大家都知道失眠是一件很痛苦的事情，每晚都睡不着觉，失眠给女性们的身体健康和容貌都带来一定的威胁，睡眠质量不好的女人老得更快，加上女性的体质本身就比较弱，容易的生病，如果再加上失眠的话，就等于是雪上加霜，失眠是一件让人......

患者如何自我诊断是否是白癜风?其实我们生活中有不少患者因为未能及时的发现白癜风，导致错过了白癜风的治疗时机，从而导致治疗难度加大。所以治疗白癜风及时发现是关键。下面小编就带大家来了解一下我们应该如何自我诊......

髌骨软化症是由于髌骨关节的生物力学关系发生改变，导致髌骨关节面反复的撞击，引起软骨过度磨损、脱落、骨质增生等一系列的病理变化，下面来看看髌骨软化症自我疗法。髌骨软化症自我疗法髌骨软化症常表现为关节前侧疼痛、......

抑郁症是一种给患者的正常生活和工作带来极大困扰的精神性疾病，除了积极配合临床治疗以外，患者自身还应正确对待疾病，加强自我调节。1、打开心结抑郁症患者的自我调节要从找到并解开自己的心结，尽量让自己努力的学会释放，......

受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸科呼吸科主任医师郭兮恒其实，打鼾这个现象在生活当中是特别常见的，那么我觉得自我治疗的方法，是一个非常重要的方法。首先，要自己评估自己打呼噜是偶尔发生，还是经常发生。偶尔打......

艾滋病危害是比较大了，而且生活中，也是需要多注意预防的，艾滋病自我检测就是使用艾滋病试纸在家里自己操作。艾滋病有很长一段时间的潜伏期，但在这段时间患者并不能确定自己是否患有这个病，其实艾滋病潜伏期就是患者在感染......

受访专家：河南省精神卫生中心康复科护师冯伟生活中遇到事情想不开,就容易迷茫,不知道自己要干什么,无法解释矛盾的心情,对人生充满疑惑。这种迷茫可以用心理学中的“乔韩窗口”理论来解释。此理论认为,每个人的自我都......

在明确诊断的基础上，用自我按摩的方法治疗颈椎病，也可以收到良好的效果，按摩的作用在于改善血液循环，消除肿胀，松解粘连，以解除肌肉和血管痉挛，增强局部血液供应，促使颈部恢复正常生理功能，下面来看看颈椎病自我按摩图解。颈椎......

慢阻肺是慢性阻塞性肺病的简称，是具有气流阻塞特性的慢性支气管炎和（或）肺气肿。主要表现为咳嗽、咯痰、喘憋，严重的会影响患者的日常活动。那么慢阻肺怎样自我治疗呢？自我训练呼吸功能慢阻肺患者用胸部呼吸会非常吃，常常会......

很多人在生活中遇到过肛门瘙痒的现象，大多数都死几分钟过后就不痒了，这一般是肛门部位液体或者内裤刺激引起的，是不是肛门瘙痒都会自愈呢？肛门瘙痒会自愈吗部分患者能够自愈在一部分患者中，精神因素起着不可忽视的作用，像情......

据说精神类药物都有非常大的副作用，如果患上躁郁症，是否可以不去医院，在家进行自我治疗呢？躁郁症怎么自我治疗躁郁症属于精神疾病，及时去专业医院诊断治疗是最好的选择，仅凭自我治疗是无效的。首先我们要知道，躁郁症是属于精......

疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。这里给大家介绍一组颈椎康复操，但在锻炼中须注意每个动作开始时，颈肩部放松，颈部向上缓慢拔伸前屈后伸颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓......

牛皮癣是指由于真菌感染引起的一些皮肤病，虽然不会传染，但是其病因比较复杂。目前牛皮癣的发病原因还不是很清楚，有关专家认为遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。那么，受凉了会不会引起牛皮癣呢？这是很......

肺纤维化是临床上常见的一种肺部疾病，但是对人们的危害非常大，所以一旦发现病情就要及时治疗。此外，我们还要特别注意日常的护理工作，肺纤维化的护理对病情的好转是非常重要的。那么，肺纤维化患者该如何自我护理呢?一、注......

据不完全统计，中国大约有10-15%的人患颈椎病，白领的职业病就是颈椎病。下面教大家一套缓解预防颈椎病的操，非常实用，希望能帮到大家。颈椎病不治有什么危害医学还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。......

精神紧张，性生活过频，某些重要器官疾病，酗酒或是长期服用一些药物，都有可能导致阳萎，但是阳萎多数只是一种功能紊乱，很少一部分是由于器质性病变造成，遇到这种情况时不必紧张，只要及时治疗，排除疾患，注意生活规律，一般是能够消除......

白癜风患者自我诊断有什么方法?人们吃五谷杂粮，难免有生病的时候的，疾患对人体的健康，是会造成影响和伤害的，所以当疾患出现的时候应该及时的进行医治，。但是很多人对白癜风并不是很了解的，从而耽误了医治的好时机。下面就......

乳头皲裂中医称之为“乳头风”，病名最早见于清代《疡科心得集》：“乳头风，乳头干燥而裂，痛如刀刺，或揩之出血，或流粘水，或结黄脂”。准确描述了本病的临床特点。另外，如果伴有乳头湿疹，还需要与湿疹样乳腺癌进行鉴别，湿疹样癌多......

在牛皮癣疾病的发生中，很多人可能并没有重视起来，所以造成的伤害是很大的。牛皮癣这种疾病出现以后，患者的情绪变得很不稳定，这样也是不利于治疗的。对于牛皮癣患者的心理调节是很多人关注的，那么，牛皮癣患者注意怎么调节心......

由于电子产品的普及，特别是手机的使用，让我们有了更迅捷的联系方式和新闻获取度。但是你知道吗？长时间将眼睛对着电子产品，会让人的眼睛产生不适，导致眼睛酸痛、干涩、干涩，重的引起视力模糊或者可视度降低等后果，给很多人的......