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胆固醇高吃什么好 7种食物记得吃
胆固醇高吃什么好?打开体检通知单,有没有被自己的胆固醇含量吓到?是不是瞬间觉得整个人都不好了?胆固醇偏高会增加心血管疾病的风险,让自己的健康亮起红灯。不过就算我们还没有被胆固醇偏高所困扰,也要拥有健康的饮食习惯。......
2017-04-12
糖尿病患者吃什么好 7种食物记得吃
糖尿病患者吃什么好,在追捧滋补和养生的今天,人们常忽略身边常见食物的营养价值,它们富含维生素、矿物质,抗癌物质等等,其并不亚于名贵“补品”。特别是对糖尿病人来说,饮食要严格控制,名贵滋补品反而不利于血糖控制,以下......
2018-03-02
冬天后背长痘痘是什么原因 祛痘记得这样做
随着天气越来越冷,在这个越发干燥的季节,粉刺痘痘等都会被激增起来,而这些不是长在脸上的粉刺而是出现在背部,为什么后背总爱长出粉刺呢?皮脂分泌旺盛由于后背的皮脂腺很多,且后背的汗毛也比其他部位多,废旧角质更容易堆积。......
2017-07-03
晚上吃什么水果好 这6种记得吃
晚上吃什么水果好,现在的年轻人,因为控制不住嘴导致肥胖的很多,大部分是因为晚上吃完饭后,过于的暴饮暴食,从而导致肥胖,那晚上饭后吃什么水果比较好呢?今天介绍下晚上吃什么水果比较好;苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富......
2018-10-11
冬天吃什么补气血 这些汤你记得喝
冬天吃什么补气血,随着天气愈加寒冷,冬季已经真正来了。人们常说春生夏长、秋收冬藏,冬季是万物收敛,储备储藏的季节,也是人们调养身体的好时节。下面给你推荐补血补气应该吃什么,让你越吃越美。滋养四物鸡材料:土鸡、当归、......
2018-11-28
冬天总是口干想喝水怎么办 这些水果记得吃
大部分人在冬天的时候,容易口干口渴,特别是早上起床的时候,更容易出现这种状况。喝水也没有效果,还经常上厕所。冬天出现这种状况主要是,人体缺水了,特别是经过一晚上的消耗,体内的水分会随着出汗等流失,另外冬天吃菜少,人也容......
2017-10-15
中年男人养生食谱 这10款菜记得吃
养生越来越流行,越来越多人开始注重健康,那么男性该如何养生?一起来看看中年男人养生食谱。荠菜百页卷荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端......
2017-10-14
冬天脚冷吃什么好 这6种记得多吃
冬天脚冷吃什么好,一到冬天,不少人会出现脚冰凉的情况,冬天里的身体暖和起来便成为他们的首要任务,那么冬天脚冷吃什么好?白萝卜推荐理由:在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合......
2018-08-12
预防流感吃什么食物 这些饮品记得喝
预防流感吃什么食物,在冬末春初的季节里,流感最容易传播。因此,抵抗力低的人们一定要做好预防流感的工作,其中,饮食预防流感就是一种科学健康的方法。在这里,就和小编一起来看看预防流感吃什么食物最好吧。深海肥鱼三文鱼、......
2017-09-15
熬夜喝什么茶好 这些茶记得要喝
许多朋友虽然知道熬夜的危害,但是由于亲朋好友难得相聚不得不熬夜,总想着熬夜喝什么茶好。经常熬夜的人喝什么茶好?熬夜适合喝什么茶?今天就给大家推荐几款花草茶,简单易做,方便冲泡。冰糖薄荷绿茶食材:薄荷叶2-10片、绿茶适......
2018-08-20
吃什么杂粮减肥瘦身 想瘦身记得吃这些
如今人们的饮食越来越精致,不仅惹上一身病,身材也越来越差。常吃粗粮,不仅健康还能瘦身。这9种粗粮,一定要记牢。不节食、大胆吃,轻松瘦出小蛮腰!常吃粗粮,不仅能减肥,还能降低高血压、糖尿病以及心脑血管疾病的风险,让你美丽......
2019-04-26
吃什么对眼睛好又明目 10种食物记得吃
吃什么对眼睛好又明目,我们都知道眼睛对我们的重要性,我们通过眼睛来观察外面的一切,如果眼睛不能清楚的看清事物对我们非常的不便。那么我们吃什么水果对眼睛好呢?吃什么才是对眼睛好的呢?对眼睛好的食物又有哪些呢?下......
2017-10-07
小孩吃什么补脑 10款补脑菜谱记得吃
小孩吃什么补脑是家长们最关注的话题了。要想孩子聪明,除了进行必要的智力开发外,还要让宝宝的大脑得到足够的营养,发育良好。所以饮食是最重要的。那小孩吃什么补脑呢?下面给大家介绍10款补脑的菜谱。鱼头豆腐原料:鱼头1......
2016-05-27
健脾养胃吃什么食物好 记得多吃8种食物
健脾养胃吃什么食物好,脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。下面就让我们一起来看看什么食物适合健脾养胃吧!燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有......
2019-04-25
经常喝酒的人吃什么好 记得多吃这些养肝食物
对于一些常喝酒的人而言,每天唯有美酒是不可辜负的,心情好要喝点酒滋润一下,心情不好更想喝点酒来解闷消愁。虽然喝点酒能暂时满足你的一时需求,但酒多伤肝,因此,对于一些常爱喝几口小酒的人来说,做好相关的养肝事项是尤为重......
2018-02-24
更年期关节疼痛吃什么 8种食物记得要多吃
更年期的时候,身体就有特别多的毛病,就比如关节疼痛,那么更年期关节疼痛吃什么好呢?下面就一起来看看吧!牛奶牛奶属于传统的营养品,且富含钙质,是最常见、最方便的补钙食源,有助于维持骨密度,预防更年期关节疼痛。也可以多吃乳......
2019-02-28
冬天口干舌燥是什么原因 这些妙招你要记得用
一到秋冬季节很多人就会出现口干舌燥现象,冬天口干舌燥是什么原因?为什么冬季容易口干舌燥?如何缓解冬季口干舌燥?人们一旦口干,想到的便是喝水。殊不知,经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因一起来看看下面的介绍。......
2017-10-24
经期吃什么好 这些记得要多吃
经期吃什么好?基本上每个女孩子都会来月经的,而且这个是女孩子长大成人的一个重要标志哦。要知道女性在月经期间饮食调理很重要,是影响身体健康一辈子的事情,那么经期吃什么好最好呢?一起来看看吧。月经前通过饮食来补充......
2018-11-14
宫颈糜烂该吃什么食物 8种食物记得要多吃
官颈糜烂是常见的妇科疾病。近几年的临床统计显示,17~23岁女性所患的妇科疾病中,官颈糜烂的发病率已经高达90%,而且发病人群日益低龄化,其魔手已渐渐逼向年轻女性。丝瓜丝瓜清热解毒、凉血止血,能抗病毒、防癌抗癌。丝瓜......
2018-12-06
肝病吃什么好 8大食物记得吃
肝病吃什么好,在日常生活中,饮食占据生活的重要一部分,那么对于一些肝病患者,在平时的饮食应吃什么呢?下面就让我们来好好了解一下这些方面吧。香蕉香蕉是一种热量很低但是很有营养的水果,很多人都喜欢吃,香蕉里面含有一些......
2016-09-30
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