韭菜韭菜在一年四季中都是長青的，但是在春季來說，韭菜是最好吃的，其實韭菜一次性吃的時候不要吃的太多了，一次性吃的太多會影響消化的。春筍春筍的營養價值很高的，而且在春筍裏含有很多豐富的蛋白質以及人體需要的營養成分......

7種可以祛除溼毒的食物淮山山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。在歷史上與牛膝、地黃、菊花並稱爲“四大懷藥”遠銷海外，並有“四大懷藥淮山居首，淮山家族鐵棍爲王”之說。春天用......

雖然進入春季，但早晚溫差大，加上寶寶自身免疫力較低，因此更容易遭受病菌的侵襲。尤其是呼吸道方面的疾病，家長切不可大意。爲何寶寶春天易患呼吸道疾病首先，春回大地，萬物復甦，與此同時各種細菌和病毒也開始大量滋生繁殖。加......

春季營養快餐春季吃一些當季的新鮮蔬菜，一般是北方生吃水紅蘿蔔、南方生吃生菜，同時也包括吃春餅。春餅是以麥面烙制或蒸制的薄餅，多以豆芽、韭黃或韭菜、粉絲、雞蛋等炒成的合菜作餡兒包着食用。蘿蔔、韭黃、韭菜皆爲辛......

1補充維生素B維生素B有利於頭髮的生長和光澤度，含有維生素B的食物最簡單的就是小米了，且含量豐富而充足，小米的食用能夠保證到頭髮生長所需要的維生素B所需要的營養。2補充ω-3脂肪酸大家經常吃核桃但可能不知道核桃裏面......

鯽魚的營養價值與禁忌1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用；2、鯽魚有健脾利溼，和......

春季減肥吃15種強效刮油食物1.燕麥燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。由於燕麥含有豐富的可溶性纖維和蛋白質，所以能給人飽腹感，這當然也就可以幫助你抑制......

三杯茶緩解春季綜合症乾燥百合補水茶百合是補水的佳品，尤其是鮮百合，買回家煮水喝，可以給身體補補水。先用沸水煮一下幹百合，大約10分鐘左右即可飲用，由於這樣製作出來的百合茶很清淡，可以當水喝，不過脾胃虛寒的人不宜喝太多......

多喝水幼兒大多都很頑皮，一切都需要家長，家長要注意給足適量的水，人體內不能缺水，家長們不能等到孩子渴的時候再給孩子喝水。身體缺水就會引起感冒上火。多吃水果平常讓孩子多吃點含有維生素C.E的水果蔬菜，如西紅柿，蘋果，西......

過敏體質春天吃什麼好服用紅棗紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。喝蜂蜜常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原......

香椿是蔬菜中的佼佼者，藥膳價值非常高還可以清熱解毒。春筍在這個時候最嫩，可以清熱利水，調理腸道。豆芽中含有豐富的維生素Ｃ和蛋白質，可以預防嘴角發炎。蒜苗和韭苗是春季養生佳品，可以殺菌。春天的桃花葯用價值頗高，來一杯......

春季防治手足口病以兒童爲高發人羣的手足口病，是一種由腸道病毒引起的急性傳染病，患者多爲５歲以下兒童。手足口病的初期發病症狀類似感冒，可能出現持續４至５日的發燒。患者的手掌、腳掌，有時臀部會出現無痛皰疹，口腔內伴有疼痛......

早春的天忽冷忽熱，準媽媽在懷孕之後身體會發生很多變化，抵抗力會隨着身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱，如此便無法抗拒病毒，易受到感染引發感冒。孕婦之所以比常人更要當心感冒，是因爲孕婦一旦受到濾過xing病......

春季皮膚過敏大多由於粉塵導致，也有對某些食物過敏：雞蛋、牛奶、芒果等以及油漆、甲醛等。過敏的朋友要避免吃辛辣刺激性食物，以免誘發或加重過敏症狀。食物過敏者要避免攝入引起過敏的食物。要飲食清淡，避免高脂高糖食物......

春季飲食要清淡，少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯、綠豆芽等新鮮蔬菜，還應選食鴨梨、橘子等果品爲輔助。適宜於身體保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗蘿蔔飲料、芝麻紅糖粥、胖大海飲料等。排毒要用自然食品取代精製加工食物，新鮮......

精神病一般指心理障礙。春季心理障礙高發，可能是氣候變化、環境因素、粉塵過敏等原因引起的，需根據實際情況對症處理，具體分析如下。1、氣候變化心理障礙屬於認知障礙綜合徵，主要與遺傳、神經發育異常等因素有關。如果家......

冬去春來，在這充滿生機活力的季節，萬物的復甦，肌膚就像剛甦醒的嬰兒，需要食物去餵養。特別是孕婦的肌膚，更需要特別的呵護！孕婦是特殊的羣體，不能用有化學物品。那孕婦要如何在春季護膚，讓皮膚水嫩呢？孕婦如何在春季護膚補水保......

一忌：上火亂用解毒丸春天容易上火，牙痛，口腔潰瘍。這時候就會病急亂用藥。各種解毒丸買來就吃。要注意，春天上火有兩種，有口乾舌燥，大便乾結的屬實火可以吃一點解毒丸降火等。如果脾胃虛弱引起的，口乾眼乾可以喝一點菊花茶，或......

花茶的功效與作用對女性養生來說有是不容忽視的。在這春季裏，女性泡花茶來養生是最適合不過的了。那麼女性春季喝什麼花茶好？下面跟小編一起來看看吧。女性春季適合喝什麼花茶玫瑰是解鬱茶“折得玫瑰花一朵，憑君簪向鳳凰......

春季來了，萬物復甦是好現象，但是許多人都有溼氣重的現象。當人體內溼氣比較重的時候，容易出現皮膚水腫、頭暈腦脹、疲憊乏力、大便衝不乾淨、刷牙犯惡心等現象，影響美觀也影響健康。有哪些食物是可幫助我們身體祛溼的呢？春......