早上洗臉用冷水還是熱水好 什麼溫度的水洗臉最好

早上都需要洗臉，但是每個人的膚質都不同，洗臉要注意的地方也會有所不同，那早上洗臉用冷水還是熱水好？什麼溫度的水洗臉最好？

根據膚質而定：

油性皮膚：熱水

油性皮膚人人臉上容易出油，而熱水更能幫助打開毛孔、溶解油脂、清潔皮膚，冷水會引起毛孔中收縮，進而不利於臉部中的油脂、塵埃、化妝品殘留排出乾淨，長期可能會引起毛孔堵塞，有痤瘡問題的還會加重痤瘡問題。

混合皮膚：溫水

如果是非油性皮膚的人，可以溫水和冷水交替的方法來洗臉，先用溫水打溼、洗面奶清潔、溫水沖洗臉部，最後再用冷水沖洗一般，使得毛孔收縮，防止新的污垢進入毛孔。

根據季節選擇：

夏季：溫水

雖然夏季氣溫較高，毛孔會打開排汗，而用冷水洗臉會造成皮下血管立刻收縮，毛孔也關閉，尤其是夏季臉上有較多汗水、油脂的時候，用冷水洗臉難以清潔乾淨面部，所以夏季更適合用溫水洗臉。

冬季：冷水

冬季皮膚乾燥，而適當的油脂可以保護皮膚，而熱水或者溫水會快速把油脂沖走，本身冬季的時候皮膚油脂就少，水溫過高的話會讓皮膚變得更乾燥，所以冬季更適合用冷水洗臉。

什麼溫度的水洗臉最好

對大部分人來說，溫水洗臉更合適。

有人會覺得冷水洗臉會讓皮膚變得更加緊緻，而熱水洗臉會讓皮膚變得更加細膩，其實過冷和過熱的水都是不適合洗臉的，因爲熱水有較強的滲透作用，洗臉時會將皮膚上的油脂全部溶解掉，長時間後皮膚會容易變乾燥，而冷水會收縮毛孔，對於臉部油脂較多的人來說會不利於清潔，長期就容易促成毛孔堵塞等問題。

一般30℃左右的溫水是比較合適的，這個水溫用手試有溫熱感，但是不會覺得燙，並且溫水剛好會有助於打開毛孔，對臉部油脂較少的人來說有助於保溼。

早上洗臉要注意什麼

1、注意清潔力度

雖然面部皮膚需要及時清潔，但是過度的清潔會使皮膚失去保護屏障，進而流失較多的水分，分泌更多的油脂，一般適度清潔即可。

2、潔面時間不要過長

早上用洗面奶潔面的時候，一般打泡後在面部揉搓一遍即可，無需清潔過長時間，不然反而會將揉出來的污垢、油脂又重新揉進去了。

3、潔面後注意補水

將面部清潔乾淨後需要使用一些補水的護膚品及時給面部補水，不然出門後外界環境又會給皮膚帶來刺激。