注重食療:
常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動,有利於排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食,也可製成藥膳食療方食用,如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可潤腸通便,促進裂口癒合。
調整心理:
加強肛裂衞生知識的宣教,向患者祥細講解該病的發病機理、轉歸及愈後,以緩解患者的緊張心情,增強與疾病作鬥爭的信心,從而保持心情舒暢、平和。
通暢大便:
保持大便通暢,對該病的預防至關重要,病人應養成每天排便習慣,定時排便,必要時可服緩瀉劑,如液體石蠟、果導片等,也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用,可使大便鬆軟以利排便,便後用熱水坐浴,可改善局部血液循環,促進炎症吸收,減輕疼痛,緩解病人的緊張心理,以利排便。
調理飲食:
合理安排膳食,有利於保證大便通暢,膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物,少食或忌食辛辣和刺激飲食,多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌,有利於胃腸蠕動,防止便祕。
注意衞生:
保持肛門處衞生、便後應及時清洗肛門,勤洗澡,勤更換內褲,可有效地防止感染,如出血量大,應到醫院就診,量少者應加強觀察,並注意食用補血的營養品及食物,以增強機體抵抗力。
堅持坐浴:
便前便後均用1:5000高錳酸鉀温水坐浴,温水為43℃-46℃,每天2-3次,每次20-30分鐘,坐浴可使肌門括約肌鬆弛,減輕疼痛,改善局部血液循環,促進炎症的吸收,有利於肛裂的癒合。
婦女:
另外如果是女性月經期間要注意衞生,不要參加重體力的活動,妊娠期應多吃水果、蔬菜,防止便祕。生育時要注意保護會陰,不要撕裂會陰及肛門等。肛裂患者的飲食有哪些注意事項
忌吃蝦、蟹等海鮮發物,煎炒炙烤、炒貨均忌食。
宜多食清淡飲食,宜多飲水。
宜多食含纖維素豐富的食物,如青菜、茭白等。
宜多食新鮮水果,以性味清涼為宜,如生梨、甘蔗、香蕉、荸薺等。
禁吃一切辛辣刺激性食物,如酒、葱、辣椒等。