時間內繼續給寶寶餵奶，就易形成寶寶對乳糖的不耐受......

到了夏天，幾乎每家每户都會開着空調，但是長期吹空調很容易生病，特別是家裏有寶寶，那麼夏天寶寶流鼻涕可以吹空調嗎？下面一起來看看吧。夏天寶寶流鼻涕可以吹空調嗎寶寶流鼻涕可以吹空調，但是要注意開空調的温度。原因：1、寶......

卧牀是什麼姿勢，一般卧牀各種姿勢均可,不過通常是仰卧或者側卧為主。因為每個人身體情況不一眼，所以卧牀休息的要求不一樣。如果是健康的人羣，不建議長期的卧牀休息，最好積極的鍛鍊身體增強體質。仰卧的時候在腰上墊一個......

膽結石患者睡覺保持左側卧位、右側卧位、匍匐位、仰卧位、跪姿等姿勢，有助於緩解疼痛。但如果疼痛過於嚴重，建議及時就醫治療，避免貽誤病情。1、左側卧位由於膽結石堵塞位置不同，有的患者採取左側卧位，同時保持抱膝狀，有助......

孕婦懷孕後，為了寶寶的健康；需要適當的改變一下睡姿。糾正以往不良的睡姿，一定不要趴着睡，則可採取舒適的體位。那麼，孕婦怎麼睡覺對寶寶比較好呢？接下來就為大家解答這個問題。孕婦怎麼睡覺對寶寶比較好一般來説，在妊娠早期......

金銀花茶是野生中草藥，藥用價值非常高，是家喻户曉的保健藥品。那麼金銀花茶可以喝涼的嗎？常喝金銀花茶好嗎？下面一起來看看吧。金銀花茶可以喝涼的嗎涼的可喝，但不要喝冰的。建議喝熱的。主要看您的體質了，金銀花茶屬於花茶......

經常聽到白領們發牢騷，我又胖了！其實，脂肪堆積而引起發胖，不單是吃多少動，極大可能是因為姿勢不對。脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的白領，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站......

核心提示：辦公時彎腰塌背、走路時低頭含胸、穿高跟鞋時歪着站，這些都是會損害女性健康的常見姿勢。下面一起來看看還有哪些常見姿勢會損害女性健康。1、走路低頭含胸快節奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆，走路時總是低......

保護脊柱姿勢對了很重要站：要避免身體前傾腰椎包括椎體、附件、椎間盤和相連韌帶結構，它們共同組成了維繫腰椎穩定的內源性穩定系統。而周圍附着的肌肉構成其外源性穩定系統。脊柱的兩大穩定系統的平衡，共同維持着脊柱的......

專家介紹，在生活中養成良好的坐卧姿勢，對預防脊柱病非常重要。莫名其妙出現了一些心慌、憋氣、胸悶的症狀，或者眼睛經常流眼淚、視力突然下降……你可能想不到，這些症狀也許都跟脊柱出現的問題有非常密切的關......

閆曉鋒，肛腸科主任，主任醫師，畢業於錦州醫學院臨牀醫學專業，擅長無痛治療內痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛瘻、肛裂等肛門疾病，“三聯止痛療法”曾獲院內科技進步二等獎。現任中華中醫藥學會肛腸分會常務理事，遼寧省中醫藥......

俗話説，“一日吃三棗，青春永不老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升......

平板支撐是靜態的核心力量練習動作，簡便易行效果顯著，那麼如此優秀平板支撐怎麼做才對呢？前臂承重前臂承重不是要求簡簡單單的把前臂放在地上，而是要求肱三頭肌主動收縮，使前臂給地面一個對抗力來分解肘關節的壓力。實際練......

彎腰駝背、蹺二郎腿……這是人們生活中常做的小動作。近期，日本“活力門”網站載文表示，這些不良的體態，也會成為發胖的原因。若腹肌、背肌、胸肌等肌肉較發達，便可塑造出良好的體態。如果不常使用、鍛鍊它們，就會逐漸衰弱......

游泳非常減肥這個大家都知道，但是哪種游泳泳姿最減肥大家知道嗎？哪種游泳姿勢最減肥每種泳姿運用合適的訓練方式都能很好的減肥，至於哪種最減肥，這和訓練者的情況有關，因為不同泳姿着重刺激的部位略有不同，可以根據自身情況......

午睡是很多人的習慣，尤其是在夏天的時候，天氣悶悶的，人容易感覺到睏乏，往往都會在中午睡一會，不知道夏天午睡有什麼好處呢？夏天午睡的好處1、緩解疲勞。經過一上午的工作和學習，人的注意力容易下降，從而產生疲勞感，這時候休息......

近日微博上網友討論小孩剛生時骨頭是軟的，中國嬰兒躺着睡，地心引力把頭往下拉，扁頭寬鼻；西方嬰兒趴着睡（軟牀），圓頭高鼻，長大會更好看。對此，南京市兒童醫院的燒傷整形科沈衞民主任醫師表示，首先，國外的孩子和國內的孩子沒有特別......

醫生説了，懷孕期間適當的運動是必要的。懷個孕要半條命！懷孕累怎麼辦孕期媽媽們都有這樣的經歷，腰疼背疼腿疼就連脖子也會疼，這是因為你的姿勢不正確。一、怎麼走？隨着肚子越來越大，重心越來越靠前，媽媽們挺着大肚子為了保持......

現代化的發展，讓很多人養成了很多不好的習慣。尤其是現在的青少年，低頭族的出現彷彿就是一個證明，手機不離身是大家的常態。但是隨之而來的就是一系列不好的問題產生，對身體的影響接踵而來。近日，歐洲脊柱協會向全球發出警......

瑜伽是現代最受歡迎的運動之一，因為練習瑜伽不但可以養生健體，還可以減肥瘦身，那麼該如何練習瑜伽呢?減肥瑜伽有哪些呢?下面是瑜伽瘦身的6個姿勢，瘦全身的瑜伽。需要注意的時，減肥瘦身不是一朝一夕的事，需要堅持鍛鍊才有效......