睡前不明原因的哭鬧，睡着後不老實，翻來覆去地翻身……你的寶寶在睡覺的時候，是否都出現過這些情況呢，寶寶的睡相其實也預示着寶寶的疾病，來一起看看一下8個睡相，從而辨別寶寶健康狀況。睡相1睡覺前煩躁，入睡後易......

兩口子離婚的理由有很多，但因自己睡相不好被嫌棄而離婚的，可還真是少見。1月19日，成都市青白江區人民法院就判決了這麼一件離婚糾紛案，當場駁回離婚訴訟請求。成都市民小美訴稱，她和丈夫小剛於2011年相識並自由戀愛，同年5月......

睡前不明原因的哭鬧，睡着後不老實，翻來覆去地翻身……你的寶寶在睡覺的時候，是否都出現過這些情況呢，寶寶的睡相其實也預示着寶寶的疾病，來一起看看一下8個睡相，從而辨別寶寶健康狀況。睡相1睡覺前煩躁，入睡後易......

以前我們討論睡眠時，總會用到睡得香、睡得熟這些詞。隨着技術的發展，市面上又出現了各種各樣記錄睡眠的新設備，比如健康手環、智能手錶。於是，深度睡眠越來越多地出現在我們的嘴邊。什麼是深度睡眠？是不是隻有深度睡眠纔是......

看手相、看面相，是我們日常生活中常見的斂財活動。因爲它們連科學的外衣也沒有，所以通常大家也不說它們是僞科學，直接斥爲迷信了事。但是有那麼一羣科學家，卻專門在手相、面相上面做文章，搞研究，這難道是科學嗎?英國廣播公......

晚睡晚起，晚上不想睡，早上不想起，告訴你，這是一種病，學名睡眠相位後移綜合症，患者的睡眠質量大多正常，但一般都會晚睡晚起。起牀困難戶你躺槍了嗎?不少網友表示“看完之後真個人都不好了”。睡眠相位後移綜合症具體有哪些臨......

長時間的睡眠不足或者是睡眠質量不高，都會嚴重影響到人體健康，因此睡眠質量不好怎麼辦的問題必須要及時解決。睡眠不好還有可能致病，可以說睡眠質量不好怎麼辦的問題迫在眉睫。1.別吃東西很多人都沒有養成晚上睡覺前不吃......

近日，睡眠相位後移綜合症成爲了網絡熱詞，那麼睡眠相位後移綜合症是什麼呢?睡眠相位後移綜合症是一種慢性睡眠絮亂，患者的睡眠質量大多正常，但一般都會晚睡晚起。原來晚睡晚起也是一種病，得治。這年頭熬夜已經成爲一種習慣，......

DSPS是一種人體的計時系統(生物鐘)紊亂。一般認爲，重置生物鐘(入睡、醒來時間)的能力減弱是導致DSPS的原因。DSPS患者通常有非常長的日夜節律週期，或者對日光重置生物鐘的反應很弱。如果頭天晚上沒睡足，一個有正常日夜節......

我幾乎天天都需要進行午睡，因爲午睡有利於我下午的工作，可以使我精力充沛，那午睡1小時真的是晚上4小時嗎？午睡一小時相當於晚上幾小時？午睡1小時真的是晚上4小時嗎不是。適當的進行午睡可以幫助人體補充睡眠，尤其是對於前一......

DSPS是一種人體的計時系統(生物鐘)紊亂。一般認爲，重置生物鐘(入睡、醒來時間)的能力減弱是導致DSPS的原因。DSPS患者通常有非常長的日夜節律週期，或者對日光重置生物鐘的反應很弱。如果頭天晚上沒睡足，一個有正常日夜節......

對許多人來說，就算是要睡覺前，也要再“滑”一下才肯善罷甘休，但是其實這樣的習慣，卻可能爲你帶來無法挽回的後果。許多人睡前利用手機或平板躺在牀上“追劇”或是看影集，打電動。日前就有一名57歲的婦人，在連續假期的時候，每......

如今，由於白天工作壓力大或夜生活豐富，許多人晚上都亢奮得睡不着覺。也許已經在牀上閉着眼睛躺了半個多小時，甚至幾個小時了，不能正常睡覺。那麼，躺着睡不着和熬夜一樣麼？躺着睡不着和熬夜一樣麼晚上躺在牀上睡不着不能等同......

中醫藥膳是中國古代中醫學與中國傳統美食完美融合的一種既美味可口，也可以起到養生，調理效果的美食。但是中醫藥膳中也有很多禁忌的你知道嗎?主要禁忌包括：豬肉反烏梅、桔梗、黃連、胡黃連、百合、蒼朮;豬血忌地黃、何首......

英國劍橋大學研究顯示，貪睡與中風相關。發表在美國《神經學》週刊上的研究報告說，夜晚睡眠時間超過8小時的人中風風險是其他人的兩倍，那些曾經經常缺覺後來變得睡眠時間過長的人中風風險更是睡眠時間適中者的4倍。貪睡與......

現在的女人不僅想要漂亮的臉蛋，而且想要良好的身材，於是就想出了很多方法，比如怎樣加快新陳代謝來達到減肥效果的方法。但現在研究發現，在涼爽的房間裏睡覺不僅能夠減肥，還是延緩衰老的好辦法。下面就讓我們一起了解一下吧......

進入冬天，溫度一天比一天低，很多人晚上早早的進了被窩，但是好久被窩還沒有暖好，特別是雙腳非常的冷，怎麼辦？趕忙起來拿起一雙襪子穿在腳上，還別說，不到五分鐘雙腳暖和極了。剛出生的寶寶，寶媽也會把寶寶的雙腳穿上襪子，害怕寶寶......

一般要是自身患有失眠的症狀，那麼適當進行午睡是很有必要的，可以緩解疲勞，提高人體精神，對人體健康具有好處，那午睡一小時相當於晚上幾小時？午睡超過1小時的危害？午睡一小時相當於晚上幾小時根據研究發現，午睡1小時相當於晚上......

前些天去朋友家借宿，因爲空調在左邊，於是朝着左邊睡，結果朋友一上來就說，"去去去，你不知道朝左睡會壓迫心臟嗎?"我心裏一慌，這倒是提醒我了，但天這麼熱，雖然心裏有出於健康方面的顧忌，也管不了那麼多了，畢竟朝左睡涼快。但仔細......

睡覺，稱得上是身體最好的放鬆和休整方式。然而，睡覺時間明明足夠，不少人第二天還是覺得倦怠乏力、打不起精神。那麼，問題到底出在哪裏呢？下面一起來看看吧。爲什麼睡的越多越困1、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿......