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厭食症該吃什麼

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一旦患上了厭食症,食物就成了毒藥一般,厭食症患者會通過各種各樣的手段來逃避食物,但是當進行厭食症治療時,爲了補充身體的營養,必須要選擇一些食物來吃,那麼厭食症患者該吃什麼呢?

酸性食物

酸性食物能夠有效的提高患者的食慾,可以多吃蔬菜,水果,比如番茄,橙子,等都豐富的維生素,對於提高食慾有不錯的效果。

厭食症該吃什麼

清淡食物

厭食症患者消化系統功能比較弱,恢復初期應選擇對消化系統負擔小,沒有刺激的食物。比如清粥,蔬菜,雞蛋羹等清淡食物都是不錯的選擇,一定要杜絕垃圾食品,更不要隨便服用藥物。

厭食症該吃什麼 第2張

高蛋白質食物

脫脂牛奶是一個不錯的選擇杏仁奶,豆奶等奶製品富含蛋白質,全麥麪包,脆餅乾,通心粉,穀物類,也都不錯。如果想喝湯的話,可以選擇濃的豆湯,或者是清雞湯,這些食物都富含蛋白質。對於厭食症患者的恢復有促進作用。

厭食症該吃什麼 第3張

高鋅食物

含有微量元素鋅的食物能夠有效的刺激人的味覺,從而使人產生食慾,從而改善厭食症。

常見的富含鋅的食物包括:魚肉,牛肉等肉類食品,脫脂奶粉,以及芝麻,牡蠣等。

厭食症該吃什麼 第4張

一旦患上了厭食症,食物就成了毒藥一般,厭食症患者會通過各種各樣的手段來逃避食物,但是當進行厭食症治療時,爲了補充身體的營養,必須要選擇一些食物來吃,那麼厭食症患者該吃什麼呢?

適量點心

可採用少吃多餐的飲食方式。在每餐之間可以加入一些小點心,比如酸奶,香蕉大豆布丁,雞肉,水果奶昔等。這些食物容易消化,並且營養豐富。

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家庭藥膳

家庭的藥膳必不可少。可以選擇清燉老母雞,薯面蘿蔔餃等。這些藥膳都具有一定的藥用,能夠起到補中和血,益氣生津的效果,還可以促進消化,能有效的促進厭食症患者的食慾。

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