使每天認真刷牙、飯後仔細漱口，牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。刷牙也要講究方法，看看一些有效護理口腔的刷牙技巧。選擇小刷頭牙刷儘量選擇刷頭小的牙刷。刷頭越小，牙刷就越能深入口腔深部細緻清刷各處;並且刷頭越......

螃蟹是一種很美味的食物，並且螃蟹的營養豐富，其中含有豐富的蛋白質，礦物質等等，那麼怎樣做清蒸螃蟹纔好吃？螃蟹要新鮮吃海鮮，尤其是螃蟹蝦之類，選購時一定要以新鮮爲主，起碼不要買掛掉了，螃蟹只有新鮮，通過清蒸或爆炒，才能嚐出原......

書櫃瀕臨“爆炸”，衣櫃門關不上，收納箱像黑洞，東西收進去就再也找不到……臺灣家務訓練講師陳安祺在臺灣《康健》雜誌撰文，教你四個收納技巧，打造整潔家居。第一，開始收納前，先扔東西。總覺得東西還沒壞，丟掉很可惜，或哪天還會......

包子是我們中國家庭早餐的主要食物之一，但是外面店裏的包子總擔心不乾淨，自己做的又不夠鬆軟，這可怎麼辦？發酵粉中加白糖融化發酵粉的時候加1—2匙白糖，可以讓麪糰更好地發酵。溫水發酵融化發酵粉時，最好使用不超過40℃的溫......

成年人的理想睡眠時間是8小時，相信這是很多人都知道的。當你睡醒的時候覺得神清氣爽的，那說明你睡眠充足、睡眠質量良好。春季是個容易失眠的季節，想要擁有理想的睡眠時間是比較奢望的，那入睡困難怎麼辦呢？避免輾轉反側睡......

雞蛋是一種老少皆宜的食品，在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，因此雞蛋是早餐中絕對不能少的食物。一個雞蛋5種功效健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂......

蛙泳是第一次學游泳的人最常選擇的一種泳姿。因爲他動作簡單，換氣也較爲容易。在短時間內就可以學會。但同時，蛙泳速度也是四種泳姿裏面最慢的。那麼有什麼方法可以讓蛙泳怎樣遊又快又輕鬆嗎？正確的蹬腿夾水動作蹬腿夾水......

掌握側身技巧高效率自由泳的基礎，下面我們就來了解一下。俯衝遊注意在按壓身體“漂浮”時頭頂和脊柱保持在水面上。身體有略向下俯衝的感覺。伸手送肩每次轉動時注意手臂入水後繼續向前充分伸展，好像手要去夠到前面的池......

二次腿在長距離游泳項目中必掌握技術之一，下面我們從游泳者常見的問題出發，來具體講解一下二次腿的技巧以及如何打腿時效更好。過早打腿正確的打腿時機是學習這門技術時要克服的第一道關卡。正確的做法是依靠打腿協助身......

新房子做好之後，空氣中會有一股甲醛的味道，而大部分會選擇用開窗通風的方法除甲醛，而開窗通風除甲醛有什麼技巧嗎？每天開窗通風多長時間除甲醛呢？開窗通風除甲醛技巧一、空氣對流開窗通風的時候要注意空氣對流，這也是除甲醛......

5大護膚重點必不可少！在享受陽光的同時也要注意肌膚的護理，根據季節的變化，來調整自己的護膚品和護膚重點。從現在開始，令肌膚得到最佳的呵護吧！做好肌膚的大掃除清潔是保養重點，每天都要對肌膚進行徹底的清潔，選擇溫和的卸......

芒果不經放，很容易就長黑斑了，長了黑斑的芒果不止步好看還容易變壞，那麼我們應該如何才能防止芒果長黑斑呢？怎樣防止芒果長黑斑1、由於芒果是熱帶水果，熱帶水果怕冷藏，不適宜放在冰箱中冷藏，,否則果皮就會變黑了,買來的芒果......

我在超市買了一袋冷凍水餃當早餐吃，但是它煮的時間好像和現包的水餃不太一樣，請問冷凍的水餃一般煮多久撈起來？冷凍的水餃一般煮多久撈起來15分鐘左右。冷凍的水餃爲了保證食材不變質，所以要長時間置於冷凍保存，因此餃子皮......

本是一泡好茶，爲什麼卻被你泡得滋味那麼苦澀、香氣那麼低沉？甚至讓喝你茶的人都懷疑起這款茶是不是值得買？而又爲什麼，有些人往往能將一泡很普通的茶，泡出它最好的那一面，讓你相信其實真的可以買來試試喝？對的，就是這樣子，這個......

長期生活在壓力之下，牛皮癬患者的身體會提出抗議。比如說，壓力會導致牛皮癬患者體內的兒茶酚胺分泌增多，引起血管收縮，血壓升高，心臟負荷加重。近日，“網絡醫學博士”網站載文，教給大家八個減壓技巧。1.開懷大笑。看喜劇片、......

每個女生都羨慕S身材，減肥也是99%女生的人生奮鬥目標，但是減肥永遠都達不到自己的理想效果，爲大家整理了一些減肥技巧，把減肥融入自己的生活不是更好麼。第一件：早晨起來喝杯淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯......

女人都愛吃甜食，無法抵抗甜食的誘惑。但是甜食不僅會引起發胖，對女性朋友身體的危害也很大，非常不利於養生保健。所以愛吃甜食的女性一定要掌握一些技巧。女人過度吃甜食可不只發胖這麼簡單1、發胖女性朋友吃太多甜食，身......

枇杷皮難剝，常常剝了好久，剝的還不乾淨，坑坑窪窪的，下面爲你支妙招，介紹一種簡單快速的剝皮方法。材料枇杷步驟一枇杷洗淨、去蒂。步驟二用指甲沿着枇杷的縱軸刮一圈。步驟三最後就可以輕鬆剝皮了。......

葡萄乾的功效與作用，不少乾果都有其促進人體健康的絕招，而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已。葡萄乾被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。那麼，葡萄乾的功效與作用？補血氣研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮......

夏天化妝，最怕的就是出汗了吧。還沒化完妝，妝都花了一般了，真的很無奈，今天就要來告訴你一下夏天出汗的化妝技巧，讓你可以在夏天的時候也可以化一個美美的妝。紙巾按壓夏天妝後出汗可以採取用紙巾或吸油紙按壓，但手法一定是......