綠茶對人體健康起着非常重要的作用，不過，再好的食物也存在一定的飲食禁忌。對於月經期的女性來說，喝綠茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。月經期不要喝綠茶經期女性面臨着大量的血液流失，與此同時，人體合成......

外表豔黃，內心若白的香蕉，口感讓人遐想。食用的人有大有小，有老有少，而瞭解香蕉的人可就不如吃它的人數了。接下來不防看看解析香蕉的營養效能的內容吧。香蕉營養解析香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡......

許多愛美的女性保持着苗條的身材，不少女性保持苗條身材的代價就是瘦身的同時上圍也跟着縮水了，或者是哪裏都沒瘦胸部卻瘦了，遇到這種問題的女性不妨在入場生活中注意飲食。下面的幾種食物就能達到減肥豐胸的效果。8種食......

獼猴桃是大家的老朋友了，處表清爽，內心獨特，讓人愛之不已，只有在吃它，稍稍會讓人有點煩它，人總是聰明的，製成汁，今天就細說獼猴桃汁的製做過程。細說獼猴桃汁的製做過程獼猴桃因獼猴喜歡吃因此得名，原產於我國湖北，含有豐富的維......

雖說大家嚮往皮膚越白越好，但營養學家卻推薦，吃的食物越黑越健康。對於黑色食物的好處，很多人可能並不清楚。生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護，更是受到了專家的肯定。吃黑色食......

懷孕是每個女人必經的階段，尤其是懷孕早期，需要格外注意，不可亂吃。在吃的上面要格外注意。而且懷孕前幾個月是保護胎兒的關鍵期。所以要有萬全的準備。那麼懷孕能喝糯米甜酒嗎？孕婦飲食禁忌慎吃糯米甜酒糯米甜酒含酒精，可......

櫻桃是我們日常生活中非常常見也是經常吃的一種水果。自古以來櫻桃就有“美容果”之稱，中醫裏面也是說它能夠滋潤皮膚，讓皮膚變得更加的光滑亮麗，因爲櫻桃裏面有極爲豐富的鐵元素，是排在水果之中的首位。那麼，櫻桃的功效與......

一天離不開早、中、晚，一天也離不開吃，來回都爲一樣的又吃不下，所以，一些新鮮，個性的小吃就入了我們的生活，那香蕉可有創意吃法?當然下面就介紹給你創意吃法香蕉蒸糕。創意吃法香蕉蒸糕原料：粘米粉120克、生粉30克、白糖60克......

現代人的文化水平跟幾十年前的人的文化水平是不能相比的，以前的人有很多觀點或者想法其實到了現在，都陸續的被認爲是錯誤的。以前可能有很多人覺得懷孕期間只要乖乖不亂動就行了，不注意飲食，其實這是很重要的。那麼準備懷......

五穀雜糧主要包括穀物、豆類、薯類等3大類。五穀雜糧這類食物，特別是穀類食物和豆類食物，從古至今都是中國人傳統食品的主食。人們日常所需的大部分熱能及相當數量的B族維生素和礦物質，均來自此類食物，既經濟又有益於健康......

對於隔夜菜究竟能不能吃的這個問題，相信很多家庭都感到困擾，如果不吃隔夜菜，那麼就會造成很大的浪費，但是吃了隔夜菜會給人體帶來什麼樣的傷害呢？下面要爲大家說的是，什麼樣的隔夜菜最危險？什麼食物隔夜不能吃第一、隔夜的綠......

下面介紹幾種食物，它們分別呵護着身體上10個不同的部位。哪些食物呵護人體部位護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的還原食物，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於還原食物呢？專家研究認爲，菠菜首當其......

現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩週的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的機率。因此，很多營養學家都呼籲，用豆類食品代替一定量的肉類等動物性食品，是解決城市中人營養不良和營養過剩雙重負擔的......

蛋指的是某些陸上動物產下的卵，胚胎外包防水的殼。鳥類、爬行類以及哺乳類的鴨嘴獸和針鼴科都下蛋。在適當的溫度下，蛋會在一定時候孵化，幼體用口部上方的角質物鑿開蛋殼破殼而出。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋......

阿膠是補血聖品，一個冬天很多人家裏都會沒有吃完的阿膠，隨着阿膠的價格不斷上漲，都會多買一些存在家裏，那麼很多有都有疑惑，阿膠的保質期是多久？放了很久的阿膠還要不可以吃？補血聖品阿膠的功效阿膠不但可以吃,而且藥效還好,......

草莓是一種在日常生活中人見人愛的一種水果，東西在看過他的外表之後，還要注重關注它的內在力量，比如草莓這種食物就有很多的功效與作用，那麼草莓有哪些功效與作用呢？草莓的功效與作用草莓可以緩解胃口不佳症狀，草莓味道清香......

中醫知識浩瀚無江,五色對應五臟是中醫知識中最經典的一種理論。那麼我們是不是可以通過食用五種顏色的食物來起到補益五臟的作用呢？當然可以。這就是中醫特色的五色養五臟理論。五色食物養五臟五行中黃色爲土，因此，黃色......

氣血不足又被稱爲氣血兩虛，指的是容易頭暈目眩，貧血等症狀。那我們要是遇到這個情況該怎麼辦呢？吃什麼可以補充氣血不足的的情況呢？補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替......

雞蛋，是生活中非常普通常見的食物，基本上人人都會吃，但是我們都瞭解它嗎？其實它不僅味道美味，還有很高的營養價值，它所包含營養僅次於母乳。但是人們在日常生活中只知道吃雞蛋對身體好，其他的一概不知。那麼雞蛋究竟爲什麼對......

梨是人們生活中的常見水果之一，豐富的營養價值、獨特的風味特點，得到了不少人的喜愛。同時，梨也是一種非常好的養生水果，可以防癌抗癌、增進食慾、幫助消化等等。以下是具體介紹，一起來看看吧。吃梨對身體的好處梨的營養價......