隨着天氣的升溫，很多人會覺得很疲乏，所謂春困秋乏。其實春困是人體生理機能隨自然季節變化而發生相應調節的一種生理現象。春天，氣溫適中，皮膚和微細管處於舒張的狀態，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，於是出現......

健康的保養好身體是必要的，春天人都是比較犯困的，適當的午睡一下還是非常的重要了，不然一下午都沒有什麼精神的。那我們到底該緩解呢，春季總是犯困是怎麼回事呢，小編給大家講講春季總犯困是什麼原因、春困怎麼辦以及吃什麼......

們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，民間稱之爲“春困”。氣溫繼續升高，人體一時難以適應，更是容易睏倦無神。那麼，如何消除春困呢？有氧運動季節變化，生活習慣也要做及時調整，走出戶外，多進行有氧活動，進行適量的健身鍛鍊，可有效地改善......

春季是萬物復甦的季節，也是過敏高發的季節，對於愛過敏的人來說，與霧霾的持久戰還沒打完，又將跟過敏作戰。那麼春季如何預防過敏呢?下面讓專家教你預防春季過敏。避免肥胖超重美國國家心肺血液研究所表示，過敏患者超重或肥......

春季春光明媚，但是大多數人卻被春困困擾，什麼時候都打不起精神來，那麼爲什麼會春困呢？接下來了解一下吧。春季爲何易犯困1、氣候變化人體生理機能會隨着自然界氣候變化而出現的一種生理現象，所以這也是很多人一到春天就犯......

現在已經開始春運了，人們紛紛踏上了回家的旅程，回家的路途遙遠，加上火車到處都是擁擠的人羣、嘈雜的聲音，這樣很容易造成旅行綜合徵。當疲憊、勞累搶佔了你身體的時候，該如何快速調節自己迴歸原狀呢?下面小編教你幾招，幫助......

春季百花盛開，給絕大多數的人帶來的是賞心悅目的美景，可是給容易花粉過敏的人確實一場挑戰！春季皮膚容易過敏怎麼辦？下面小編給大家支支招，九個方法讓你遠離過敏，度過一個愉快浪漫的春季。春季皮膚容易過敏如何預防1.外出回......

辦公室裏空氣不流通，工作久了很容易犯困。辦公室運動的祕訣，在於選擇簡單、輕鬆、短時間可以達到很好放鬆效果的運動。可以做做全身伸展，以提升專注力，每天半小時。此外，適當的頭部按摩也能起到很好的醒腦作用。辦公族如何......

有的人一到了冬天就像睡不醒的一樣，整天沒有精神，坐着一會兒就犯困了。很多人都會問冬季犯困怎麼辦?怎樣才能調整過來?今天小編給大家講講爲什麼冬季容易犯困以及給大家推薦一些抗疲勞的方法。一起來了解一下。爲什麼冬......

進入春季後，陰雨天氣比較多，導致空氣中水分過多，溼氣很重，人體溼氣種會被春困侵襲，所以春季要注意祛溼邪，那麼春季要如何祛除溼氣呢?今天小編就給大家推薦幾款春季養生食譜，有效祛溼邪，讓你吃出健康身體，一起來看看吧。1、淮山......

春季是萬物生長的季節，也是各類疾病的高發季節，咽喉炎就是其中的一種。所以在春節要注意預防咽喉炎，免得那麼，在春季我們應該如何預防咽喉炎的發生呢?患了咽喉炎吃什麼好呢?請到下文中去瞧瞧吧。1.時常飲用清涼潤喉飲料和......

到了春季，我們常常會感到疲倦乏力、打不起精神，這是因爲你被春困侵擾了。春困雖不屬於病態，但是對我們的工作與生活有很大的影響，每天提不起精神，如何生活工作呢?而且長期如此更是一種精神壓力，那麼如何才能緩解春困呢?那大......

春季如何預防哮喘?春季是哮喘的高發季節，哮喘的發病給女性的生活、工作和學習帶來諸多不便。並且，哮喘的長期發作，可導致肺功能損害、肺氣腫及呼吸衰竭，嚴重影響到女性的生活質量。所以，女性爲了避免哮喘發作，如何預防哮喘?......

吃完午飯腦子裏感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因爲：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。儘管這種現象很常見，但不是不......

白癜風是一種皮膚黑色素脫失引起的疾病，它不但影響健康還會影響形象，很多患者受疾病困擾多年，可能從小就開始發病，給患者的身體和心理都帶來了極大的傷害，目前爲止白癜風的發病原因還不清楚，只是發現了一些可以引起發病的一......

"春眠不覺曉”，雖然春天是萬物萌發的季節，但是“春困”卻是困擾我們的一大難題。春季人體代謝增強,如果能在飲食上加以調理，便能解除"春困”,使你精力充沛。飲食中要適當增多一些蛋白質豐富的雞魚、肉類、蛋類和豆製品......

炎熱的天氣，常常讓人感覺很疲憊，特別是下午的時候，上班提不起精神，老是犯困，如何解決下午犯困的問題呢?一、辦公室擺植物：在辦公室種一盆迷迭香。它不僅美化環境，增添氣氛，而且據研究顯示它的氣味可以振奮精神。二、多走走多......

春節期間少不了大魚大肉，但是吃多了很容易便祕，在其樂融融的春節被便祕困擾，那是多麼惆悵的一件事兒啊。便祕會造成腹脹等不適，時間久了還會出現胃口壞、皮膚差、口臭、心煩等不良症狀。那麼春節如何預防便祕呢？下面一起來......

造成春季的原因主要是春天氣溫適中,血流緩慢,中樞神經系統的興奮性刺激信息減弱,於是出現昏沉欲睡的“春困”現象。調整生物鐘緩解春困僅靠多睡是不行的，睡得過多反而會使人越睡越困。一般來說，成人每天保證7—8個小時......

春天是比較容易犯困的時候，那怎麼辦呢，如何預防犯困呢，如果開着會，你一個哈氣接着一個的，肯定會給領導不好的印象了。當然，春季天氣陰冷潮溼，人很容易感覺到睏倦，即所謂的春困，除了早睡早起之外，還可以多吃些提神的食物。那麼，春......