舌象在中医看来是反映身体健康的一个表现，而正常舌象是淡红舌薄白苔，你们舌苔厚白锯齿状如何食疗？舌苔厚白锯齿状食疗推荐食物有哪些？舌苔厚白锯齿状的食疗原则舌苔厚白多提示有寒湿、痰湿等在体内，所以进行饮食选择的时候......

很多人喝醉了第二天早上起来，会感觉头晕、头痛、胃胀或饥饿感，在这个时候早餐的选择显得格外重要，因为在醉酒后合理且有营养的早餐，可以帮助帮托前一天的醉酒状态及身体需求。醉酒后早上最适合的就是喝粥了，下面就为大家介......

食物里的“天仙配”：醋泡三宝可以吃出长寿醋泡花生醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此......

香蕉在减肥界一直备受MM们推崇，但生吃香蕉也吃腻了吧？想换换口味，今天跟大家推荐的3款美味香蕉，一起去看看吧！香蕉怎么做好吃1酸奶香蕉材料：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量。做法：1.香蕉切成小丁片状备用，取2/3香蕉丁和适量酸奶放......

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝花茶，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友......

芡实性平、味甘、涩，有补肾固精、健脾止泻的功效，适用于脾虚、遗精、白浊、带下者。生活中常有人用芡实熬粥，那么芡实和什么搭配熬粥好呢？莲子芡实粥原料莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。做法1.糯米、芡实淘洗......

大家都知道早餐是一日三餐中最重要的一餐，当然对于孕妇而言，早餐也是超重要的。奶豆制品孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。水果水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤......

海参是很多人都喜欢吃的美食，海参营养丰富，吃法也多种多样，那么儿童可以吃海参吗？儿童可以吃海参吗儿童是可以吃海参的，食用海参可以增加儿童的免疫力，这样在抵抗外界的病菌时就有了更好的保护。它的营养价值是很高的，所以儿......

花胶中含有丰富的胶原蛋白具有美容养颜作用，生活中也可以制作成补血养颜汤服用，不仅滋味好对身体的补益效果也很不错。本文我们就来说说花胶补血养颜汤相关知识，来了解下吧！花胶当归汤材料：花胶、当归、红枣做法：将鱼胶以及......

最近宝宝得了手足口病，口里又痛又有疱疹，这也不能吃，那也不能吃的，好揪心，不知道做些什么给他吃就好，大家有什么好的推荐食谱吗？手足口病饮食原则手足口病患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、可口......

牙痛是我们日常生活中很多人都会碰到的，相信也是很多人的噩梦，牙痛起来之后真的是啥都吃不下，晚上也睡不好，严重影响到我们的生活，那么如果牙痛的话要怎么办呢？今天在这里就跟大家介绍4种可以治牙痛的食物和吃了会加重牙疼......

当提到吃什么减肥最快时，水果往往是一个受欢迎的答案。那吃什么水果减肥最快呢？下面就跟小编一起去看看什么水果减肥吧，推荐几种消脂水果，让你吃出一个好身材。奇异果奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白......

很多女性朋友发现自己已经25岁了，但乳房发育的不是很理想，而自己早已经过了乳房发育的最佳年龄，对于她们来说，一定很想知道能促进胸部发育的方法，其实，女性朋友可以选择吃一些丰胸的食物，丰胸效果也是比较好的。那么，25岁吃什......

黄瓜很多人都吃过，黄瓜的营养非常丰富，很多人喜欢吃黄瓜，那么，凉拌黄瓜多吃可以减肥吗？凉拌黄瓜多吃可以减肥吗凉拌黄瓜能减肥。凉拌黄瓜和生吃黄瓜差不多,若是在调味料中没有添加过多的糖,食用是具有减肥效果的,适合年轻......

黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽有什么功效防老化、排毒、益寿关于黄豆芽，李时珍在《本草纲目》里这样记载：唯此豆芽白美独异，食后清心养身，具有“解酒毒、热毒，利三焦”之功。中......

很多女性怀孕后都有爱出汗的现象，很多人都不知道为什么出现这种情况。孕妇爱出汗怎么回事，这3点孕妈一定要了解，一起来看下吧!新陈代谢旺盛孕妇怀孕后，体内新陈代谢比孕前要旺盛，皮肤所散发的热量也比较多，基础体温比一般人......

黄花菜是一种非常营养的食物，平常可以做出美味的菜品。那么黄花菜怎么吃好呢？有哪些常见营养的做法呢？不妨一起来了解下吧！花菜炒木耳材料：黄花菜1斤、干木耳50克、瘦肉100克、盐2克。做法：1、焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里......

在立秋之后，许多地方的天气并没有凉爽起来反而出现了炎热干燥的“秋老虎”天气，秋老虎天气要多喝汤，那么秋老虎喝什么汤最好呢？百合莲子汤食材：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。做法：1.先将百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸......

伴随着城市快节奏的工作与生活，家庭的经济收入在不断提高，越来越多的人开始注重身体健康，通过药食养生来提升自己及家人的生活品质。下面，小编将介绍推荐5种中药材，适合日常煲汤，调养身体，让我们一起来看看吧！三七性味：甘、微......

跑步是最常见的运动健身方法，也是最简单的，所以受到很多人的青睐。为了使跑步更加有益健康，就应该要和饮食相结合，这样才会对我们的身体健康起到良好的作用。下面为大家介绍一下跑步健身饮食应合理搭配的方法吧。香蕉如果......