子宮肌瘤是女性常見的生殖系統腫瘤，子宮肌瘤多爲良性，但也會伴有腹痛、白帶增多、腹部腫塊、月經量多、陰道不規則出血等症狀，嚴重者還會引起不孕。因此對子宮肌瘤不能掉以輕心，不僅要及時發現子宮肌瘤的早期症狀，平時也要做好預防，降低子宮肌瘤的發病機會。那麼子宮肌瘤該如何預防呢？
1、預防子宮肌瘤要注意個人衛生
女性朋友要特別注意陰部的清潔，平時要保持好外陰的清潔和乾燥，這樣不僅能降低陰道炎症的發生機會，對預防子宮肌瘤也有幫助。
2、預防子宮肌瘤要注意補血
由於女性生理期的特點，平時要多食用含鐵質豐富的食物，特別是在出現月經不調時，更要注意補血。可以服用補鐵劑或者吃一些動物內臟，都對補血有幫助。
3、預防子宮肌瘤要注意經期避免勞累
在月經期間，女性要注意多休息，避免過度勞累，以免降低身體的體抗力。
4、預防子宮肌瘤要注意飲食調理
日常飲食要注意營養均衡，避免暴飲暴食，可以適當飲用一些蜂蜜，蜂蜜有養脾胃、止痛的功效，是天然的滋補食物，對於患有子宮肌瘤的女性也很適合飲用。
5、預防子宮肌瘤要注意勿濫用藥物
子宮肌瘤的發病與體內雌激素水平有一定關係，因此切勿濫用激素類的藥物，如果有必要使用也要遵從醫囑，避免濫用。
