老年人的皮膚都有一些問題，不少老年人會選擇保養皮膚，但是老人護膚有些注意事項要了解，要選擇合適的化妝品。那麼老年人怎樣保養皮膚呢？
護膚品並不一定只適合年輕人,不同的人羣都有專用的護膚品。比起年輕人,老人的皮膚更應該要保養。人到了中老年,身體的水分會流失,皮膚水分少,皮下脂肪少,皮膚顯得乾燥,所以可適當用些油脂性護膚品滋潤皮膚,晚上可用晚霜保養皮膚。
老年人對護膚品也是有講究的,除了根據年齡、季節、部位來選擇,還要了解自己的需求。護膚品以營養爲主,最好含有適當的油分、能防皺、延衰老,儘量不用刺激性護膚品。
很多人一點都不在乎毛巾的材質,只要能擦乾水分就行。但是美美的皮膚也是挑毛巾的。粗糙、乾硬的毛巾會對皮膚產生強烈刺激,如果每天擦幾回,還會使皮膚產生細紋。同時還會刺激皮膚生成黑色素,引起色素沉着。
而且,洗臉後的毛巾要經常清洗晾曬,以保證毛巾的清潔。一般三個月就要換一次毛巾。
及時清除皮膚排泄物皮膚的代謝產物如脫落的皮屑,排出的皮脂,分泌的汗液,都是皮膚自身的排泄物,在皮膚表面被分解後,可刺激皮膚,引起一些皮膚病。因此,經常洗臉、洗澡保持皮膚清潔,對皮膚健美十分重要。
加強皮膚鍛鍊利用外界環境因素進行皮膚鍛鍊,是維護皮膚健美和預防皮膚病的重要措施。鍛鍊皮膚的方法很多,如空氣浴、日光浴、冷水浴等,都可促進皮膚血液循環,增強皮膚新陳代謝,加強皮脂腺的生理功能,增強皮膚的抵抗力,預防皮膚病,延緩皮膚的衰老。
另外還可經常按摩面部皮膚,按摩的雙手一定要洗乾淨,按摩時最好在臉上搽上按摩霜,按摩的力量要輕而柔和,一般以雙手的食指、中指、無名指及拇指的指腹或用手掌進行按摩。按摩的方向要順着皮膚與肌肉的紋路,由面部中心向兩側按摩。
有些老人在前胸後背或四肢出現小米到綠豆大小的白點,它既不擴大也不消退,對一身體無任何影響。醫學上叫特發性點狀白斑,或者叫老年性白斑。這種皮膚病一般都不需要治療。
有些老人在臉上、手背等外面露着的皮膚,出現褐色小點狀色素沉着斑,在醫學上叫作老年雀斑痣。不需要治療,只要注意避免過多的陽光曝曬,就可以了。
這是比較常見的皮膚病,叫老年疣,又叫作脂溢性角化病,老年疣的大小一般在0.5-3釐米左右,顏色呈褐色或是黑色,略微高出皮膚。這種病常有家族史,但是對身體沒有影響。
一般在睡覺前,脫衣服時瘙癢最厲害,使人難以忍受。老年性皮膚瘙癢症的病因很多,多數是由於內在疾病引起的。但也有的是由於人到老年內分泌的關係,皮膚的油脂逐漸減少,皮膚乾燥。加上有的季節氣候乾燥,易引起皮膚瘙癢症。
即在一般化妝品中添加珍珠粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分,能參與人體酶的代謝,促進組織再生,起到護膚、美顏、抗衰老的作用。
即在一般化妝品中加入人蔘成分。人蔘含有多種維生素、激素和酶,能促進蛋白質合成和毛細血管血液循環,刺激神經、活化皮膚,起到滋潤和調理皮膚的作用。
蜂乳中尼克酸含量較高,能較好地防止皮膚變粗。另外,蜂乳還含有蛋白質、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質,從而滋潤皮膚。
花粉中含有多種氨基酸、維生素及人體必需的多種元素,能促進皮膚的新陳代謝,使皮膚柔軟、增加彈性,減輕面部色斑及小皺紋。
維生素A可防止皮膚乾燥、脫屑。維生素C可減輕色素,使皮膚白淨。維生素E能延緩衰老、舒展皺紋。
