再胖的胖子减肥也有先后顺序，手臂、腰腹部、臀部、腿部还有身体其他部位，究竟哪个位置的肥胖是你最头疼最想先减掉的?局部瘦身法帮助你减掉该减的部位脂肪，留住该留住的曲线，让你婀娜多姿凹凸性感。赶紧来学学局部暴瘦减......

春季不减肥，夏季徒伤悲。夏季的脚步越来越近了，胖美眉们要开始忧愁了，看着其他美眉的苗条身姿，自己是不是很懊恼呢?如何才能甩掉肥肉呢?要想让自己拥有健康苗条的身材，制定减肥计划表是十分重要的，想要减肥不能盲目地锻炼，对......

对22岁的王丽(化名)来说今年的平安夜真是一点儿也不平安。为了向心仪男生“秀”自己的美好身段，平安夜约会时王丽只穿了薄薄的毛衣和裙子，熬夜逛街吹寒风后，王丽竟然嘴眼歪斜，不停流口水，话都说不出来，经诊断为面瘫。今年22......

你有赫本腰吗？男人眼中女人完美身材的五大标准现代女性在职业装的束缚下失去了太多的个性和女人的味道，渐渐地忘却了什么才是真的美，而我们需要的，是一个标准，一个属于女人的美学理念。男人眼中女人完美身材的五大标准，如下......

很多女人在怀孕期间身材会变得非常的臃肿，体重会涨好几十斤，就算生完宝宝之后，身材也不是很快就能恢复的。所以越来越多的女人都恐惧生孩子。其实不用担心的，产后我们可以通过很多方法来恢复我们的身材，但是最主要的还是看......

有句老话说得好，冬练三九，夏练三伏，意思是说我们在任何情况下都不能放弃锻炼，其实在这两个时候减肥锻炼的效果也是最好的，特别是冬季，由于我们的身体要不停的燃烧脂肪来帮我们抵御严寒，在这个时候如果可以坚持减肥健身，获得的......

一个女人的魅力展现在身体曲线上，同样，一个男人的魅力也是展现在身体上。健美的身材不仅能够展现一个男人的魅力，而且还能够拥有健康的体魄，可是男人怎么才能够保持健美的身材呢?那我们就一起来看看吧。俯卧撑练出健硕胸......

首先，为什么需要运动减肥呢？因为你减肥的时候或多或少都会减少食量，这在减肥初期效果是很明显的。但是如果你不运动，你的基础代谢率也会慢慢下降，这个时候减肥效果就很不明显了。这个时候就需要运动。运动能保持你的基础代......

2013年3月7日，最终获选的10强宝宝和亚洲巨星陈慧琳一起在上海拍摄了《蛙蛙魔法学校》动画片主题曲《七色梦想》MV。虽然经是两个宝宝妈咪的陈慧琳，身材却保持的很好。在谈到保持身材的问题时，她说自己一直有勤瘦身，身材的......

有一名韩国高中校花LeeJuYoung，她曾通过在社交主页上晒性感照片而迅速走红，并被网友封为“Facebook女王”。后来，LeeJuYoung的事情被学校得知，校方觉得有伤风化，就开除了她的学籍。不过，离开校园的LeeJuYoung并没有收敛，而是......

很多人都知道母乳喂养对宝宝的好处，但母乳喂养对妈妈的好处却常常被忽略。研究表明，母乳喂养不仅仅是延续受孕和怀孕之后的自然生理过程，它还能带来很多短期和长期的健康益处。母乳对妈妈的好处1.有助于子宫恢复婴儿的反......

难道生完宝宝后身材再也回不去了吗？别自暴自弃，只要产后减肥方法得当，瘦下去是迟早的事情。下面，小编教你怎么从运动和饮食方面着手，快速恢复身材做辣妈！产后减肥的小运功揉擦腹部练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时......

女性想要引用为傲的身材、想要拥有S型的曲线。对于平胸的妹子们来说，被周围的人调侃为太平公主是一件气恼又尴尬的事情。为了摆脱尴尬，凸显自己的丰满，就是必须要丰胸了!大夏天的，丰胸也好，减肥也好，吃水果都是不错的选择。......

生完宝宝后的女性，由于妊娠，分娩和产后哺乳，体型会发生明显的变化，身材变得臃肿笨拙，并且乳房也会肥大下垂，全身皮肤弹性下降，那么产后怎么样恢复身材呢?月子里适当增加活动月子里适当的进行锻炼，有助于减少脂肪，使浑身的肌肉......

柳岩近日做客湖南卫视《天天向上》，柳岩不仅与老搭档欧弟回忆过往奋斗史，讲述成长中的酸甜苦辣，还与复出主持的俞灏明即兴共舞，柳岩曼妙的身材曲线引爆全场。一直希望观众能欣赏她丰满性感的双乳和曼妙的身材以外，柳岩更希......

清纯甜美的长相、F杯豪乳再配上修长的美腿，日本19岁嫩模佐野雏子近日在网上爆红，外型亮丽的她身高160公分，拥有33F上围，引无数宅宅围观。据报道，日本天使嫩模佐野雏子拥有甜美脸孔、清纯气质，加上F罩杯的火辣身材，出道才短短......

近日，陈乔恩一改过去清秀可人的形象，为杂志拍摄封面，火辣的身材一览无遗，打破尺度露双峰秀细腰。那么陈乔恩如何保养魔鬼火辣身材的呢?她的瘦身和丰胸秘诀又有哪些呢?下面就跟小编一起扒一扒陈乔恩的瘦身丰胸秘诀。陈乔恩......

无论是自然产还是剖腹产，产后都需要一段时间让身体恢复，看到变形的身材，往往非常心急想要赶快做运动来恢复，那么产后身材恢复最佳时间是什么时候呢？产后身材恢复最佳时间产后六个月内都是不错的时间，身材恢复的内容包括体重......

想要减肥却找不到方法，不知道吃什么减肥是正确的，那么你一定要跟瘦子学习，苗条纤瘦的人总有自己的减肥秘籍。今天我们就一起来看一看，究竟瘦子的冰箱里都有啥，跟着瘦子吃准没错。橘子热量：43大卡/100克橘子富含维生素C，可以......

为减少热量摄入,选择不吃早饭的人失策了,因为美国一项新研究表明,每天坚持吃早餐,身材才会更苗条。美国梅奥医学中心的心脏病专家索莫斯博士及其研究小组对347名成年人进行了长达12年的跟踪研究。最初,吃早餐的人群中......