沒藥精油的功效與作用 沒藥精油要怎麼使用

沒藥是一個活血、化瘀、止痛、健胃的中藥，而沒藥精油是從沒藥植物中提取的，對身體有很好的保健作用，那沒藥精油的功效與作用？沒藥精油要怎麼使用？

沒藥精油的功效與作用

皮膚保養

沒藥精油殺菌抗炎效果極好，對於一些抑制皮膚炎症有很好的促進作用，還能防止組織退化，進一步抑制傷口壞疽。

身體保養

沒藥精油有抗黴菌的功效，對念珠菌引起的陰道炎以及其他一些婦科炎症有抑制作用，對口腔潰瘍和牙齦炎症均有舒緩作用，經常吸入還可以清潔肺部，尤其一些對患咽喉炎、氣管炎、支氣管炎的人很有幫助，是一個很好的肺部清潔劑。

心靈保養

沒藥精油可以可以 使身心愉悅、增強腦部活力，適合情緒低下、萎靡不振的時候做調節，也能讓煩躁的情緒冷靜下來。

沒藥精油要怎麼使用

1、將沒藥精油稀釋2~3倍後，可以塗抹至臉部保養皮膚，減少細紋產生。

2、滴至牙膏是可以清潔牙齒並幫助保持口腔健康。

3、滴幾滴塗抹至下腹部、下背部可以改善精力不規律等問題。

4、滴在頸部、太陽穴、耳後直接吸嗅，可以緩解情緒。

用沒藥精油有什麼要注意的嗎

1、對沒藥精油過敏的禁用，可能引起皮炎，可以在塗抹皮膚之前在耳後或者其他小面積皮膚上測試，確保沒有任何皮膚過敏反應之後再大面積使用。

2、沒藥精油一般不口服，口服可能引起胃部不適和腹瀉，嚴重可能腹瀉至脫水，所以除非標註可以口服或醫師指示才能口服，其他不要輕易口服。

3、沒藥精油和沒藥功效作用一樣，有活血化瘀作用，孕婦使用可能導致子宮收縮造成流產，需避免在孕期使用。

4、沒藥可能會使心臟不規則和血壓降低，所以也要避免高劑量的吸入，一般每天超過2～4克，任何有心臟病的人都應該在使用沒藥精油之前需諮詢醫生。

沒藥精油生理期可以用嗎

沒藥精油生理期不可以用。

一般單味的精油都是濃縮的，濃度會比較高，而女性生理期各方面比較敏感脆弱，生理期使用沒藥精油可能會有皮膚辣痛等不適，如果想要用沒藥精油來改善月經不調，可以在每次生理期之後用三到四滴沒藥精油盆浴15-20分鐘，既可以促進淤血排出，還可以預防婦科炎症，而且盆浴之後下面會有一種溫熱的感覺，非常舒服。