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有關滋陰的養生精選
四款養生湯滋陰補氣 讓你溫暖過冬季
【白果蘿蔔粥】材料:白果6粒,白蘿蔔100克,糯米100克,白糖50克。做法:1.蘿蔔洗淨切絲,放入熱水焯熟備用。2.將白果洗淨與糯米同煮。3.待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘,拌入蘿蔔絲即可出鍋食之。【清蒸人蔘雞】配料:人蔘15克,......
2023-10-11
立秋吃這滋陰潤肺 推薦3營養食譜
立秋的3道營養食譜沙蔘玉竹老鴨湯材料:老鴨、玉竹、沙蔘、雞粉、鹽做法:準備好以上所有食材,將老鴨洗淨切塊汆水,玉竹、沙蔘洗乾淨將汆水後的鴨塊和玉竹、沙蔘一起放入湯鍋中,加入適量清水大火煮開後,轉小火,煲2小時左右加入......
2023-10-18
女人喝這湯滋陰養顏 教你做香菇燉甲魚
香菇燉甲魚能滋陰我們都知道甲魚是一道滋陰美顏的好物,香菇搭配更是美味。用香菇燉甲魚,不僅可除甲魚肉腥,增加香氣,而且還能增強養生功效,滋陰調中,增強機體活力,延緩衰老。做法:取甲魚1只約500克為宜,幹香菇50克,蔥薑蒜、紹興......
2023-10-18
霜降去燥滋陰怎麼吃? 推薦適合霜降喝的養生粥
推薦霜降去燥滋陰的養生粥1、蓮芡豆粥材料:蓮子肉15克,炒白扁豆15克,芡實15克,大米50克。做法:將上述食材洗淨、浸泡20分鐘,同放入砂鍋中,加適量清水,煲粥。粥煲好後加糖或鹽調味,即可食用。功效:中醫認為,芡實性味甘、澀、平,入......
2023-10-17
女人喝了這款茶滋陰補腎還容顏不老
沒有一個女人不幻想著自己容顏不老;沒有一個女性不害怕衰老的到來;也沒有一個女人不渴望青春永駐的事情發生在自己的身上。可以說,對於保持年輕的心情,女性比男性要強烈的多。但是,在現實生活中,往往很多時候,女性會顯現出......
2023-10-18
冬季滋陰潤燥吃什麼好 冬季如何滋陰潤燥
到了冬天,天氣變得寒冷乾燥,這個時候我們“內火”旺盛,所以冬季養生也要注重滋陰潤燥降火!通常人們都會選擇喝水來滋陰潤燥,其實冬季滋陰潤燥光靠喝水還解決不了“體渴”的問題,還需要飲食來調理。那麼冬季滋陰潤燥吃什麼......
2023-10-16
女性必備的滋陰食譜
夏天來了,天氣越來越熱,炎熱的夏天使得人們的胃口不好,沒有食慾,高溫會影響人體內陰陽平衡,所以在炎熱的夏季,女性更要注重保養,下面小編給女性朋友們推薦幾道美味的滋陰消暑食譜,女性朋友趕緊學起來!蜜汁山藥食材:山藥500克,枸......
2023-10-15
女性滋陰養巢的中藥你知道嗎?
我們都知道,衰老不僅僅給我們帶來的是容顏的變化,衰老還給我們帶來身體上的變化。比如說,女人到了中年要注重保養,進入更年期以後,各方面都在發生著變化。所以這個時候通過一些食物來調養自己的身體非常有必要,山藥湯......
2016-09-12
9款瘦身養生粥 滋陰養顏保健益氣
大家都愛製作各類花色的粥食,即可以滿足美食感,也可以輕易的享受五穀雜糧增加營養,還可以預防飲食過量,有利於瘦身,粥比較容易消化更適合合暖胃養胃,增加不同的食材還會增加了不同的保健功效。山藥紅棗粥一、健脾保肝增氣血......
2023-10-15
夏季喝什麼湯好 十款養生湯滋陰補腎
生殖器異常有哪些危害近幾年男性發病的機率越來越大,特殊是生殖器異常給男性帶來的苦惱,疾病的高發使社會群眾關注男性的健康問題,生殖器發病是不成無視的,經由專家臨床病例的實際,當今社會男性的生殖器異常甚至不健康的狀......
2023-10-17
女性必備3款滋陰食譜
天氣越來越熱,炎熱的夏天會使得人們沒有食慾,高溫會影響到人體內陰陽平衡,所以在炎熱的夏天,女性更要注重保養,女性保養首選食補,今天小編給女性朋友們推薦3道美味的滋陰消暑食譜,女性朋友趕緊學起來吧!蜜汁山藥食材:山藥500......
2023-10-15
有什麼滋陰的食物 滋陰的食物有哪些
生活中具有滋陰的食物有很多,如:牡蠣肉、淡菜、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、梨、香蕉、酸奶、牛奶、綠豆、冬瓜、西瓜、苦瓜。另外,阿膠糕即能補陰,又能補血補氣。對失眠症記憶減退、手腳晃動、心慌氣短、鼻孔牙齦腫痛出血......
2023-10-20
女人吃什麼可以滋陰 女人補氣血吃什麼
女性由於生理原因比較容易陰虛、氣血虧虛,如果有陰虛的症狀,那麼平常要注意滋陰,那麼女人吃什麼可以滋陰呢?女人吃什麼可以滋陰女人可以通過吃一些藥材達到滋陰的目的,比較常見的是熟地黃、何首烏、山藥、豆製品、枸杞子、......
2020-02-06
春季吃什麼養肝 十款養生湯滋陰平肝
春季吃什麼養肝?肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作,為此,它需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身體需要時,就會出現周身不適的症狀,如眼乾厭食、疲乏無力。當肝氣過旺時,則煩躁易怒。春季養生要多喝養肝湯,下面小編為你......
2023-10-17
滋陰降火湯功效和作用 滋陰降火湯有什麼功效與作用
平時在生活當中有一些朋友身體出現了陰虛,手心和腳心發熱的現象,經常喜歡吃一些滋陰降火湯,滋陰降火湯功效和作用是什麼?滋陰降火湯功效和作用主要用於治療陰虛火旺、咽喉腫痛。方用四物湯養血,黃柏知母滋陰清熱,桔梗潤喉。......
2023-10-14
春天面板乾燥瘙癢怎麼辦 5款滋陰潤燥養顏湯喝起來
春天面板乾燥瘙癢怎麼辦,面板乾燥是春季的一大特點,不僅僅如此,還會出現瘙癢、易過敏等問題。若果你已經購買了大量護膚品,但仍然無法避免“大幹皮”問題,那麼得注意滋陰潤燥了。在中醫裡陰虛常常表現為口乾舌燥、面色五官......
2019-01-31
銀耳的做法大全 六種銀耳吃法滋陰養肺
中醫認為,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃經,具有滋陰潤肺,養胃生津的功效,適用於乾咳,少痰或痰中帶血絲,口燥咽乾,陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品,藥性平和,服用安全,能清肺之熱,養胃之陰;能補脾開胃,滋潤而不膩滯,......
2023-10-17
滋陰應該吃什麼 吃什麼可以滋陰
女性很容易陰虛,出現相關症狀時就需要及早進行改善。因為女性在生活當中,很容易因為陰虛而引起身體出現一系列上火的症狀,這種情況下就需要通過滋陰來進行調理。那麼滋陰應該吃什麼呢?一起來看看吧。滋陰應該吃什麼1.枸杞......
2023-10-20
春天適合喝什麼湯 4款養生湯助女人滋陰降火
春天,天地間生機萌動,萬物繁榮,陽氣漸生,但陰寒未盡,正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期,最為適合養生,那麼春天適合喝什麼湯?下面一起來看看吧。銀耳雪梨紅棗蓮子湯材料:銀耳、蓮子、紅棗、雪梨各適量。做法:1、將銀耳用冷水泡......
2017-03-01
春季滋陰潤肺蔬菜的養生吃法
每種食物都有它的特性,有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握了食物的特性,再對症下藥,最普通的食物其實就是最好的滋補品。中醫認為,解除燥熱多用潤法,根據五行五色的原理,白色食物最能防燥熱。白色食物滋陰潤肺蔬菜養生吃法......
2023-10-15
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