長閉合粉刺大部分原因是由於毒素過多堵塞毛孔所致，那麼臉上長閉合粉刺要吃什麼排毒呢？下面幾種食物能夠幫助排毒調理皮膚。
方法：將黑木耳洗淨，放入生抽、香醋、鹽等調味料，攪拌均勻即可。
原因：黑木耳又被稱爲血管清道夫，含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質吸附排外，起到清理皮膚毒素，緩解閉口粉刺的作用。
方法：將瘦肉、蘆筍放在容器內，加蔥段、薑片、鹽、放入蒸鍋內，置中火上蒸40分鐘左右即可。食用時加入少許味精調味。
原因：蘆筍中所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，同時把皮膚中的毒素帶出來，解決因毒素過多引起的閉口粉刺。
方法：將蓮子心準備好，然後放入杯子中加入適量的開水進行沖泡，蓋上蓋子，大約五分鐘之後就可以開始服用。
原因：蓮子心性寒味苦，沖水喝能清心降火和解毒，豐富的磷能幫助機體進行代謝，維持酸鹼平衡，調理閉口性粉刺。
方法：取3-4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。
原因：據中國《本草綱目》記載，康乃馨花茶性微涼、味甘，近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效，對於毒素過多和內分泌失調引起的閉口粉刺都有作用。
長閉合粉刺大部分原因是由於毒素過多堵塞毛孔所致，那麼臉上長閉合粉刺要吃什麼排毒呢？下面幾種食物能夠幫助排毒調理皮膚。
方法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
原因：綠豆具有解毒消炎的作用，適用於臉上長閉合粉刺的人，能幫助肌膚排除毒素，有效清痘印，去痘火。
方法：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
原因：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕閉合粉刺炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出毒素。
方法：將茯苓、白茅根、仙草葉、天花粉、生地、甘草、連翹所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘，
原因：連翹對因油脂分泌過甚導致毛孔堵塞的閉口粉刺有很好的消炎排毒作用。
