春天已經來了，我們身體各方面的機能經過一冬的蟄伏也逐漸變得活躍起來，特別是胃功能也變得越來越活躍，但是不要因此就在飲食上不注意，吃一些比較冷的，比較涼的，或者是對胃部不好的食物，春天來了，也需要我們更加註意胃部的健康......

睡前一小時，聽上去好像也做不了什麼，事實上，對我們養生和預防疾病來說，這一小時是非常重要的黃金時間。泡泡腳：活血化瘀、促進血液循環腳是離心臟最遠的部位，不容易得到養分與血液，睡前用溫熱的水泡一泡腳，對促進身體血液循環......

寶寶保暖成爲爸媽心中一樁大事，那麼，孩子哪些部位需要重點保護起來呢？其實，除了腹部，其實頭頸部、背部等寶寶也是很怕冷的。如何針對性的給寶寶做好保暖足部常言道：寒從腳下生。研究表明，寶寶反覆患呼吸道感染疾病的原因，與父......

痔瘡出血是痔瘡、特別是內痔的最典型症狀。專家指出，痔瘡出血不是小病，應加以重視，不要等到病情惡化的時候再去治療。那麼，痔瘡出血應該怎麼辦呢?方法一：控制飲食都說病從口入，控，即控制“入口”的意思，飲食上宜清淡爲主，進補......

大家都很瞭解，早產兒的身體普遍較差，並且體重也很輕，大多數生下來就要立刻放到保溫箱，護理起來也是艱難的一項“大工程”。相信沒有孕媽想讓自己的小寶貝經歷早產，那麼如何預防早產呢？下面一起來看看吧。預防一：不長時間站胎......

月子，在醫學上實際上指的是產褥期，就是從分娩結束到身體狀況恢復至產前的過程。在這個過程中，子宮需要恢復，胎盤剝離之後的創面也需要恢復。坐月子沒做好怎麼補救1、經期保養每個月子宮內膜剝落、排出瘀血的生理期過程，除......

冬季氣候寒冷，空氣乾燥，很容易傷肺。尤其是上了年紀的人，如果傷了肺，冬季就容易感染一些肺部的疾病。現在正是養肺的好時機，把肺養好了整個冬天都少會生病。都有哪些養肺妙招呢？防燥潤肺肺喜潤厭燥，冬季氣候寒冷乾燥，使得肺處......

孕婦可是家人很重視的對象喔，很多婆婆爲了給媳婦養胎，給媳婦買了很多補品，天天燉湯給媳婦喝。下面要給大家分享的內容是：“孕婦薑湯的做法孕婦喝薑湯有什麼好處”，一起來看下吧！孕婦薑湯的做法材料：熟紅豆100克,老薑50克,小......

最近有個朋友剛生了寶寶，可寶寶出生後三天了，卻還未睜開眼睛，這是怎麼一回事呢？作爲家長要怎麼辦呢？寶寶出生三天了不睜眼睛正常嗎寶寶出生三天不大睜眼睛是正常現象。寶寶剛剛出生，多半時候都是在睡覺中度過，很多寶寶出生的......

天氣乾燥，就會好像長了蚤子般周身痕癢。當中最叫人感到很麻煩的是，你拚命地保住臉龐的水份，同時小腿又會不聽話地，長出一格格乾紋。有人會小腿皮膚乾燥稱這些乾紋爲蛇皮，也有人此認爲它像龜殼。無論如何，這些一格格介乎脫皮......

豬皮是一種含蛋白質很高的食物，對人體的皮膚，骨骼都起着很重要的作用。豬皮凍爲什麼不會凝固1、肉皮上的肥肉（油）沒有剃乾淨；2、煮的時間不夠；3、水放的太多。如果水多使豬皮凍不凝固。出現這樣的情況，應該回鍋重新熬製，待水......

睡前一小時做什麼，直接關係到睡眠的質量。睡眠又是人體自我修復調整的時間，如果睡不好，五臟六腑功能失調，也不能正常調整代謝，就會出現各種不適的症狀。因此，睡前1小時也是養生關鍵期。刷刷牙-防心臟病睡前刷牙比早晨更重要......

體內有溼氣會影響到身體健康，因此，學會祛溼也是人們需要關注的，那麼在生活裏我們應該如何去溼氣呢？下面就來了解下吧。少吃冷飲夏季即將到來，氣溫也在慢慢上升，這個時候很多朋友都開始喝起了冷飲，冰箱裏更是囤了不少冰棍，但是......

大蒜是生活中常見的食物，很多人卻反應說吃大蒜有頭暈的反應，吃大蒜頭暈是怎麼回事呢？一起來看看吧！偏頭疼偏頭疼是一種比較難纏的疾病，只能減輕頭疼的症狀或者減少發病的次數，大蒜中的大蒜素具有刺激性，吃太多大蒜有可能會引......

牙周病就是指牙齒周圍組織遭到感染，患者會出現牙齦流血、嚴重口臭等症狀，預防牙周病除了刷牙，還要懂得正確的清潔方式，且配合定期健檢，纔能有效阻絕。挑選牙刷選擇適合口腔大小但到底要如何潔牙呢，首先得先挑選適合的牙刷，包......

不知道大家每天早起的動力是什麼，對於小編而言，每天叫醒我的不是夢想，而是美味的早餐啊。今天爲大家介紹的是黑芝麻蛋卷，香甜酥脆，簡單易上手，快學起來吧！做好黑芝麻蛋卷的要點食材：雞蛋200g、黃油100g、食鹽1.5g、低筋麪粉90......

懷孕這件事情給女人帶來的改變可是不少的，不但會改變女人的心理態度，讓自己的變得更加的有母愛，而且還是女人的一個必經的人生階段，對於那些難以懷孕的人來說，不孕簡直就是一場災難。那麼到了該生育的年齡了，女人們該怎麼做......

一日之計在於晨，早上起牀，做好4件事，身體健康心情好，但很多人都做錯了，趕緊看看吧.早上起牀做什麼好1.早上洗澡早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情......

當女性身體感染婦科疾病時，就容易出現白帶異常。一旦出現白帶異常的情況應該馬上就診。日常情況下要怎麼做才能避免白帶異常呢？一起來看看吧。增強免疫力堅持鍛鍊增強體質；睡眠充足飲食合理營養均衡，多進食含有非常豐富的......

對於男性朋友而言，罹患前列腺炎，屬於一件非常悲劇的事情。因爲前列腺炎，除了容易引起尿頻、尿急、陽痿、早泄等令人難堪的症狀之外，治療起來，也是非常的困難、非常的麻煩。說到這裏，一些前列腺炎患者，尤其是那些久治不愈的前......