現在很多人喜歡用睡眠面膜，因爲睡眠面膜比較方便，那睡眠面膜要洗嗎？免洗睡眠面膜可以天天用嗎？
不需要。
睡眠面膜是生活中常見的一種面膜，是指晚上護完膚之後塗上之後直接睡覺的一種面膜，可以不用清洗，第二天起牀之後洗臉的時候沖洗乾淨就可以了。
但要是想將其洗掉，也是可以的，並不會對人體皮膚造成傷害，根據自身膚質以及皮膚狀態決定就可以了。
不可以。
免洗睡眠面膜的護膚原理主要是利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，從而可以防止水分蒸發，幫助增加角質層溼度，軟化角質，使人體皮膚變的光滑、細嫩，是一種很好的護膚品。
但不建議天天使用，天天使用免洗睡眠面膜，會導致皮膚富營養化，從而導致肌膚缺乏呼吸，這樣反而會導致人體皮膚出現發暗、發黃等症狀，影響人體的氣色；一般建議一週使用1-2次左右即可，每次使用量不需要太多，使皮膚保持透氣性。
睡眠面膜雖好，但是需要注意使用方法，避開眼周等敏感的部位，具體做法如下：
使用睡眠面膜之前要清潔面部，首先選擇溫水潔面，用潔面乳揉搓，徹底清潔臉上的油脂和灰塵。
清潔乾淨皮膚之後，還要做好基礎護膚，拍爽膚水和水乳類產品，同時也做基礎按摩，讓皮膚更好的吸收護膚品的營養。
弄完基礎護膚之後，將睡眠面膜均勻塗抹於面部和頸部，不宜塗抹於眼周，然後輕輕按摩待其吸收。
塗完後就可以睡覺了，第二天醒來的時候可以洗掉臉上的睡眠面膜，然後進行正常的護膚步驟即可。
很多人覺得睡眠面膜和麪霜一樣，但其實兩者是不一樣的，具體如下：
睡眠面膜是面膜中的一種，主要作爲是爲皮膚補充水分，保持肌膚水潤；而面霜主要是鎖住皮膚水分，不讓皮膚的水分流失。
其次就是睡眠面膜基礎護膚完成後才塗抹；而面霜清潔完肌膚後就可以使用；其次就是睡眠面膜一般是晚上使用；而面霜一天中任何時間都可以使用。
最後就是睡眠面膜不宜天天進行使用，否則會導致皮膚富營養化；而面霜作爲一種護膚品，可以天天進行使用，並且只有長期堅持纔有效果。
