經常進行冬泳鍛鍊，對身體有很多好處。但也有的人擔心，身體長期泡在寒冷的水裏，是不是容易聚集寒濕？那麼冬泳會得風濕病嗎？
冬泳不會得風濕。只要按照科學方法進行冬泳鍛鍊，不僅不會得風濕，還有增強體質和身體各器官組織機能的作用。
冬泳避免得風濕，就要避免濕氣在體內停留。所以冬泳上岸後，要立即用乾毛巾擦乾身體，直至發紅、發熱，並穿好保暖衣物。並做一些整理運動，如小跑、體操等，使身體發熱，驅散寒濕之氣。
風濕病人不宜冬泳。風濕病的發病原因是複雜多樣的，但寒冷、潮濕是誘發風濕病的常見因素，所以對於正處在病程中的患者，應儘量避免接觸此類環境，以免加重風濕症狀。
冬泳的好處雖多，但並非遊的時間越長越能鍛鍊身體。不同的人冬泳的時間應因氣温、水温和人的體質而異，不可逞強攀比。如果遊的過猛，時間過長，上岸後全身麻木、冷顫不止，極易對身體造成傷害。
