肌膚怎麼保養,美白肌膚的方法大家都知道嗎,這些大家要多注意一下的。在我們日常生活中,有很多的女性朋友會有皮膚暗黃的現象發生,那你知道在平時女人如何美白肌膚嗎?想要皮膚變得百褶細嫩吃什麼好呢,平日裏我們會進入哪些肌膚美白的誤區呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
女人如何美白肌膚
美白方法一
臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下,持之以恆。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白方法。
美白方法二
冷熱水交替洗臉會讓皮膚既有收縮毛孔的作用又幹淨。
美白方法三
睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後,敷在臉上10分鐘左右,每週3次,堅持會使你的皮膚清亮透白。
美白方法四
出門前要擦隔離霜及防曬霜,晚上要記得卸妝,這是美白方法中關鍵一步。
美白方法五
多喝水不熬夜,少吃油炸食品,保持皮膚清潔,這是皮膚美白中非常重要的一步,同時也是衆多美白方法中的基礎。
肌膚美白的誤區
誤區一:一年只在春夏季用美白品就可以了
美白保養品的作用是短暫的,不可能一勞永逸,停止使用,其美白作用當然也即可停止。因此,想真正有效的美白,一年四季應不間斷地使用美白保養品,同時還要注意有效的防曬。
誤區二:洗面奶、爽膚水可以美白
衆家品牌都推出了美白洗面奶,概念上也聲稱美白從潔面開始,但實際上這更多的是一種概念炒作。洗面奶在皮膚上停留的時間那麼短,而且它的主要作用是清潔肌膚,即使其中添加了美白成分,也無法如此快速地發揮作用。美白爽膚類產品也同樣,它的主要功用是平衡肌膚酸鹼值,美白產品的濃度在其中是少之又少,作用當然也就相當有限。
誤區三:肌膚已經很白了,不需要使用美白產品了
不光是肌膚白皙的人,有些崇尚小麥色肌膚的人也認爲自己不需要使用美白產品,其實這些想法與那些認爲美白保養就是將肌膚“漂白”一樣都是錯誤的觀念。美白保養大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產生,將已有斑點擊散,令肌膚看起來均勻明亮。
誤區四:幻想一夜變作白雪公主
對於求美心切的mm來說,恨不得一夜之間就擁有細嫩白皙的皮膚,可是,美白是個循序漸進的慢性過程。那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品,很可能含有汞或者苯二酚等成分,千萬要小心,這些成分會大大傷害你的肌膚;如果你實在忍不住,想要嘗試果酸換膚,或是激光祛斑等美白方法,一定要到的醫院或是美容院進行。
吃什麼水果美白
1、吃葡萄可以美白
葡萄中含有大量的花青素,這種物質進入人體後,具有超強的抗酸化和抗氧化的功用,從而達到緊緻肌膚、延緩衰老的作用。
2、吃番石榴可以美白
番石榴也是美白的水果,它含有維生素c、果糖、光是維生素c就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。
3、吃檸檬可以美白
檸檬檸檬在日常是中是比較常見的一種水果,它富含了大量的營養物質,平時適量的食用可以有很好的美容護膚功效。檸檬含有大量的維他命c、礦物質和有機酸等多種對肌膚美白很有幫助的成分。
4、吃櫻桃可以美白
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中含有大量的果膠,果膠進入人體能夠有效滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
5、吃沙棘可以美白
沙棘可以並不是我們很熟悉的水果,但是它卻有着“維生素c之王”的美譽,大約100克的沙棘中就含有高達825～1100毫克的維生素c,含量是非常大的,甚至已經超過了我們熟悉的獼猴桃,沙棘的維生素c含量可是獼猴桃的2～3倍呢。
除了高含量維生素c外,沙棘還含有其他多種維生素、微量元素、脂肪素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質,以及各種氨基酸成分,如果大含量營養成分,沙棘可以算是美白護膚水果中的極品,吃什麼水果可以美白?不妨試試沙棘吧。
結語:女人的肌膚到底如何護理,這些我們都得好好的瞭解一下了。女人的皮膚比較乾燥的時候可以通過補水面膜、化妝水保溼等方法來及時的給我們的肌膚補水,另外在平時也可以多吃些檸檬、番石榴、葡萄等水果,因爲吃這些水果具有超強的抗酸化和抗氧化的功用,從而達到緊緻肌膚、延緩衰老的作用。
