新生兒吃的特別多睡的時間特別長是因爲新生兒的大腦發育還沒有成熟，這樣就會導致寶寶的睡眠時間比較長，這樣就會影響到正常的進食，從而誘發吃的比較多，是屬於生理現象。還有一種是因爲病理的原因，比如新生兒嗜睡症。1、生......

好的睡眠，是健康的基礎；可緩解疲勞，使人精力充沛，對身心健康有很大幫助。而長期嚴重睡眠不好、嚴重失眠困擾着非常多的成年人，其原因各種各樣、因人而異。那麼，長期睡眠不好怎麼治療呢？接下來爲大家解答這個問題。長期睡眠不......

有很多注重養生的人都喜歡在晚上睡前喝一些紅酒，據說這樣對維持身體健康有很大好處，但也有些人說長期在睡前喝紅酒對身體有一定壞處。那麼，長期睡前喝紅酒的壞處有哪些呢？接下來爲大家解答一下。長期睡前喝紅酒的壞處1、......

日常生活中可能常聽見有人抱怨自己睡得太少了，頭昏腦漲、全身無力，於是大多數人一有機會就長時間的睡覺，但其實睡眠時間過長也是會對我們的身體健康造成一定危害的。那麼睡覺時間長有什麼危害呢？損傷腸胃一般來說人體正常......

這裏的手環指的是智能手環，智能運動手環適用活動、鍛練、睡眠質量等方式，能夠紀錄營養成分狀況，有着智能鬧鐘、身心健康提示等作用。因此，現在有很多人羣都有戴手環的習慣。那麼，長期戴手環睡覺的危害有哪些呢？接下來爲大家......

保持合理的睡眠時間和好的睡眠質量，不僅僅讓自己精神更好，身體健康，一定程度上還有助於減肥，但是睡覺時間太長會不會長胖呢?睡覺時間太長會不會長胖一般情況下睡覺是不會長胖的，但是如果吃完東西就睡覺，很容易導致脂肪堆積......

睡覺是一種非常好的養生保健方式，好的睡眠可以給人體帶來健康和長壽，而且人們也瞭解睡眠不足會有哪些危害，所以在條件允許的情況下盡情睡懶覺。睡眠時間過長其實並不是一種好的睡眠習慣，而且還會對身體健康構成危害。睡眠......

我們都知道晚上睡眠不足會使我們第二天精神不振,導致無法正常的工作,學習，並且科學研究證明,睡眠不足還會危害我們的身體健康，同樣嗜睡也會對我們的身體健康造成傷害，那麼平時睡多久好？下面一起來看看吧。睡眠時間多少爲......

熬夜是現在很多人的常態，而常常的熬夜會造成睡眠的嚴重不足，睡眠不足了，帶來的危害可是十足的。加速皮膚衰老人體在沒有獲得充分睡眠的時候，就會分泌皮質醇，而皮質醇又會分解膠原蛋白，膠原蛋白可以保持皮膚光滑度和彈性，所以......

當代生活中很多人卻存在失眠的問題，經常失眠的情況下，不僅會出現睡眠不足的現象，還有可能對身體造成不良影響。那麼，長期睡眠不足對身體會造成哪些危害呢？長期睡眠不足對大腦的影響有哪些長期睡眠不足會影響到大腦的運轉，要......

很多美眉也許聽說過睡眠不足會導致長胖，但是也有人有聽過說睡得過多也是會導致長胖的，這就讓很多人不解了，不是說睡覺是可以幫助減肥的嗎，而且還有所謂的睡覺減肥法。下面我們就來看看睡覺時間過長是不是真的會長胖呢？睡覺......

睡眠不足對於現代人來說已經是家常便飯，加班，娛樂，很多人已經習慣熬夜。但是要知道，長期睡眠不足對人體身心造成的危害是不能忽視的，下面就看看長期睡眠不足的危害。長期睡眠不足造成免疫力下降長期缺乏睡眠的情況下，人體疲......

明明知道到了該睡覺的點了，但就是不想睡，就算困的睜不開眼睛了還抱着手機，電腦不放手，這種現象類似於心理學上的“強強迫症”。熬夜已經成了很多人習以爲常的事情，長時間的晚熟，不但會影響人體正常代謝的功能，導致黑眼圈，偏頭......

從古到今，歷代長壽者都很重視睡眠質量，更有“不覓仙方覓睡方”的說法。覺睡好了，身體各個臟腑都能得到有效保養和足夠供給，可以說是最簡單舒適的養生方法！雖說這個養生方法非常簡單，但睡覺絕不是閉上眼睛睡着就行，不健康的睡......

長期睡覺多夢說明患者存在神經功能紊亂的症狀，所以調理是比較複雜的過程。但是要從多方面入手調理，只有這樣才能達到最佳的效果。下面我們來詳細說說長期睡覺多夢如何調理。長期睡覺多夢如何調理1.睡前泡腳泡腳可以活血......

保持好的睡眠質量不但能讓人一天精神滿滿，而且在夜間進入深度睡眠的時候，心率減慢，血壓平穩，心臟也會得到很好的休息，但這並不代表睡覺的時間越長越好，現下很多人都有一個通病，上班日由於經常晚睡早起，睡眠嚴重不足，因此有休息......

很多人都有中午午睡的習慣，那中午午睡時間太長對身體有什麼危害呢？午睡的時候睡不着閉目養神又能不能起到效果呢？影響夜間休息時間一般成年人正常夜間睡眠時間在6-8小時左右，如果午休時間過長的話，到了晚上就不容易入睡，這......

喝紅酒有益身體健康，對身體有好處，不過紅酒不能多喝，喝多了也是有壞處的，很多人喜歡在睡覺前喝一杯紅酒，那麼長期睡前喝紅酒的壞處有哪些呢？一起來了解一下吧。長期睡前喝紅酒的壞處長期在睡前喝紅酒會對人類肝臟造成一些不......

睡眠不好是一種十分常見的情況，很多朋友因爲習慣、工作、學習、生活等各方面的原因總是導致睡眠質量不高，那麼長期睡眠不好怎麼調理呢？一起來看看吧。長期睡眠不好怎麼調理1.運動調理如果有睡眠不好的問題，在生活中必須要......

睡覺是一天當中非常重要的一件事情，良好的睡眠纔可以保證一個人飽滿的精神狀態，睡覺雖然看起來非常小的一件事情卻非常有講究，因爲睡眠過度的危害是很大的，因此一定要了解合理的睡眠時間，保障適量睡眠即可。傷害胃部人體正......