肌膚由於自身的消耗以及水分的流失總是感覺肌膚乾乾的，隨之而來的不僅僅是乾澀、緊繃、瘙癢等問題，更有可能提前老化肌膚出現皺紋變得像個老太太一樣，那麼皮膚缺水如何補水？
皮膚缺水不能光靠護膚品的保養纔可以使皮膚快速補水,只有身體內部水分充足纔可以使皮膚不再幹燥缺水。因此,每天要喝6~8杯白開水,不要等到自己口渴的時候纔想到喝水,因爲當你口渴的時候就已經代表你身體已經處於很缺水的狀態了,每次喝水不要一口氣喝太多,而是少量多喝的正確方式給身體補充水分。
優質的睡眠就是保證每天在11點的時候能夠入眠,因爲身體在每晚的11點開始進入排毒的階段,超過12點睡覺就屬於熬夜,熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題,而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。
面膜在秋季可以說是妹紙們最不能離開的一個護膚品,面膜就猶如一劑強心針,快速補充臉部肌膚水分,達到補水的效果。不要以爲臉上不緊繃就不用敷面膜,而是定期給臉上敷面膜,使臉部肌膚不會達到不缺水的狀態,而敷面膜最佳的時間是一週敷兩次面膜。
1、胡蘿蔔、蘋果面膜。胡蘿蔔要選用紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g,水100ml,玫瑰花瓣浸入水中,2個小時後,搗成糊,敷臉。適用乾性皮膚。過敏性皮膚慎用。
3、黃瓜、胡蘿蔔、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙,使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿蔔打成汁加入蜂蜜飲用,會配合面膜發揮出更好的效果。
4、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麪粉混合。
5、香蕉、麻油面膜。適用乾性、中性皮膚。
6、酸奶面膜。酸奶+麪粉。作用溫和。
7、蜂蜜、蛋黃、橄欖油麪膜。補充肌膚養分。
一般是指一個美容概念，是指通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。補水之所以成爲一個非常重要的美容概念，是因爲肌膚的水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常而衰老、出現皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。
