前天洗澡時候瞥到鏡子裏的自己，納尼？胳肢窩下邊那兩坨是啥？贅肉長這兒了？！可閨蜜說“嘖嘖嘖，你這是副乳！”（嫌棄臉）。小編震驚不已，正的都沒長大就有副的了？咋回事？有法消掉嗎？
1、胖出來的不是真副乳，減肥就能消掉
“胖”肯定是可以胖出疑似“副乳”的，不信可以看看那些相撲選手。它的本質就是脂肪糰子，不是嚴格意義上的“副乳”，因爲裏面沒有乳腺。
消除方法：
減肥、減肥、減肥!減不掉就是“真副乳”啦!
肥肉or副乳
如果你的副乳不會因爲月經週期出現脹痛和大小變化，基本就是胖出來的了，如果想100%確定還是得做個B超。
2、人不胖也長副乳，可能是內衣不合適！
也有親說我不胖、胸也不大，爲啥也有兩坨討厭的肉?
請低頭看看自己的bra，你是不是爲了能擠出乳溝，常選一些偏小號的內衣，或者爲了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣?
過小的胸罩會長時間擠壓胸部，久而久之就把乳房周邊的脂肪往外擠, 乳腺爲了能喘口氣也往沒有包覆到的腋下發展，後天“副乳”就這麼長出來了。
消除方法：
❶ 選擇正確的尺碼的bra(胸罩)：讓胸部遠離擠壓，讓乳房暢快呼吸。(如何選擇適合自己的內衣請看文章《穿胸罩不講究會得乳腺疾病 ，教你4招選對BRA 》)
❷ 運動消除法：
● 擴胸：手拿裝滿水的礦泉水瓶做擴胸運動，每天20~30次;
● 舉： 雙手將礦泉水瓶舉過頭頂、伸直，每天20~30次。
❸ 按摩消除：如果是後天穿衣不當形成的副乳，可以用按摩的方法來消除。
雙手自然垂下，可以看到腋下到胸部之間有內凹和外凸的部分。
● 內凹部位用中指和大拇指以適當的力量反覆揉捏，左右各30下。
● 外凸的部位，手握拳，用指關節的力量將突出的副乳由外向內推，左右各30下。
● 每天早晚各一次。
❹ 手術治療：如上面這些努力都沒用，也可以考慮手術治療。詳情請往下看。
3、先天就有副乳，孃胎帶的
先天性的副乳與胖瘦甚至性別都無關，是一種乳腺的先天異常。這類副乳多數像嬰兒的乳房，中央可有一點點皮膚增厚，類似小小的乳頭。
但也有人的副乳擁有全套的乳頭、乳暈和腺體，女性月經前副乳也發脹疼痛，懷孕時會明顯增大，有的副乳着在脯乳期間甚至還分泌出乳汁來!∑(O_O;)!!!
消除方法：
副乳脂肪成分可通過吸脂術去除，腺體較緻密無法通過吸引去除。如果腺體較多以前會使用傳統切除的方式，切口會較大。
愛美的親現在可以選擇微創手術，切口<5mm就可將腺體清除，癒合之後幾乎無痕跡。手術不會影響今後的懷孕、生育和哺乳。
4、“塑形內衣”不可信，會害你得乳腺疾病!
很多有副乳的女士寄希望於“塑形內衣”，這種內衣的收斂力度很強，能把腋下多餘的肉肉包裹進去，走路、跑跳時副乳都不會溜出罩杯。可想而知，這內衣的收力有多強。這樣長期的擠壓，會造成：
❶ 乳房變形;
❷ 乳房疼痛、腋下疼痛甚至是背部疼痛。
❸ 乳腺疾病：不管是先天副乳還是後天副乳，位置都在腋下。而腋下是淋巴循環的重要地帶，乳房、副乳分泌出的代謝物、毒素都需要由淋巴管排出體外。收斂型內衣會勒得副乳下方的淋巴導管發生扭曲，變得不通暢。天長日久不但腋下的副乳會越來越大，乳腺增生等乳房疾病也在等候你。
前天洗澡時候瞥到鏡子裏的自己，納尼？胳肢窩下邊那兩坨是啥？贅肉長這兒了？！可閨蜜說“嘖嘖嘖，你這是副乳！”（嫌棄臉）。小編震驚不已，正的都沒長大就有副的了？咋回事？有法消掉嗎？
1、胖出來的不是真副乳，減肥就能消掉
“胖”肯定是可以胖出疑似“副乳”的，不信可以看看那些相撲選手。它的本質就是脂肪糰子，不是嚴格意義上的“副乳”，因爲裏面沒有乳腺。
消除方法：
減肥、減肥、減肥!減不掉就是“真副乳”啦!
肥肉or副乳
如果你的副乳不會因爲月經週期出現脹痛和大小變化，基本就是胖出來的了，如果想100%確定還是得做個B超。
2、人不胖也長副乳，可能是內衣不合適！
也有親說我不胖、胸也不大，爲啥也有兩坨討厭的肉?
請低頭看看自己的bra，你是不是爲了能擠出乳溝，常選一些偏小號的內衣，或者爲了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣?
過小的胸罩會長時間擠壓胸部，久而久之就把乳房周邊的脂肪往外擠, 乳腺爲了能喘口氣也往沒有包覆到的腋下發展，後天“副乳”就這麼長出來了。
消除方法：
❶ 選擇正確的尺碼的bra(胸罩)：讓胸部遠離擠壓，讓乳房暢快呼吸。(如何選擇適合自己的內衣請看文章《穿胸罩不講究會得乳腺疾病 ，教你4招選對BRA 》)
❷ 運動消除法：
● 擴胸：手拿裝滿水的礦泉水瓶做擴胸運動，每天20~30次;
● 舉： 雙手將礦泉水瓶舉過頭頂、伸直，每天20~30次。
❸ 按摩消除：如果是後天穿衣不當形成的副乳，可以用按摩的方法來消除。
雙手自然垂下，可以看到腋下到胸部之間有內凹和外凸的部分。
● 內凹部位用中指和大拇指以適當的力量反覆揉捏，左右各30下。
● 外凸的部位，手握拳，用指關節的力量將突出的副乳由外向內推，左右各30下。
● 每天早晚各一次。
❹ 手術治療：如上面這些努力都沒用，也可以考慮手術治療。詳情請往下看。
3、先天就有副乳，孃胎帶的
先天性的副乳與胖瘦甚至性別都無關，是一種乳腺的先天異常。這類副乳多數像嬰兒的乳房，中央可有一點點皮膚增厚，類似小小的乳頭。
但也有人的副乳擁有全套的乳頭、乳暈和腺體，女性月經前副乳也發脹疼痛，懷孕時會明顯增大，有的副乳着在脯乳期間甚至還分泌出乳汁來!∑(O_O;)!!!
消除方法：
副乳脂肪成分可通過吸脂術去除，腺體較緻密無法通過吸引去除。如果腺體較多以前會使用傳統切除的方式，切口會較大。
愛美的親現在可以選擇微創手術，切口<5mm就可將腺體清除，癒合之後幾乎無痕跡。手術不會影響今後的懷孕、生育和哺乳。
4、“塑形內衣”不可信，會害你得乳腺疾病!
很多有副乳的女士寄希望於“塑形內衣”，這種內衣的收斂力度很強，能把腋下多餘的肉肉包裹進去，走路、跑跳時副乳都不會溜出罩杯。可想而知，這內衣的收力有多強。這樣長期的擠壓，會造成：
❶ 乳房變形;
❷ 乳房疼痛、腋下疼痛甚至是背部疼痛。
❸ 乳腺疾病：不管是先天副乳還是後天副乳，位置都在腋下。而腋下是淋巴循環的重要地帶，乳房、副乳分泌出的代謝物、毒素都需要由淋巴管排出體外。收斂型內衣會勒得副乳下方的淋巴導管發生扭曲，變得不通暢。天長日久不但腋下的副乳會越來越大，乳腺增生等乳房疾病也在等候你。
