秋天相比其它季節，溫度屬於不冷不熱，日曬的強度也不會很高，甚至有的時候都看不見太陽，那麼在秋天還要防曬嗎？
秋天要防曬。
許多人覺得秋天的陽光不是很大，紫外線肯定也會變少，因此對於防曬工作也會有所怠慢，這其實是錯誤的觀念。
首先要明確，紫外線是一年四季無處不在的東西，其次秋天天空中的臭氧層會變薄，這樣一來紫外線就更容易侵蝕人們的皮膚，即便是沒有太陽的陰天，也是會有紫外線的，因爲紫外線是能夠穿透雲層的。因此不管是秋天還是其它季節，都需要防曬。
秋天不防曬還是沒有夏天不防曬那麼嚴重，畢竟秋天雖然有紫外線，但是不如夏天那麼強。不過即便是秋天，長時間站立在無遮擋物的室外，不做任何防曬措施，皮膚也是會曬黑的。
秋天儘管看着沒有陽光，但紫外線卻不會因此而減少，秋天的紫外線是看不到的，雖然沒有夏天紫外線那麼強，但是長時間在室外活動不做防曬的話，皮膚也是很容易出現曬斑的，畢竟紫外線可是導致色斑出現的頭號殺手。
防曬產品主要包括防曬霜、防曬乳、防曬噴霧等，可根據個人的膚質及喜好程度，選擇好適合自己的防曬產品，依舊是出門前30分鐘就開始塗抹，陽光不是很大，基本在室內活動的話，中午補塗一次就夠了。
另外秋天的防曬產品SPF係數可以不用太高，日常出行基本上在20SPF-30SPF左右即可。
水分和維生素是維持人體正常的必要元素之一，身體內的水分和維生素充足了，皮膚自然水潤光滑、白皙年輕，要攝取水分和維生素，最直接的方法就是多喝水，以及多吃蔬菜水果，蔬菜水果中不僅含水分，還含豐富的維生素。想要不被曬黑的話，可以多吃含維生素C的蔬菜水果。
送走炎炎夏日，到了秋高氣爽的秋天，在皮膚保養上也不能放鬆，秋天是氣候逐漸轉變的一個過程，空氣會跟着變乾燥，皮膚也會變得比較缺水，要想皮膚的防曬能力強，基本的補水保溼工作還是得做足。
每天早晚使用水乳霜等一些基礎保養品，一週可以來2-3片的補水面膜，固定一週一次的美白麪膜，搭配交替使用美容效果會更好。
秋天用完防曬產品也是需要卸妝的，有的人沒有化妝習慣，每天就只塗一個防曬霜，這種情況也需要卸妝。
防曬霜中含有不溶於水的油脂成分，清水和洗面奶都無法徹底卸除它，而如果長時間讓防曬劑等成分殘留在皮膚上，則容易堵塞皮膚毛孔，令皮膚長痘痘，因此秋天用完防曬產品也必須要卸妝哦。
