防曬是人體護理皮膚的基本步驟之一，可以幫助人體抵禦紫外線的傷害，從而有利於人體皮膚的健康，但是有很多人會有疑惑防曬霜怎麼用最好，那麼防曬霜早上塗了下午還要塗嗎？防曬霜幾小時塗一次最好？
防曬是人體護理皮膚的基本步驟之一，可以幫助人體抵禦紫外線的傷害，從而有利於人體皮膚的健康，但是有很多人會有疑惑防曬霜怎麼用最好，那麼防曬霜早上塗了下午還要塗嗎？防曬霜幾小時塗一次最好？
一般建議塗。
防曬霜的種類很多，防曬的係數也不一樣有30和50的，一般來說防曬指數爲30的可以維持4-5小時左右，防曬指數爲50的可以維持6-7小時左右，而早上到下午的時間比較長，一般建議要塗，其次，防曬霜的防曬作用還跟紫外線強度有很大關係，若是在紫外線很強的情況下，是要早上塗了下午還要塗的。
根據具體情況而定。
由於室內沒有陽光的直接暴曬，周圍的紫外線比較弱，對人體皮膚的傷害程度不高，一般建議3-4小時補塗一次即可。
室外的陽光強度大，紫外線也比較強，而防曬霜會與紫外線產生作用，使防曬霜的效果變差，一般建議室外2-3小時補塗一次防曬。
泳池或海邊的陽光很充足，人體接觸的陽光和紫外線面積大，一般情況下建議塗防曬霜的次數可以頻繁一些，從水中出來一次可以塗抹一次。
做好基本的護膚就可以用。
早上是人體皮膚狀態最放鬆的時候，而防曬霜的化學成分的較多，直接使用很容易刺激到人體皮膚，不利於人體皮膚健康，所以一般建議早上做好基本的皮膚護理工作之後再使用防曬霜。
建議補塗。
防曬霜的成分比較複雜，直接補塗會對人體的皮膚造成傷害，其次，如果沒有把人體多餘的油脂和汗水擦拭乾淨直接塗，那麼汗水和油脂將會使防曬霜中的有效成分發生變質，從而影響防曬霜的防曬效果，所以一般建議補塗防曬霜好一些。
1、使用防曬霜前把臉部清潔乾淨。
2、清洗乾淨之後使用爽膚水，並輕輕拍打讓其更好吸收。
3、拍完爽膚水之後再使用乳液或者面霜，將保溼工作做完善。
4、最後分別在兩頰，額頭，下巴等重點部位抹上適量的防曬霜拍開，塗抹均勻即可。
