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有關時節的養生精選
秋分時節吃什麼養生 秋分的飲食原則
秋分時節的到來意味著秋天已過去一半了,這時若是不注意養生,到了深秋,身體就容易出毛病,秋分時節吃什麼養生?吃秋菜“秋菜”是一種野莧菜,鄉人稱之為“秋碧蒿”。在嶺南地區,昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓......
2018-08-19
寒露時節 以下幾個養生小常識不能忘
寒露節氣之後天氣開始逐漸變涼,那麼寒露時節我們應該如何養生保健呢?很多人都不清楚這些,今天小編就來給大家盤點10個寒露節氣養生的小常識,下面一起來了解下吧。寒露時節10個養生小常識不能忘1、適當養胃秋天氣溫漸漸變......
2017-04-05
雨水時節的飲食起居
雨水節氣是春季的第二個節氣,在雨水節氣裡,天氣逐漸變暖,但是降水量也增多,空氣中水分多,有些溼冷,這個時候我們可要好好護好我們的脾胃,除了要健脾養胃之外,飲食起居該如何調整好呢?下面小編就將為大家介紹在雨水節氣的養生......
2023-10-16
立夏時節如何養生 重點在心臟保養
立夏代表天氣轉暖溫度升高,炎熱的夏季即將到來,同時雨水增多。專家稱,立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化,重點關注心臟,學會養心。炎熱汗多,營養消耗大剛進入5月,天氣就熱得讓人有點無所適從,......
2023-10-15
小雪時節常按太溪穴有助補養腎臟
我國的24節氣養生說得到了大眾的認同,很多人都將就在節氣變化的時候養生,這是為了順應天時進行身體的調養。小雪時節如果常按太溪穴,能夠養護臟器。如果在寒冷的冬天我們能夠掌握一些養生小技巧,用自己辛勤的雙手,給身體注......
2023-10-15
大暑時節要解熱祛溼
大暑來臨代表著一年最熱的時期到來,這個時候防暑祛溼是刻不容緩的,那到底應該如何安然度過暑伏天氣呢?今天小編為大家指點消暑迷津,一起來看看吧!大暑時節,由於天氣炎熱潮溼,人體新陳代謝旺盛,體力消耗相比其他季節會大很多......
2023-10-15
初春時節女人一定不要進入這幾個誤區
寒冷的冬天終於過去了,迎來了風和日麗的春天,雖然春天的腳步還沒有完全邁來,不過初春的氣息已經撲面而來了,風吹在身上再也不覺得刺骨了,雖然還有點涼意。再冷的天都沒有冬天那樣讓人受不了,隨著幾場春雨的滋潤,地上的花花草......
2018-07-28
酷暑時節,寶寶穿衣的那些事兒 寶寶穿衣要注意些什麼
炎熱的夏天,無論是大人還是寶寶,穿衣都應隨著季節做相應調整。此時,媽媽要把握好季節和天氣的變化,根據寶寶自身身體情況給其穿衣,以小朋友最舒服的狀態為判斷標準,那麼具體應該怎麼做呢?多穿短袖短褲很多媽媽們在給寶寶穿衣......
2018-05-08
暖冬時節肺火旺 如何滋養保健康
這個冬天不太冷。進入數九之後,全國各地仍然沒有明顯的降溫,而且降水量也低於去年的水平。隆冬時節,卻頗有小陽春的感覺,暖融融的感覺很不錯。但是從減肥的角度,暖冬天氣卻未必是一件好事。四季輪迴,也是人體的迴圈規律中醫......
2023-10-15
夏至時節宜養心 夏至360°全面保養
夏至時節宜養心夏至360°全面保養夏至在24節氣裡面算是比較特殊的一個節氣,到了夏至我們會發現,這一天的白天幾乎達到了最長的時間。從中國的養生角度來講,白天為陽,夜晚為陰,所以夏至是“陽”達到最重的一個階段。另外,到......
2023-10-18
夏季時節巧養生 穿衣寬鬆注意別露臍
小滿時節巧養生炎炎夏日,穿短杉、短裙、短褲是不錯的選擇。另外,夏裝的開口部位不宜過瘦,最好敞開些,以利通風散熱。需要提醒的是,愛穿露臍裝、吊帶裝的女性,在出入有空調的場所時,應避免腹部和肩部受涼,以免引起腸胃功能紊亂......
2023-10-18
白癜風患者在冬至時節的護理調整
冬至節氣已到,冬日的到來,有引發了白癜風患者對於冬季的護理方向的調整問題,由於這病和環境季節有些聯絡,再加上人體機理會隨著環境而改變,這都導致了白癜風的治療和護理會根據季節需要做出相應的調整。1、雖然在寒冷的冬......
2019-11-14
霜降時節如何正確養生
霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時做好霜降時節的養生保健,無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何正確養生呢?霜降時節飲食養生原則霜降......
2023-10-15
小暑時節養生要防暑
小暑已經報到,天氣變得越來越熱,那麼在小暑時節我們該如何調養呢?日常的飲食要注意哪些問題呢?下面一起跟小編去了解了解。俗語說,小暑不暑,上蒸下煮,形象的比喻出蒸籠般的天氣,讓人難以忍受,那麼如何通過飲食調理身體的不適......
2023-10-15
小雪時節養生注意什麼 牢記這些飲食原則
11月22日小雪。小雪是立冬後的第一個節氣,它意味著冬季降雪即將拉開大幕。專家表示,小雪節氣是呼吸道疾病的高發期,人們的情緒也容易低落抑鬱,應多注意調節情緒,多聽音樂,會會朋友。在飲食上也要做出調整,多吃黑少吃辣。在飲......
2023-10-16
立秋時節養生吃什麼
立秋是秋季的第一個節氣,天氣會慢慢由熱轉涼,從養生角度來看,立秋要注意滋陰、養肺、潤燥,故推薦三款適合立秋吃的養生食譜,希望大家喜歡。下面跟小編一起去學學吧!立秋養生食譜推薦:糖醋小排骨【材料】豬小排、蛋清、玉米澱......
2023-10-15
雨水時節吃什麼好? 雨水時節的飲食原則
雨水時節吃什麼好?1大蒜春季多吃蔥蒜不但有利於生髮的需要,還能幫助身體抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒,大蒜卻含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質。蒜氨酸和蒜酶存在新鮮大蒜的細胞裡,一旦把大蒜碾碎,它......
2023-10-18
小雪時節 抑鬱症患者注調養
22日將迎來農曆二十四節氣的小雪節氣。養生保健專家提醒說,小雪節氣的前後,天氣時常陰冷,此時人們的心情也會受其影響,特別是那些患有抑鬱症的公眾更容易加重病情,要注重調養。養生保健專家介紹,傳統中醫認為“千般災難,不越......
2023-10-15
初夏時節 常按四穴防感冒
立夏過後,氣溫逐步升高,一些人迫不及待換上短衣短褲,吃起冰淇淋,還有一些人甚至開起空調……但實際上,進入真正的夏天仍需經歷一個冷熱交替的時段。在這段交替時節,天氣變化多端,早晚溫差大,民間有句俗話說“沒吃五月粽,棉被不......
2023-10-18
金秋時節是治療痔瘡的好時機
夏天太熱,冬天太冷,對於患了痔瘡想去治療卻又顧慮重重的朋友來說,千萬別錯過了金秋好時節。秋季氣候乾燥,人體內水分喪失較大,如果沒有及時補充就會出現大便乾燥的現象,進而引起痔瘡復發。另外秋季人體內容易上火,脾臟功能減......
2016-07-30
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