手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG資訊列表 >
有關食譜的養生精選
推薦火龍果減肥食譜
火龍果減肥的食譜火龍果沙拉原料:180克火龍果、25克檸檬沙拉醬、50克橙汁。做法:先將火龍果去皮起肉,切成丁狀,盛入容器中備用,然後將橙汁淋在火龍果的周圍,最後澆上檸檬沙拉醬即可。火龍果糯米糕原料:1個火龍果、8顆烏梅、1......
2023-10-18
立春養生吃什麼 這5道養生食譜不可錯過
立春養生吃什麼?24節氣之一的立春到了,那麼你知道立春吃什麼食物可以養生呢?下面跟著小編一起來看下。立春養生吃什麼1、紅棗核桃粥紅棗等養脾甜食:我國古代名醫孫思邈說過:“春日宜省酸增甘,以養脾氣。”意思是說,立春宜少......
2023-10-19
小孩子吃什麼補營養,營養食譜在這裡
骨頭湯:大家都知道骨頭湯是補鈣最好的選擇。買骨頭最好買豬的大骨,小骨沒什麼營養。裡面加入玉米或者海帶,胡蘿蔔,放高壓鍋燒開後小火慢慢燉,出鍋後放上蔥花就可以吃了。清燒豆腐:豆腐含有豐富的蛋白質,吃起來也相當的清淡,買......
2023-10-18
痔瘡手術後一週食譜 痔瘡手術後一週飲食
痔瘡,一般包括內痔、外痔、混合痔;是人體直腸末端粘膜下和肛管面板下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團,是一種慢性疾病。常伴有排便出血、疼痛、肛門瘙癢和痔贅脫肛的症狀。那麼,痔瘡手術後一週食譜呢?接下來就為大......
2023-11-10
女人經期保健,試試五道養生食譜
1.姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2.山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。作法:將山楂......
2023-10-18
推薦六款減肥食譜 既清腸排毒又享瘦
一、紫菜芝麻飯原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯。做法:1.首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀,再將擀麵杖將兩種芝麻弄碎。2.將剛才處理好的材料放進米飯中,攪拌後一起食用。每份不需要太多的材料,控制在1~2勺左右即可,......
2023-10-18
冬季減肥食譜 瘦身達人推薦5款冬季減肥粥
5款冬季減肥食譜1、皮蛋瘦肉粥。皮蛋很香哦。不過一個月最好不要吃超過兩次,皮蛋含鉛,不可以多吃。皮蛋2個切小塊。瘦肉一小碗用鹽油醃製一下入味。姜蔥少許,切絲。煮之前把米泡半小時,這樣煮出來的米容易開花,也比較稠,口......
2023-10-17
夏季養生湯食譜
夏季養生湯健康輕鬆過夏季其實做好夏季養生的事宜並不難,只要堅持健康的飲食習慣,養成正確的生活起居,就一定可以健康輕鬆的度過這個夏季。1.參草燉鱔魚原料:黨蔘3克、蟲草2根、黃鱔200克、姜2片、黃酒6克、雞汁、精鹽、......
2023-10-18
立秋吃這滋陰潤肺 推薦3營養食譜
立秋的3道營養食譜沙蔘玉竹老鴨湯材料:老鴨、玉竹、沙蔘、雞粉、鹽做法:準備好以上所有食材,將老鴨洗淨切塊汆水,玉竹、沙蔘洗乾淨將汆水後的鴨塊和玉竹、沙蔘一起放入湯鍋中,加入適量清水大火煮開後,轉小火,煲2小時左右加入......
2023-10-18
6個月的寶寶能吃魚嗎?6個月寶寶食譜
6個月的寶寶能吃魚嗎?6個月寶寶食譜為了使寶寶健身茁壯地成長,給寶寶準備合理營養的食物是關鍵。魚肉含有蛋白質、DHA等不僅營養豐富,而且容易消化,是寶寶新增輔食後必不可少的食物之一。那麼,6個月寶寶能吃魚泥嗎?魚類營養......
2023-10-18
科學減肥的方法是什麼 科學減肥食譜
科學的減肥方法包括藥物調理計劃、飲食計劃、鍛鍊計劃和時間計劃等。早上吃營養點,中午吃豐富點,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5、6次,每次最少40分鐘,要制定科學的減肥計劃。不可以節食,過度節食會造成營養素欠......
2023-10-28
女性生理期調理食譜 五大菜譜適合經期食用
益母草蛋餐點特色:益母草具有活血調經、行血散瘀的作用,對於因血塊淤滯所引起的痛經有舒緩的效果。簡易食譜:益母草5錢~1兩、雞蛋一顆、紅糖少許。做法:將益母草和洗淨的蛋與適量水同煮,等蛋剛熟時剝殼再入紅糖,滾沸關火浸......
2023-10-18
藥物性肝損傷如何飲食 藥物性肝損傷患者的食譜
想要預防藥物性肝損傷,患者首先要注意多吃一些蛋白質豐富的食物比如一些肉類奶類以及魚類等食物;其次,還要注意限制哪些高糖以及高脂肪食物的攝入,否則可能誘發脂肪肝的出現;最好還要注意多吃一些水果以及蔬菜,還有菌類食物......
2023-10-28
牙疼怎麼辦,為你推薦治療牙疼的食譜
鹹蛋蠔豉粥鹹鴨蛋2個,蠔豉(幹牡蠣肉)100克,大米適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹鹹瘦肉粥皮蛋2個,水發腐竹60克,鹹瘦豬肉100克,大米(或小米)適量煲粥,連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。蠔豉皮蛋鹽漬......
2023-10-18
大姨媽痛怎麼緩解?推薦五款食譜調理月經
1、導致不孕據相關的統計研究表明,女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由,同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。2、引發婦科炎症由於月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸......
2023-10-18
女性養腎,不妨多吃這五款食譜
1.山藥粥原料:白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。做法:將山藥去皮後切成小塊,倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。2.長壽粥原料:芡實、藥仁各400克,山藥1500克,糯米500克,人蔘、茯苓各150克,蓮子2......
2023-10-18
小兒肺炎的飲食須知 小兒肺炎的食譜
小兒肺炎在治療的過程中,還需要做好日常飲食的安排,這樣才能輔助治療,使孩子能夠更快的治癒。在這裡,為爸爸媽媽們科普一下小兒肺炎的飲食須知和食療方,快來一起了解了解吧。小兒肺炎的飲食須知保證充足能量肺炎患兒因有較......
2023-10-19
養生日常:減肥營養食譜一日三餐如何安排
星期一:早餐:酸奶一杯,葡萄乾10顆,全麥麵包兩片。午餐:芹菜二米粥。材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。做法:將芹菜洗淨,切成小段;大米。小米淘洗乾淨。鍋上火,加適量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火燒開後改用小火煮20分......
2023-10-18
冬季養生兩大食譜:藥材和食材雙重功效養生!
在冬季一定要吃的兩道養生菜譜,蝦肉是老少皆宜的海鮮,補充我們體內的鈣質。而肝片可以達到降血脂降血壓的功效。而首烏在藥材裡是溫補的藥材。都有養生的功效。蝦仁韭菜材料:韭菜250克,蝦仁30克,雞蛋1個,食鹽、醬油、澱粉、......
2023-10-19
美味又營養的補腎食譜,抓緊補一補
桑葚紫米醬原料:桑葚、紫米、黑米、糙米、藍莓醬。做法:將桑葚洗乾淨並用鹽水浸泡30分鐘,晾乾水分。將紫米、黑米和糙米一同放入鍋中煮成粥,隨即加入桑葚繼續煮10分鐘即可出鍋。最後加藍莓醬調味。功效:滋陰補腎、健脾暖肝......
2023-10-18
2289
首頁
上一頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2
冠心病心絞痛的誘因 冠心病日常注意事項
3
磁石的作用與功效 磁石禁忌與不適宜人群
4
心房早搏怎麼治療 心房早搏的治療方法
5
小孩半月板損傷能自愈嗎 小孩半月板損傷是否能自愈
6
仰臥起坐對腰間盤突出有好處嗎 腰間盤突出能做仰臥起
7
寶寶冬天睡覺要怎麼穿衣 穿的好就能睡的香
8
患上白癜風有哪些原因呢?
9
可樂雞翅用什麼調料醃製 可樂雞翅怎麼醃最入味
10
櫻桃什麼季節成熟 冬季的櫻桃是反季節嗎
每日精選
什麼是懷孕
2023-11-11
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2023-10-20
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
2023-10-16
急性闌尾炎三大典型
2023-11-11
父母在孩子面前不要這樣做 8件事是禁忌
2023-10-18
熱門標籤
臉部止汗
農村教育
腿腫可能是8種疾病的徵兆
早期糖尿病喝中藥調理
葡萄乾的功效作用
造成血脂高的原因
能吃嗎
香椿芽
尖溼銳尤嚴不嚴重
查泌乳素
手溼疹癢
雙肺支氣管炎
補水保溼對面板的好處有哪些
肘癬如何治
血紅蛋白A1C
腸鏡檢查前可以吃豬肉嗎
低血壓如何治療
兒童咳嗽怎麼辦
最新文章
子宮肌瘤長得快的原因 子宮肌瘤長得快是惡性的嗎
白茯苓的副作用 白茯苓的副作用有哪些
六歲兒童多動症的症狀是哪些?
月經量少是什麼原因 月經量少怎麼調理
這些都是長壽菜
喝牛奶會不會上火 喝牛奶有什麼好處
如何緩解嗓子疼恢復比較快
洋鴨放什麼燉湯好 洋鴨燉湯怎麼做好吃
乳腺結節吃什麼散結快 哪些食物散結快
乳腺癌能吃菠菜嗎 乳腺癌飲食