相信很多人都認爲洗臉是一件非常簡單的事，無非抹一抹、搓一搓、衝一衝這簡單三步。其實寒冷的冬季容易使皮膚乾燥，如果不注重洗臉方式很容易出現肌膚問題，那麼，冬季洗臉到底那些是do,哪些是don't呢?Do!減少洗臉的次數......

揭祕春季6大減肥運動1快走在春意初露的日子裏，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛鍊的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運......

由於懷孕後身體內分泌激素不穩定，孕媽的肌膚容易出現各種問題。此時，如果放任肌膚問題不管，不對皮膚進行護理，日後想要恢復則更加困難；而若是對皮膚進行護理，孕媽又會擔心使用護膚品會對腹中胎兒的健康發育不利。那麼懷孕可......

冬春交際時節，氣候乾燥，我們的皮膚也受到影響，變得乾燥。所以在這個時節，給肌膚補水也是一項重要任務，日常生活中，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就爲大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個......

輕鬆擁有女神肌膚女神護膚祕訣美容護膚：教你保養眼部嬌嫩皮膚擁有年輕美麗的面容是女人夢寐以求的事情，可是輻射、污染、壓力……每一項都會讓現代女性面臨衰老的壓力，尤其是我們的雙眼，面對電腦、電視，疲勞衰老的更快，黑眼......

進入秋季後，天氣變得乾燥，這個時候要注意養生除燥，多進稀食是養生首選，不妨早上一碗粥、晚上一碗湯。那麼秋季養生適合喝什麼湯？下面爲您介紹九道秋季養生湯食譜，湯湯水水幫你潤燥護膚，一起來看看吧！養生湯一：北沙蔘燉老鴨材料......

妝前護膚技巧女性每天的膚質狀況，都會影響妝效，尤其是作息不定(如熬夜)、壓力過大、氣候不穩定等因素，都會迫使肌膚處於乾燥缺水狀態，讓粉底不好推、怎麼迭都迭不出美感，如果再加上本身就是熟齡肌膚，那麼最好能在上妝前，設法......

皮膚暗淡的原因：原因一：皮膚中的毛細血管收縮，微循環不暢，導致皮膚營養不足，從而無法賦予皮膚健康紅潤的色澤。原因二：皮膚表面不光滑，比如過多的角質或皮屑的堆積，會使光線不容易被吸收並向不同方向分散折射，從而使臉色看上去......

不正確的護膚方法1、洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部錯誤原因：溫度與水壓太高總是在沖澡的時候一併卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更乾淨，沒想到大錯特錯!因爲洗臉應該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭......

保證自然修復的時間：肌膚如同嬌嫩的容器，頻繁清潔和過度劇烈清潔，會破壞了保護的容器，水分就會流失加快；而只有保持水分，才能保持肌膚的光澤和彈性。其實肌膚的自身修復力是非常強的，只要給它足夠的時間它就能修復這個容器；因......

寶寶的第一個秋天！媽媽護理有講究一、用柔軟毛巾擦臉作用：防皮膚傷害媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時候，應該選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需要用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴脣容易乾裂。媽媽應該......

護膚是女性必修的課程，日常生活中，很多女性都是通過護膚品來護膚，其實不然，好皮膚也靠吃出來，護膚不僅要外養還要內調，那麼吃什麼食物可以護膚呢？下面小編給大家盤點皮膚最愛吃的食物，一起來看看吧。吃什麼食物可以護膚1、牛......

護膚是女性很注重的，那麼女性護膚要注意哪些?護膚常識你又知道多少呢?下面就來了解一下女性護膚的七個小常識。一、使用防曬品如果不做好防曬，其他保養工作均爲枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元兇，包括皺紋、鬆弛、......

愛美是女人的天性，大多數女性都知道護膚，但是護膚方法對不對，那就不一定知道來，你是不是覺得你的皮膚不變好反而更差了，儘管你每天都很用心地去呵護自己的皮膚，如果是這種情況，那麼，你很可能踩中了護膚雷區，使用了錯誤的護膚方......

一、睡前面部抹滋養精油在睡覺前給整個面部抹上滋養精油，然後進行適當的面部按摩，效果類於做了一個面部SPA，醒來後你會發現肌膚真的會好很多。你不妨就在今天晚上試試吧!二、通過精油按摩可以促進淋巴循環順暢，加速廢物排......

秋季天氣乾燥，皮膚也開始變得緊繃。夏天皮膚受到的傷害，現在不及時修復，很容易產生黑色素，使皮膚顏色加深，加速衰老。所以秋季要多加註意護膚，那麼秋天要怎麼護膚?秋季護膚的主題依然是美白和保溼，下面就一起來看看秋季美容......

1.奇異果含有豐富的維他命C、礦物質及食物纖維，更可分解蛋白質的酵素，有效防止黑斑和雀斑的產生，更可預防感冒、血管老化及消除疲勞等功效。2.萍果含維他命A、B1.B2.C、E、萍果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質等......

喝水護膚這樣喝水讓皮膚水嫩白皙6∶00晨起一杯水睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。皮膚會覺得乾乾的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨最好......

夏季護膚吃什麼好?夏季氣溫升高，烈日炎炎，強烈的紫外線、乾燥的氣候對皮膚有很大的傷害，想要皮膚好，你必須吃對食物。那麼夏季吃什麼對皮膚好呢?今天推薦9大護膚食物，幫你趕走初夏皮膚問題，趕緊來看看!1、胡蘿蔔胡蘿蔔能潤......

不建議熬夜，但人們有時有緊急的工作和繁重的工作量。熬夜已成爲唯一的選擇；那麼，女人經常熬夜怎麼護膚？女人經常熬夜怎麼護膚無論熬夜到多晚，睡覺前或起牀後，都必須用5到10分鐘的時間敷保溼面霜，以滋養乾燥的皮膚。起牀後，用......