春天來了，氣溫的回升常使皮膚處於乾燥的狀態，臉部皮膚因乾燥而變得表面粗糙，嚴重者更是出現皮膚瘙癢的症狀。那麼春天如何給肌膚保溼？
每天適當的喝水,可以保持皮膚滋潤哦,而並非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
除了平時用一些護膚品補水之外,還要挑對補水的時間哦。很多人都會將護膚工作放在晚上,但補水保溼其實是在早上起牀後。睡眠會令肌膚蒸發掉約200毫升的水分,起牀後空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分,讓肌膚恢復光彩水嫩,避免乾燥。
補水是一個籠統的概念,任何一種皮膚都需要補充水分,油性皮膚也不例外。保溼產品是日常必不可少的,尤其是保溼霜哦,很多有型皮膚的MM都不愛用,就覺得用完之後肌膚更加油,其實這樣的認識是錯的,補水的正確步驟應該是先補油再補水,這樣才能達到更好地補水效果。因此適當塗抹保溼霜對於肌膚保溼很有幫助。
敷面膜是很多人保溼的重要一步。各種補水保溼面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營養成分很高,如果天天敷反而會刺激臉部肌膚,讓它們造成營養過剩。
紫外線對皮膚的侵蝕不只是夏天才有,春天也有。春季陽光中的紫外線雖然不那麼強烈,但還是會造成皮膚乾燥、缺水、老化,因此春季可以選擇一些質地清爽、防曬指數又不是太高的防曬霜,幫助減少水分的流失,保持肌膚水嫩有光澤,遠離乾燥的困擾。
平時,紫外線存在於光線或者是燈光中,只要有光線的地方都會有紫外線。紫外線由於反射的作用,光線打到牆上,也會反射到臉上,並不是光線照在臉上纔會有紫外線。春天可以用防曬倍數低一點的,5月份以後用防曬倍數高一點的。隔離霜除了防曬之外,還有防止空氣污染的作用。
皮膚的缺水狀況一般是由內而外的產生的,身體內部缺水的狀況體現在外部就是臉和各個部位皮膚的乾燥、起皮。別小看起皮,這是缺水嚴重的信號。雖然各項外在的護膚工作都很重要,但時常多喝水這個步驟可一定不能少哦!
湯是食療藥膳中最滋補生津的東東。熬出一碗湯要花費很久的時間,而這時間也正好讓營養元素包括氨基酸、肌凝蛋白質等等從植物、肉類產品中“抽身”出來再進入濃濃的湯裏。所以說喝湯當然是給臉部補水、美容養顏的好方法。
油脂分泌過多,你是不是忍不住想用深層清潔面膜徹底清理一下?但是很多深層面膜需要先將毛孔撐大,才能深入毛孔將油污帶出來,因此敷完清潔面膜之後,切記要用收斂水及時收斂毛孔。
有很多人把水果皮、黃瓜皮貼在臉上讓皮膚吸收水分,實際上這種方法是很不可取的。一般的水分是侵入不了我們的皮膚的。只有用化妝品,使皮膚吸收水分。把蔬菜水等貼在臉上,這樣只能帶來表皮的滋潤,根本不能達到深層的補水,只是一種精神安慰。
天天敷成分簡單的補水保溼面膜,並不是不可以,只不過效果並不那麼神效,因爲只是暫時提高了肌膚的水潤度,真正深層改善肌膚乾燥還是之後使用的保溼精華和晚霜。如果面膜中的營養成分太高,每天敷反而會刺激臉部肌膚,造成肌膚營養過剩。
一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微,因爲雖然水分向皮膚細胞輸送,但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。每天飲用1800 毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多,不但加重腎臟負擔,大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質,而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。
