有的人中暑後，想要通過毛巾敷額頭的方式，緩解不適症狀，但不知道用哪種毛巾。一般情況下，中暑是用熱毛巾還是冷毛巾敷呢？
中暑時，體內温度升高，身體散熱機制受限。冷毛巾敷在體表可以通過吸熱的方式，促進身體熱量的散發，從而降低體温。冷毛巾接觸皮膚時，可以吸收體表熱量並轉化為蒸發熱，幫助散熱，並降低體温。
冷毛巾敷可以集中降温於局部，特別是敷在面部、頸部、手腳等較大面積的皮膚上。這些部位容易散熱，通過冷毛巾的降温作用，可以有效幫助散熱和調節全身温度。
中暑患者往往伴有頭痛、頭暈、噁心、皮膚髮紅等不適感。使用冷毛巾敷在患者身上可以通過冰涼的觸感緩解這些不適症狀，減輕疼痛、舒緩頭疼和噁心感。
中暑時，由於體温升高，神經系統可能受到一定的刺激和紊亂。冷毛巾敷在患者身上能夠起到鎮靜和舒緩的作用，有助於平靜神經系統，減少不適症狀。
中暑會使患者感覺疲倦、焦慮和不適。敷上冷毛巾給予患者關懷和温暖的感覺，提供心理上的安慰和安撫，使患者感到放鬆、安心。
所以中暑後應該用冷毛巾敷。需要注意的是，冷毛巾的温度不宜過低，避免造成皮膚凍傷。適宜的温度是舒適的涼意，而不是冰冷的感覺。雖然冷毛巾敷在中暑患者身上有益，但它只是中暑應急處理的一部分。對於嚴重中暑症狀的患者，應立即就醫並遵循醫生的建議進行治療與護理。
