人的一生有1/3的時間都花在睡眠上，聽起來時間可不少，然而有一部分的人，隨時隨地都感覺睡不飽。除了極少數人是不明原因所造成，大多數睡不飽的人，都是與睡眠的質或量不佳有關。那麼，睡不飽是什麼原因？下面就一起來了解一下吧......

孩子在嬰兒階段是最會折騰家長的，晚上不肯老實的睡覺，面對不肯睡覺的寶寶，家長們頭都大了，想盡辦法來讓寶寶睡覺。大多數寶寶會在夜裏出現不睡覺的現象。幼兒不睡覺的原因和方法幼兒不睡覺的主要原因考慮有以下幾種：作息時......

晚上睡不着覺也就是失眠，引起這種情況的原因有很多，有器質性病變造成的，也有功能性的問題引起的。那麼，晚上睡不着是什麼原因引起的呢？接下來爲大家解答一下。晚上睡不着是什麼原因引起的1、更年期進入更年期後讓精神狀況......

很多人都有這樣的經歷，中午休息時間過短睡不醒，睡得太久了依然睡不醒，讓人一下午的工作學習都沒有精神。那麼午睡睡不醒是什麼原因呢？睡眠週期影響我們睡眠深度的變化，並不是簡單地由深到淺再到深的連續過程，而是呈一段一段......

打鼾俗稱打呼嚕，是一種常見但很難引起人們高度重視的疾病，是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂，即齶垂，發生振動而發出的鼾聲。睡覺打鼾的原因常見的引起打鼾的原因有：鼻腔、鼻咽部阻塞，如鼻息肉，鼻甲肥大，腺樣體肥大，鼻中隔偏曲......

人的一生有1/3的時間都花在睡眠上，聽起來時間可不少，然而有一部分的人，隨時隨地都感覺睡不飽。除了極少數人是不明原因所造成，大多數睡不飽的人，都是與睡眠的質或量不佳有關，只要找出問題關鍵所在，加以對症下藥，就能回覆每天......

打飽嗝一般是指的就是噯氣，吃飯的時候，如果狼吞虎嚥的吞入太多的空氣，就會容易打嗝，但有的時候沒有吃飯也會打嗝。因此飯後出現打一兩個飽嗝的情況是正常的生理反應，而且打嗝的次數還非常的頻繁，這個時候就需要考慮是不是吃......

吃飽打嗝胃不舒服可能是飲食不當，或者患有消化性潰瘍、慢性胃炎等原因引起的。1、飲食不當暴飲暴食、吃飯速度過快，或者食用難以消化、辛辣刺激性食物等原因，有可能刺激膈神經，膈神經出現過度收縮會引發吃飽打嗝胃不舒服......

精神亢奮睡不着的原因有很多，常見的包括過度疲勞、情緒異常、刺激性飲品等，如果長期處於這種狀態，需要及時就醫，排查相關疾病，積極配合醫生的治療方案，以免病情進一步加重。1、過度疲勞白天工作和生活當中，身體過度勞累可能......

適當的進行午睡對身體是比較好的，但並不是很多人午睡的時候很難睡着，那麼午睡睡不着是什麼原因？午睡睡不着怎麼辦？午睡睡不着是什麼原因主要考慮以下原因：對於大部分年輕人來說，午睡的地點實在公司或者學校，這些地方屬於公共......

生活中,睡覺是需要多注意的,一定要睡足了,否則,不睡足了對身體是不好的,肌膚也會出現痘痘什麼的。美容覺一詞相信很多人聽說過,經常聽見女人說到這個詞。從字的意思來看,就是通過補充睡眠來美容。很多人覺得這不可思......

“健康來自睡眠”，長時間睡眠不足、睡眠質量不好都會對人體健康造成一系列的影響。如果是發現自己情緒波動較大、睡覺進入無夢狀態醒來之後卻精疲力盡、記憶力下降、注意力不能集中、工作效率下降、睡覺時間過早等等症......

平時很多人飽受着失眠的困擾，使得精神狀況越來越差。而睡眠是人體新陳代謝過程中保證機體恢復能量、修復損傷的重要組成；沒有好的睡眠生命就會透支，臟器負擔就會加重，從而導致疾病的發生。那麼，想睡覺又睡不着怎麼回事呢？接......

愛睏？有睡眠障礙嗎？睡眠質量不好，老是覺得睡眠不足，睡眠和肥胖也有很大關係呢！6個幫助好眠的飲食技巧，希望大家Goodnight睡飽飽，迎接每個美好的一天！好的睡眠質量對體重很重要當我們睡眠充足時，體內抑制食慾的瘦體素（leptin）分泌......

新生兒的胃呈水平位，吃飽要右側睡，通常是爲了保持呼吸道通暢、防止吐奶、促進消化等。1、保持呼吸道通暢新生兒吃飽後一般會快速進入睡眠狀態，如果睡覺時平躺，通常會出現舌根後墜的現象，容易阻礙呼吸道，引起打鼾，若吃飽後右......

很多人都聽說過，吃完飯之後是不能立馬睡的，但是每次吃完飯都會很困，那如果吃飽就睡的話對身體有害嗎？吃飽就睡對身體有害嗎視情況而定。如果本身消化功能沒有什麼問題的話，那麼吃飽之後就可以立馬就睡覺的，並不會對身體健康......

打飽嗝是一種很常見的身體表現，在日常生活中，人們幾乎每天都會打飽嗝，打飽嗝大部分是因爲剛剛吃過飯，感覺吃飽了，這時候就會打上一兩個飽嗝，但是有時候因爲一些其他的原因也會導致打飽嗝頻繁。那麼，打飽嗝是什麼原因呢？接下來......

耳響得厲害，聽力越來越不行了，很長時間了，還時常頭暈，有時候在夜晚輾轉反側就是睡不着，那麼耳鳴睡不着覺什麼原因？耳鳴睡不着覺什麼原因耳鳴睡不着的原因可能是自主神經功能紊亂導致的。在醫生的建議下選擇一些改善睡眠的藥......

你有睡眠品質不良、半夜醒來好幾次，或是一醒來就睡不着的困擾嗎？這些症狀很有可能跟你每天睡前的習慣有關。專家認爲，包括喜歡在睡前滑手機、睡前喝太多水、喝酒、體溫太高以及壓力等5大原因都有可能導致失眠，或好不容易......

隨着現在生活壓力的加大，很多人會出現失眠的現象，嚴重的還會整晚整晚睡不着。那麼，晚上失眠睡不着的原因?晚上失眠睡不着的原因晚上失眠睡不着，很可能是神經衰弱，如果出現神經衰弱，會導致脾氣暴躁，早上容易醒來；工作或生活壓......