有关记得的养生精选

女人血气不足的症状记得要这样调理

女人血气不足的症状，气和血都是生命的载体，共同滋润身体使身体正常协调地运作，疲劳、贫血、头晕、失眠气血不足，就会有各种危害，而女性由于经期、体质等原因容易出现气血不足的情况，下面给大家介绍如何辨别女人血气不足的症......

2018-12-20

肠胃不适吃什么食物这6种记得吃

肠胃不适吃什么食物，饮食不规律是现代人的通病，导致肠胃疾病高发。肠胃是人体消化系统的一部分，对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数。生活中常吃有一些食物，能清理肠道，减少肠胃疾病的......

2017-06-28

吃什么食物对心脏好 6种食物记得吃

吃什么食物对心脏好，心脏是人体最重要的器官之一，它的主要功能是是泵血，通过搏动为血液在血管中流动提供动力，不停地把新鲜的血液输送到全身各个部位，供应氧和各种营养物质，并带走代谢产物，从而维持其它器官的正常功能。因此......

2018-02-25

产后吃什么水果好 7种水果记得吃

产后吃什么水果好，产后适量吃水果对新妈妈好处很多，尤其是在补充维生素和矿物质方面，水果绝对是食用的首选。猕猴桃生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。榴梿性味甘热，能壮阳助火，对促进体温......

2018-07-10

健脾养胃吃什么食物好记得多吃8种食物

健脾养胃吃什么食物好，脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。下面就让我们一起来看看什么食物适合健脾养胃吧！燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有......

2019-04-25

胃癌术后食谱大全这些记得要吃

胃癌术后食谱大全，胃切除术后,使部分病人不能保持原有体重,由于创伤或不能正常进食,使体内蛋白质,脂肪等消耗,致使体重下降,还可发生一些维生素缺乏病及胃切除术后的并发症，这时候就需要通过饮食来补充营养，下面给大家介......

2017-03-28

胸部下垂怎么解决这些你要记得做

胸部下垂怎么解决，在看脸看胸的时代，女性们保养脸蛋的同时，你的胸保养好了吗？女性胸部一般是最先衰老的部分，当乳房组织发生变化，乳房会有不同程度的下垂。那到底如何才能让乳房变得挺拔更健康呢？保湿滋润这乳房组织就像过山......

2016-09-14

元旦吃什么传统东西这5种记得吃

元旦吃什么传统东西，2018年的元旦马上就来了。想知道中国元旦吃什么传统美食吗？元旦也是吃汤圆、饺子吗？接下来，我们一起科普一下吧。年糕出现时间：南北朝综合简介：年糕，又叫粘粘糕，有年年高的寓意。年糕这一食物历史悠久，但元......

2018-02-24

保胎吃什么好 3款安胎食谱记得吃

安胎吃什么好，怀孕早期，很多的妈妈们都是需要注意营养，也是要吃一些安胎的食物，此时不仅仅要注意健康，更是应该顾全肚子里面的宝宝，不可以乱吃一些东西，那么保胎安胎，吃什么是较为健康的呢？要吃那些东西呢？就一起来看看吧！山药芝......

2016-09-30

晚上吃什么水果好这6种记得吃

晚上吃什么水果好，现在的年轻人，因为控制不住嘴导致肥胖的很多，大部分是因为晚上吃完饭后，过于的暴饮暴食，从而导致肥胖，那晚上饭后吃什么水果比较好呢？今天介绍下晚上吃什么水果比较好；苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富......

2018-10-11

女孩排毒吃什么最好 9种食物记得吃

女孩排毒吃什么最好，不少女孩们都知道，只有将体内的毒素排出，才能有拥有健康的身体以及美丽的容颜，那么女孩如何排毒呢？建议从饮食上下手，以下这些食物，不妨多吃排毒养颜哦。苹果一直以来苹果都是排毒食物中的冠军，在苹果中除......

2017-11-27

吃什么健脾胃这些食物记得吃

吃什么健脾胃，说到健脾养胃的食物，不少人想到山楂，其实日常健脾的食物有很多，如大枣、西红柿、牛奶、土豆等就有健脾的功效。下面为你盘点健脾的食物。大枣大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津......

2019-04-12

吃感冒药注意事项服用时记得三要三不要

吃感冒药注意事项，感冒的时候如何更科学有效的服用感冒药呢？服用时记得三要三不要，赶紧来看看吧！要喝水水分不足会影响药物的排泄。感冒多是病毒感染，多喝水有助增加尿量，可以促进药物排泄，也可间接地起到排出体内毒素的作用......

2018-05-23

胃不好吃什么水果这7种记得吃

胃不好吃什么水果，水果中富含维生素C，其对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒......

2016-12-27

心脑血管疾病吃什么食物好这9种记得要多吃

心血管病人吃什么好一直是大家关心的话题，因为随着生活水平的提高，人们的生活质量也得到改善，很多人都进行大补，但却不知道给自己补出病来了，只是还没有发作而已，这种隐匿在身体里的疾病非常多，下面来看下心脑血管疾病吃什么......

2016-10-01

粽叶煮好还用凉水泡吗粽叶煮好后记得要这样做哦

马上就要到端午节了，很多人都开始自己包粽子了，但是很多人都不知道粽叶煮好后还用不用凉水泡？需不需要晾干？下面一起来看看吧。粽叶煮好还用凉水泡吗粽叶煮好后要用凉水泡。一般情况下，粽叶煮好之后是要放冷水里面的，这是为......

2016-12-10

妇科检查哪些项目这4种妇科检查记得要做

健康的身体不仅需要日常的保健，还离不开定期的检查。女人每年坚持做4种妇科检查，可以将患病率降到最低。下面就来看看需要做哪些妇科检查呢？内诊即阴道双合诊，没有性经历者可以进行肛诊。这一检查可以及早发现阴道穹窿顶......

2018-08-31

饭后吃什么减肥五种食物记得吃

一般吃饭之后都会往沙发上床上座位上坐下来，其实这是一种很不好的习惯，因为刚吃完饭还没有消化，这样的话更不利于消化的，对于饭后该吃什么你知道吗?吃什么才不会让你增肥呢?这些你都知道吗?接下来就让我们一起看一下哪些......

2018-02-17

吃什么可以抗过敏春天记得常吃四种食物

吃什么可以抗过敏，春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。营养师建议春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效，下面就一起来看看吧。蜂蜜蜂蜜中含有微量的蜂......

2017-06-05

养肝护肝的食物有哪些这7种蔬菜记得吃

养肝护肝的食物有哪些，养肝护肝是非常重要的事情，而且现在养肝的方法也非常多，尤其有一些食疗方法，就可以起到养肝的作用，在生活中我们可以多吃一些食物以及蔬菜，这样都可以达到养肝的目的。最常见的养肝护肝食物有哪些？看看......