手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
>
養生大辭典
>
減肥瘦身
>列表
四種洗澡減肥瘦身法 苦瓜減肥食譜
四種洗澡減肥瘦身法苦瓜減肥食譜1、薑汁泡澡減肥法薑茶泡澡是效果不錯的。可以用老薑熬煮過的薑汁30cc倒入40攝氏度的水中,然後在裏面泡澡15-20分鐘,可以有效的促進血液循環,促進末梢血管的活絡,消耗掉身體的脂肪之後就會......
2023-10-18
減肥一族須知 這4種食物不能吃
咖啡説到熬夜,人們總是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其實,咖啡的副作用真是多得不計其數蹺孳岔養。雖然有營養師漉勝衲仰表示,咖啡因的確會讓人精神振奮。不過,美國聖路加醫院(St.Luke’sHospital)睡眠醫藥研究中心的實驗......
2023-10-18
怎樣減肚子上的贅肉 推薦5款酵素蔬果汁
怎樣減肚子上的贅肉?很多人就想到了節食,其實,除了節食之外,最健康的還是運動,只有堅持運動小肚子上的贅肉才會被刺激,才能消除掉贅肉。但是,很多白領一族也沒有太多的時間進行運動。那麼,有沒有簡單可行的方法呢?喝水排泄是......
2023-10-17
喝茶可以減肥嗎?推薦幾款中藥減肥茶
喝茶可以減肥嗎?推薦幾款中藥減肥茶喝茶真的減肥嗎?其實,根據科學的研究,喝茶是有減肥功效的,但也並不是所有的茶都能減肥,也不是所有的人喝茶就可以減肥,喝茶減肥只是減肥的一個輔助過程。下面小編介紹幾款中藥減肥茶......
2023-10-18
減肥技巧分享 晚餐如何吃才不會發胖
一、不宜過晚晚餐時間不如午餐時間來得那麼固定,有時晚上有聚會,就早早吃一點或者乾脆不吃,以聚會為晚餐。這樣是很不好的。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右,儘量不要超過晚上8點,因為臨睡前3~4個小時最好不要進食。以免食......
2023-10-18
減肥攻略:晚上到底吃什麼才可以減肥呢?
第一、如果感覺很餓,一般女性會隨便的街邊買些東西吃,但是一些快餐,油炸食物等含有熱量比較好,不利於健康,為了緩解這種情況,建議在辦公室提備一點應急食品,蘋果、橙子等水果是不錯的選擇,還可以準備一些乾果,像乾果之類的,這樣......
2023-10-18
夏季如何瘦腿最有效 七妙招讓你自信露腿
雷丸性味微苦,寒。功效殺蟲消積,用於絛蟲、鈎蟲、蛔蟲病,蟲積腹痛,小兒疳積。①《本經》:"主殺三蟲,逐毒氣,胃中熱,利丈夫,不利女子,作摩膏,除小兒百病。"②《別錄》:"逐邪氣,惡風汗出,除皮中熱、結積,白蟲、寸白自出不止。"③《藥性......
2023-10-17
想擁有修長美腿 這些運動讓你練出
想要修長美腿應該做這些運動模特一般的修長美腿是很多女孩子都渴望擁有的,想要通過運動的方式來鍛鍊美腿,可又不知道應該怎樣運動的MM千萬不要錯過小編的這篇文章,包你受益無窮哦。1、快蹲雙腿張開站立,張開角度應比臀部......
2023-10-18
減肥期間不可碰的食物 5種瘦身不可錯過的食物
減肥期間不可碰的食物蛋撻蛋撻又酥又軟,很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻,每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以你吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱量。蛋撻很是美味,讓人無法抗拒!可是要減肥的話,......
2023-10-18
如何瘦腰和肚子?八個方法快速減去腰部贅肉
如何瘦腰和肚子?現在的人由於久坐等原因容易使自己的腰腹產生贅肉,這無疑對愛美的女士而言是很大的困擾。這使得許多女性無法如願的穿上自己喜愛的衣服。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們減去腰部贅肉呢?下面給大家介......
2023-10-17
如何減肚子最有效 5招教你輕鬆甩掉腹部贅肉
如何減肚子最有效?很多女性哪裏都不胖就小腹胖,穿衣服不好看,走路也不好看,那麼怎麼減掉腹部贅肉塑造平坦無贅肉的小腹呢?下面教你幾招輕鬆甩掉腹部贅肉,讓你快速撫平小腹,一起來看看吧。1、仰卧起坐睡前花幾分鐘來做最瘦......
2023-10-17
不想運動不想節食的懶人減肥方法 10個超燃脂的減肥好方法
不想運動不想節食的懶人減肥方法10個超燃脂的減肥好方法減肥的方法這麼多,到底哪種減肥方法最快最有效呢?下面就跟大家分享10個快速有效的減肥好方法,不想劇烈運動不想節食的懶人MM快學起來。1、多喝水喝夠水水能保持我......
2023-10-18
腰粗肚子大怎麼減肥
筆筒草筆筒草,中藥名,別稱:千峯草、銼草、筆頭草、筆筒草、節骨草等,本品為木賊科植物木賊的全草。夏季採收,除去雜質,曬乾或陰乾,切斷段。生用。蒙藥名,珠魯古日一額布斯;別名:木賊、銼草、節骨草、西伯裏。主產於東北、華北、......
2023-10-17
這樣喝茶輕鬆擺脱小肚腩
六件事讓你遠離小肚腩減肥不可能一蹴而就,貴在堅持。減肥過程中要貫徹如一,把運動、飲食等當成日常習慣,即便減肥見到成效,也要將減肥經驗變成生活習慣堅持下去,避免反彈,鞏固奮鬥成果。如何才能減掉令人憂愁的小肚子呢?很......
2023-10-17
春季如何快速減肥 10個方法打造S身材
春季如何快速減肥?不知不覺迎來了早春時節,薄薄的衣服再也遮擋不住贅肉啦!早春瘦身計劃趕緊實行起來,10個方法教你打造S身材。1.避免精製食品最重要的是留意你吃了什麼。假如你想炫耀那輪廓鮮明的腹肌,你要禁止吃精製食......
2023-10-17
吃它飽了口福又靚了身材
西紅柿減肥法西紅柿減肥法非常合適夏季減肥,因為夏季天氣炎熱,很容易曬傷皮膚,而西紅柿中豐富的維生素C能快速修復皮膚的一些損傷。但是需要提醒大家的是,西紅柿減肥法要想效果好,食用量很重要,必須保證每日攝入15毫克以上......
2023-10-18
蘋果能減肥的5大理由
減肥少不了蘋果蘋果能減肥的5大理由①因為食物攝取量減少,所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間,藉着少吃或定期減肥,可讓消化系統休息,恢復本來的機能,並且正常操作。②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能,排出體內廢氣,淨化血......
2023-10-18
為什麼減肥會反彈 這樣減肥讓你越來越胖
為了完美的身材,女人把減肥當成了一生的事業,為了苗條的身段,好吃的美食擺在面前卻不能碰,女生們只能忍痛割愛。而令人抓狂的是,苦苦練就的好身材居然迅速反彈了!到底是怎麼回事?告訴你,你肯定吃了不該吃的,用了不該用的減肥......
2023-10-17
七個生活減肥小妙招
天氣慢慢轉涼,在這秋高氣爽的節季節裏,也是人們減肥的最好的時節,那麼在秋季我們該如何減肥呢?日常生活中把下面七件事情做穩妥了,減肥不是問題!一起來看看究竟是哪7個生活減肥小妙招呢?多喝温開水温開水對人體的好處不僅......
2023-10-16
最有效懶人減肥方法
世界上沒有醜女人,只有懶女人。難道懶女人就註定與減肥無緣了嗎?這種想法是不對的,大家知道嗎,有很多懶人的減肥美容方法,簡單輕鬆又有效,是不是很完美?下面小編就來給大家推薦9個最有效的減肥方法,讓懶MM也能輕輕鬆鬆瘦下......
2023-10-17
按按手指控食慾,,假期不怕吃胖了
按按手指控食慾假期不怕吃胖了假期已經到來,尤其是學生們早已回家休息了。該如何在假期中減肥呢?其實只要動動手就能達到減肥的目的,讓你在假期中不怕吃胖了。今天,我們就一同來了解如何在假期中通過動手的方法,起到控制......
2023-10-18
快速飲食減肥八竅門 喝杯濃茶減食量
現在正值夏季時節,天氣炎熱,美眉們迫不及待換上清涼裝,大秀身材,但是胖美眉們就要開始憂愁了,到了夏季,發現自己穿不上漂亮夏裝,全身都是肉肉,很是煩惱,該如何快速甩掉這些可惡的肥肉呢?飲食減肥是最健康輕鬆的減肥方法,很多人......
2023-10-16
怎麼吃零食越吃越瘦 竅門全在這裏
她天天吃零食還比你瘦竟然是因為這些!【NO.1酸梅】熱量:33大卡/100g脂肪:0.9g/100g酸梅屬鹼性食物,它可以當作解饞的零食。酸梅乾可滿足你想吃零食的慾望,想吃就吃。天氣越來越熱,忍不住想要吃冰激凌,不用多説冰激凌都是高熱......
2023-10-17
瘦子必看!想讓自己長點肉要這麼吃
想讓自己長點肉要這麼吃在這個“三月不減肥,四月徒傷悲”的日子裏,其實瘦子們也有煩惱,他們或許會説自己怎麼吃都不胖,希望能吃點什麼來長胖些。那麼,究竟怎樣才算體重過輕?導致體重過輕的常見原因有哪些?怎樣通過合理飲食來......
2023-10-18
如何減肥最快最有效 七天斷食減肥法健康享瘦
如何減肥最快最有效?許多女性朋友們想要減肥會做出許多你意想不到的犧牲,但是效果都不怎麼完美,所以這一次又一次的打擊着他們的自信心,不用着急,現在就告訴大家七天斷食減肥法。1、斷食期前期:可根據每個人的不同可分為3-......
2023-10-17
2500
首頁
上一頁
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
下一頁
尾頁
今日頭條
1
減肥達人推薦懶人必看 一週苦瓜汁快速減肥法
2
鴿子湯上火嗎 鴿子湯怎麼燉最降火
3
如何治療讓孩子身上的白癜風消失
4
宮寒要多吃什麼食物好 八種食物調理宮寒
5
冬天這物雖好吃錯也會傷身
6
車釐子爛了還可以吃嗎 車釐子怎麼保存不會壞
7
來月經喝酒會有什麼影響
8
目前第三代試管嬰兒費用需要多少錢?
9
狐臭初期的症狀有哪些?
10
流鼻血過多吃什麼補血 流鼻血過多吃哪些補血
每日精選
極端減肥易傷身 減肥做好七點身體更健康
2023-10-18
六個減肚子小方法
2023-10-17
如何減肚子最有效 5招教你輕鬆甩掉腹部贅肉
2023-10-17
水桶腰拜拜 簡單三招讓你跟腹部贅肉説再見
2023-10-18
猜你喜歡
冬泳可以減肥嗎 冬天游泳減肥要注意什麼
急性胰腺炎為什麼低鈣
冬天可以游泳嗎
宮頸息肉飲食注意事項
蜂蜜姜水孕婦可以喝嗎 孕婦喝多少蜂蜜姜水好
宮縮是什麼感覺 發生宮縮時是什麼感覺
蝙蝠有毒嗎
女性耳鳴是腎虛嗎 女性耳鳴是不是腎虛
鹿茸補什麼
精彩圖片
下半身肥胖該怎麼減
十方法高效燃燒脂肪
推薦1周水果減肥食譜 照着吃讓你1周瘦10斤
夏季如何減肥最有效 盤點夏季減肥的最好方法
減肥做好三件事 讓你瘦到沒朋友
高效瘦腿五個必殺技
熱門標籤
坐月子頭痛
孕婦有時候喘不過氣
扁平疣反覆發作
生大
血糖高是
排骨湯的做法
竇性心律t波改變正常嗎
肝硬化可以吃花生嗎
v5
孕晚期下面骨頭疼
鐵蛋白
脖子上長瘊子
金膽
怎樣緩解頸椎病引起的頭暈
女性後背疼痛是什麼原因
珠網膜下腔出血
兒童胃出血嚴重嗎
二氧化碳偏高
最新文章
臉部按摩的好處和壞處
84消毒液可以殺新冠肺炎病毒嗎 84消毒液碰到了皮膚上會怎麼樣
保濕噴霧哪個牌子好
土豆絲放白醋還是陳醋 土豆絲醋什麼時候放
長江客船沉沒,遭遇沉船事故怎麼逃生
手部白癜風怎麼治療好
如何治療肢端型白癜風效果好呢?
大面積的白癜風還能治好嗎
年大年初一是幾九 年立春幾九
生活中預防婦科疾病要怎麼做