生理性飛蚊症一般沒有自愈的最佳方法,可以採取飲食調整、生活習慣調整、定期複查等方法改善症狀。
1、飲食調整
建議在日常飲食上以清淡食物為主,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,保證均衡營養。
2、生活習慣調整
平時要養成規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。不可以過度用眼,尤其是近視的患者應儘量減少用眼時間,佩戴合適度數的眼鏡。
3、定期複查
建議在醫生指導下定期複查,瞭解疾病進展。如果出現眼前有陰影、視力下降等症狀,需要及時就醫。
另外,要保證眼部乾燥和清潔,避免眼部感染,有助於促進疾病改善。