相對於月經提前，似乎更多的女性受到月經推遲問題的困擾。只要上網一搜，就能看到網友各種各樣的問題，“月經推遲的原因是什麼”、“月經總是推遲怎麼辦”諸如此類。那麼，爲什麼經期紊亂的問題那麼多呢？夏天尤其如此，原因之一是就吹空調。到以下文中看看原因以及解決辦法。
女性久吹空調易月經紊亂
經常坐辦公室的女性，特別是年輕女性，長期處於空調的冷風下，會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經失調，腹痛腹脹。
因爲人體能夠對溫度進行自行調節，但人體這種自發調節，不能迅速轉換。因此，室內溫度長時間過低，很容易導致腹痛和痛經等發生。
爲避免女性發生這種情況，一是把室溫恆定在26℃左右；二是在開空調時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以在空調房裏一定要穿襪子；三是空調開機3小時左右後，最好關一段時間，打開窗戶，呼吸下新鮮的空氣。
調理月經的3個大招
月季花茶
夏季或秋季採摘的月季花花朵，最好選擇紫紅色的半開花蕾的月季花，氣味清香的爲佳。
用沸水沖泡後代茶飲用月季花茶具有活血、潤膚和行氣的作用，可改善女性月經不調和痛經問題。
當歸紅棗湯
當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人蔘30克，炒白朮90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。
將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸於酒中，密封，隔水加熱約1小時後，取出埋土中5天，然後取出靜置11天，過濾後使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。本方適用於血虛之月經過少。
姜棗紅糖水
大棗、乾薑、紅糖各30克。把大棗和乾薑清洗乾淨，大棗去核留肉，姜切碎，之後與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。
這道姜棗紅糖水特別爲經期女性研製，可起到溫經散寒的作用，可改善痛經問題和淡化黃褐斑。
相對於月經提前，似乎更多的女性受到月經推遲問題的困擾。只要上網一搜，就能看到網友各種各樣的問題，“月經推遲的原因是什麼”、“月經總是推遲怎麼辦”諸如此類。那麼，爲什麼經期紊亂的問題那麼多呢？夏天尤其如此，原因之一是就吹空調。到以下文中看看原因以及解決辦法。
女性久吹空調易月經紊亂
經常坐辦公室的女性，特別是年輕女性，長期處於空調的冷風下，會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經失調，腹痛腹脹。
因爲人體能夠對溫度進行自行調節，但人體這種自發調節，不能迅速轉換。因此，室內溫度長時間過低，很容易導致腹痛和痛經等發生。
爲避免女性發生這種情況，一是把室溫恆定在26℃左右；二是在開空調時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以在空調房裏一定要穿襪子；三是空調開機3小時左右後，最好關一段時間，打開窗戶，呼吸下新鮮的空氣。
調理月經的3個大招
月季花茶
夏季或秋季採摘的月季花花朵，最好選擇紫紅色的半開花蕾的月季花，氣味清香的爲佳。
用沸水沖泡後代茶飲用月季花茶具有活血、潤膚和行氣的作用，可改善女性月經不調和痛經問題。
當歸紅棗湯
當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人蔘30克，炒白朮90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。
將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸於酒中，密封，隔水加熱約1小時後，取出埋土中5天，然後取出靜置11天，過濾後使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。本方適用於血虛之月經過少。
姜棗紅糖水
大棗、乾薑、紅糖各30克。把大棗和乾薑清洗乾淨，大棗去核留肉，姜切碎，之後與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。
這道姜棗紅糖水特別爲經期女性研製，可起到溫經散寒的作用，可改善痛經問題和淡化黃褐斑。
相對於月經提前，似乎更多的女性受到月經推遲問題的困擾。只要上網一搜，就能看到網友各種各樣的問題，“月經推遲的原因是什麼”、“月經總是推遲怎麼辦”諸如此類。那麼，爲什麼經期紊亂的問題那麼多呢？夏天尤其如此，原因之一是就吹空調。到以下文中看看原因以及解決辦法。
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調理月經的3個大招
月季花茶
夏季或秋季採摘的月季花花朵，最好選擇紫紅色的半開花蕾的月季花，氣味清香的爲佳。
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當歸紅棗湯
當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人蔘30克，炒白朮90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。
將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸於酒中，密封，隔水加熱約1小時後，取出埋土中5天，然後取出靜置11天，過濾後使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。本方適用於血虛之月經過少。
姜棗紅糖水
大棗、乾薑、紅糖各30克。把大棗和乾薑清洗乾淨，大棗去核留肉，姜切碎，之後與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。
這道姜棗紅糖水特別爲經期女性研製，可起到溫經散寒的作用，可改善痛經問題和淡化黃褐斑。
