山藥、花生、豆腐、燕麥、黑木耳、魚膠、蘿蔔乾這些食物的食補效果都很好。另外，紅棗、蓮子、桂圓等都有補氣益血的功效，可以煲湯飲用。還有魚膠也能補氣血、是養容養顏的絕佳補品，對於氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面......

秋冬時節百日咳桿菌也悄悄地佔據一席之地，讓我們可愛的寶寶們患上了百日咳的病症，那麼我們應該怎麼抵擋病菌，開啓安全衛士模式呢。在飲食方面給大家推薦幾個食補方，可有效改善寶寶百日咳的症狀。百日咳如何食補比較好一、......

懷孕的前三個月是胎兒成長的關鍵時期，這個時候胎兒的器官正在分化成長，如果稍不注意就很容易造成流產和畸胎。所以關於飲食方面，就需要準媽媽們千萬注意了！那麼妊娠嘔吐如何食補比較好呢？下面一起來看看。妊娠嘔吐如何食補......

低血壓多發於20-40歲的女性人羣，會出現疲乏、無力、頭痛、頭暈、食慾不振、腹部不適、消化不良等症狀。對於低血壓患者來說，可以通過食補的方式來改善病情，那麼低血壓如何食補比較好呢？下面給大家介紹一下低血壓的食補方......

痔瘡嚴重時會導致大便出血，肛墊脫出，疼痛不堪，等這些都會影響患者的身體健康及心情,讓患者坐也不是,站也不是,睡覺還要爬着睡。下面我們來分享下痔瘡如何食補比較好?痔瘡如何食補比較好？一、香蕉蔬菜粥香蕉、綠色蔬菜各10......

哮喘是秋季高發的疾病，因此哮喘患者應該在平時多吃一些有益緩解病情的食物。生活中有很多食物都是哮喘的剋星，哮喘病人常吃可以避免疾病的復發。哮喘吃什麼好1.大豆及其製品如豆漿，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁食用。......

很多腦瘤患者對生活失去信心，整天在那裏自暴自棄，在這裏，專家告訴大家，患上腦瘤也不要對生活絕望，並且應該更加註意腦瘤的飲食保健工作，那麼腦瘤如何食補比較好？下面我們就來了解一下。腦瘤如何食補比較好？我們知道，中醫重視食......

脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。“脾氣虛”一詞出於《內經》，如《靈樞·天年》篇中有“七十歲，脾氣虛，皮膚枯”的論述。其後歷代醫家對脾......

寶寶的健康就是每一位家長最擔心的事情，尤其是秋冬，很容易就會出現咳嗽的情況。在我們生活中，小兒咳嗽如何護理呢？從飲食護理入手，小兒咳嗽如何食補比較好?下面給家長們推薦幾款食補方，適合小兒咳嗽。小兒咳嗽如何食補比較......

有風溼的人吃什麼好？選擇有效一些湯品可以防治風溼，對減少風溼患者的痛苦具有很大的幫助。那麼，有風溼的人吃什麼好？所以今天小編就在這裏教大家幾款湯品。風溼如何食補比較好1、白木耳桂圓湯先將白木耳去蒂之後洗乾淨放......

很多朋友都不敢相信近視食療真的存在，其實近視食療是真的存在的，只是大家平常缺少關注而已呢。近視食療的有點就是效果好，沒有副作用，簡單方便易學，大家看完以後都可以去嘗試下，做着吃一下。近視如何食補比較好1、醒目湯【......

氣血不足是一種女性常見病，大多數出現的原因就是女性在日常生活中，不注意飲食或者生活習慣，就容易導致氣血不足。出現氣血不足，女性的面部就比較憔悴，還容易出現手腳冰冷，痛經。對女性的精神狀態以及身體健康都會造成一定影......

氣血不足又被稱爲氣血兩虛，指的是容易頭暈目眩，貧血等症狀。那我們要是遇到這個情況該怎麼辦呢？吃什麼可以補充氣血不足的的情況呢？補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替......

骨質增生如何食補比較好,大家都知道，骨質增生是一種很麻煩的疾病，因爲這種疾病的治療不是一天兩天就能康復的，那麼，今天，我們的專家就來給患者朋友們介紹幾種治療骨質增生的食療方法，一起來看一看吧。蓮慄糯米糕糯米粉500克......

女性月經不調對健康影響是很大的，有的嚴重的還會導致不孕症的發生，所以出現月經不調現象時要及時調治。那麼月經不調如何調理食補呢？接下來一起來了解一下。月經不調如何調理食補1.地黃煮酒生地黃、益母草、黃酒，各適量，取......

內膜薄是女性常見的疾病，主要是由於雌激素和孕激素調節的，有的女性先天會出現內膜薄，還有的女性由於後天環境，或者其他因素引起的內膜薄，有的食物中含有雌激素和孕激素，這些食物對於治療內膜薄有很好的效果。具體內容如下：內......

大家對於食療都不陌生，大部分人也對胃病不陌生，胃病如何食補比較好呢？食療既與藥物療法不同，也與普通的膳食有着較大的差別。那麼胃病食療法有哪些方法呢？胃病食療吃什麼是最好的呢？下面一起了解下！胃病如何食補比較好1、黨......

很多女性都有貧血的症狀，常見的貧血有很多原因，比如缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是由於體內鐵離子的缺乏引起的疾病，長期以往對於女性身體健康有很大的損傷，因此可以通過食物來補充體內缺乏的鐵離子。具體內容如下：缺鐵性貧血食......

內分泌失調食補可以多吃維生素豐富的食物、膳食纖維豐富的食物、蛋白質豐富的食物等。1、維生素豐富的食物內分泌失調的患者可以多進食維生素豐富的食物，比如核桃、仁芝麻等。其中含有豐富的維生素E，能夠起到一定的調理......

雜糧粥喝雜糧粥其實是冬天早餐的不錯選擇，雜豆與雜糧中的蛋白質之間有蛋白質互補效應，可提升食物整體蛋白質的利用率。與精米白麪相比，雜糧粥飯中的微量營養素及膳食纖維更爲豐富，有利於改善人體微量營養素（如B族維生素、......