生蠔湯具有一定的補腎壯陽,滋陰養肺、潤肺止咳的作用,食用可以促進身體健康。
主要食材:生蠔300克。
其他食材:食鹽、葱、橄欖油、胡椒粉、香菜適量。
1、先把生蠔清洗乾淨,去掉表面的泥污。
2、鍋裏注入適量清水放入生蠔,大火燒開,生蠔撈出備用。
3、熱鍋加少量橄欖油,薑絲爆香,加入大葱翻炒。
4、加入適量清水煮沸,倒入生蠔煮沸即可。
5、加入少許鹽、白胡椒調味,撒上香菜葉即可。
補腎壯陽,補腎養顏,滋陰潤肺,止咳化痰,適合腎虛陽痿、痰多失眠的人羣食用。