現在護膚品的種類很多，除了貼片面膜之外還有睡眠面膜，那麼使用睡眠面膜之前需要塗什麼呢？
睡眠面膜中的有效成分豐富，使用睡眠面膜能夠在短時間內幫助肌膚吸收更多有效成分，而使用睡眠面膜前要塗什麼，主要看睡眠面膜的質地如何。
1.一些睡眠面膜的質地比較厚重，用起來比較滋潤，塗抹在臉上，一整晚過去了，睡眠面膜還是能夠很好的保持皮膚的滋潤，那麼在使用睡眠面膜之前只需要稍微塗點潤膚水打溼皮膚就行了，不需要塗別的。
2.而一些睡眠面膜的質地比較清爽，像是啫喱狀的，用一整晚，早上起來睡眠面膜可能就幹了，不能爲肌膚保溼，那麼在使用睡眠面膜之前最好先使用水乳呵護皮膚。
1.仔細卸妝，然後使用洗面奶清潔面部。
2.使用爽膚水打溼面部。精華和乳液可以塗液可以不塗。
3.挖出硬幣大小的睡眠面膜，均勻塗抹在面部。
4.可以塗抹過夜，也可以在20-30分鐘之後洗去。
都可以，也可以根據自身的膚質以及使用感來決定。
1.市面上睡眠面膜的種類很多，不同品牌它的使用說明可能不一樣，有的建議使用20-30分鐘之後洗去，有的建議塗抹之後過夜。是否需要洗去睡眠面膜沒有絕對的說法的。
2.對於一些皮膚偏油性的人羣而言，在使用一些滋潤度比較高的睡眠面膜的時候，塗抹過夜容易出現悶痘的情況，因此這類人羣可以選在在塗抹睡眠面膜一段時間之後洗掉。
建議一週使用睡眠面膜2-3次。
因爲睡眠面膜是一種短時間內集中爲肌膚提供大量有效成分（也就是一些人說的營養）的護膚品，而且塗抹了睡眠面膜之後，面部肌膚屬於一個封閉狀態，經常如此使用可能會導致皮膚變得敏感或者出現悶痘等情況，因此建議不要頻繁使用睡眠面膜，間隔2-3天用一次比較好。
