許多愛美人羣，爲了省錢，利用許多食材自制面膜來敷臉，但是要知道如果面膜材料選擇不當，極容易傷害皮膚。
包括蛋白、檸檬、檳榔葉等，都是民衆經常用的食材；以蛋白而言，會吸收過多的皮膚水分且有去角質功效，容易造成皮膚乾燥的症狀；另外，檸檬則具感光性且過於刺激，如果用來敷臉，不但可能達不到美白效果，也會增加發炎及反黑的風險，還可能引發皮膚炎。
自制面膜的確是兼具省錢且美容的方法，但一定要了解自己的膚質狀況以及食材的性能，像綠豆粉能減少臉部出油狀況、酸奶因含有乳酸，能用來去角質，而小黃瓜、西瓜皮具有暫時保溼的功效。
不管使用哪種食材，敷面膜時間上最好控制在20至30分鐘內，否則可能本末倒置，造成原本皮膚的水分被吸收。
每個人膚質不同，民衆嘗試自制面膜一定要注意，別爲了一時的愛美，造成臉部發炎甚至反黑的症狀，更得不償失；如果皮膚已曬傷，甚至有紅腫、脫皮等症狀，一定要立即就醫治療。
